علم النفس الرياضي

يعطي المرشد النفسي للرياضيين الحرية الكاملة لتقرير مصيرهم في المجال الرياضي عن طريق عمليـة التوجيـه والإرشاد النفسي.

إن طرق وأساليب التوجيه والإرشاد النفسي في المجال الرياضي تكون عبارة عن أدوات تتطلب الفن ووجود المهارة الرياضية والإدراك الجيد خلال عملية القيام باستخدامها.

ما أن التوجيه والإرشاد النفسي هو مهنة؛ فهذه المهنة هي عبارة عن طريق تطبيقي لعلم النفس الرياضي واتجاهاته، وهو عبارة عن تخصص يتم دراسته بمستويات علمية متعددة.

يعد مفهوم ضعف التركيز لدى الرياضيين بأنه عبارة عن حالة مرضية ينتج عنها تدني مستويات قدرة الرياضيين على التركيز في نشاط رياضي معين.

أسلـوب الانتبـاه الواسـع الخارجـي في المجال الرياضي وهو عبارة عن أحد أساليب الانتباه في المجال الرياضي، ويتصف هذا الأسلوب بأنه يتميز بإنتباه الرياضيين إلى مجموعة من المثيرات الخارجية في الوقت نفسه.

يعد القلق الرياضي أحد أهم الانفعالات الرياضية المهمة، إذ يعتبر من أكثر الانفعالات الرياضية ارتباطاً بالأداء الرياضي، ويحدث هذا الإنفعال نتيجة للاستجابة لعدة مخاوف وهموم والتي غالباً ما تنجم من خلال التعرض للإحباط العقلي أو النفسي.

بما أن القلق الرياضي يعتبر من أهم الأنفعالات الرياضية التي يواجهونها الرياضيين، تحديداً فترات ما قبل المنافسات الرياضية وفي خلالها.

اختلف علماء النفس الرياضي سابقاً  فيما بينهم على تعريف مفهوم القلق في المجال الرياضي، إذ تعددت تعريفاتهم واختلفت آرائهم بالنسبة للأدوات التي يتم استخدامها بهدف التخلص من القلق الرياضي.

أخذ الذكاء في المجال الرياضي وقت كبير من جهود علماء النفس الرياضي والمهتمين به، فاهتم علماء النفس الرياضي في وضع مظاهر الذكاء الرياضي الرئيسية.

أصدر عالم النفس الرياضي جاردنر كتابه والذي كان بعنوان (أُطر العقل) وذلك في عام 1987م، وقد أوضح فيه ستة أنواع من الذكاء الرياضي.

هناك مجموعة من النظريات العلمية في المجال الرياضي التي توضح وتبين طبيعة العلاقة ما بين الاستثارة والأداء الرياضي.

بما أن الاستثارة في المجال الرياضي تعتبر ظاهرة نفسية فسيولوجية وتأثيرها يظهر على كافة أنحاء الجسم، فلا بد من التنوع في الأساليب المتبعة لقياس الاستثارة.

تختلف الدافعية الرياضية حيث تتغير وتتصف بالديناميكية، وإن الدوافع الرياضية المرتبطة بالأنشاطة الرياضية لا تبقى مستمره وثابتة مدى الدهر.

توجد ثلاث أبعاد للشخصية والتي تستخدم في التربية البدنية والتي أوجدها العالم شيلدون في النظرية التكوينية حيث طور نظام لتقييم بنية الجسم أو قياس تراكيب الجسم.

بما أن علم النفس الرياضي يشمل جميع العالم فإن هناك عدة عوامل ساعدت على إعادة نهوض مهنة علم النفس الرياضي وعملت على ظهوره والإرتقاء به.

علم النفس الرياضي التطبيقي هو موضوع واسع جداً، وكان ظهور مفهوم علم النفس الرياضي التطبيقي هو الأساس في تطور علم النفس الرياضي الحالي.

تكمن أهمية علم النفس الرياضي في جانبين مهمين ومكملان لبعظهم البعض وهما أهميته من الناحية البدنية واهميته من الناحه النفسية.

هناك مجموعة من الأهداف التي يمكن تحقيقها عن طريق استخدام التوجيه والإرشاد في المجال الرياضي، ويتم تلخيصها على الشكل التالي.

يسعى إتجاه معالجة المعلومات في المجال الرياضي إلى محاولة تفهم العلاقة ما بين المثير الرياضي والإستجابة الرياضية؛ فالمثير الرياضي هو عبارة عن نوع من أنواع المعلومات الذي عادةً ما يدخل إلى جسم الرياضيين عن طريق عدة حواس.

من الطبيعي أن يعاني معظم الرياضيون من وجود حالات من التوتر الرياضي لديهم، فخلال توترهم من الممكن أن تحدث لهم أعراض؛ مثل  إرتجاف اليدين أو يصبح لديك خوف من موقف رياضي معين ولا يكون بمقدورهم التحكم به.

يتميز الأشخاص الرياضيون المتفوقون في مجال الدراسة بوجود صفة الثقة بالنفس لديهم؛ وذلك لأنهم عادةً ما يتمتعون بوجود صفة التفاؤل لديهم.

تنوعت التعريفات لدى مفهوم الابداع في مجال علم النفس الرياضي حتى وصلت إلى مجموعة واسعة من التعريفات.

إن ذكاء الأشخاص بشكله العام يعتبر حصيلة التفاعل ما بين العوامل الوراثية والعوامل البيئية، فالعوامل الوراثية أو الجينات هما من يضعان الإطار العام للذكاء.

عند اقتراب موعد المنافسة الرياضية هنا تبدأ بعض من مظاهر الانفعالات الرياضية، ومن الممكن أن تستغرق هذه المظاهر يوم أو يومان أو ثلاثه أو أكثر.

من خلال الاهتمام والتركيز على الجانب العصبي لدى الرياضيين، ومثال على ذلك: لعبة الملاكمة تحتاج الى درجة عالية من الشد العضلي والتركيز.

إن حياة الرياضي في حالة من التقلب المستمر والتغيير الدائم، فلا تسير حياته في الوسط الرياضي على خط واحد أو على نوع نمط انفعالي معين.

يتعرَّض الرياضي خلال مسيرته الرياضية إلى الكثير من التجارب والخبرات المختلفة، فيكون عرضة لخوضُ بعض التجارب الصعبة والتي تكون غير مرغوب فيها.

توجد مجموعة من الأساليب ذات الطبيعة الفسيولوجية أو المعرفية في المجال الرياضي، والتي تعمل للسيطرة على الضغوط النفسية للرياضيين.

توجد مجموعة من المتغيرات التي تتدخل في طبيعة العلاقة ما بين الاستثارة والأداء الرياضي.

تظهر أهمية الدراسة لمستويات الدافعية الرياضية في مختلف الميادين الرياضية التطبيقية.