فن الطهي

المكرونة والذرة هما من المكونات النشوية والتي تعتبر من المواد الغذائية والمفيدة للصحة والجسد، وتعتبر وجبة سريعة وسهلة في نفس الوقت، ولا تستغرق وقت في عملية الطهي.

يُعتبر طبق سمك السلمون الأسود مع السبانخ والفطر من الأطباق البسيطة جداً، ولكنه طبق أنيق ومميز يحتوي على السبانخ المقلية مع الفطر والسلمون، كما يُعتبر هذا الطبق من الأطباق المرضية واللذيذة الصحية بشكل مدهش.

يُعتبر هذا الطبق من وجبات السمك السهلة التي تُقدم كوجبة عشاء رائع في نهاية الأسبوع، فيتكون هذا الطبق من فيليه سمك الحدوق مع صلصة الفطر الكريمية المغطاة بفتات الخبز بالزبدة والجبن لينتج لدينا طاجن لذيذ مليء بالنكهات،

يمكن تحضير المكرونة بمكونات عديدة، وهي من الأطباق المشهورة والمفضلة لدى الجميع، ويمكن استخدام الصلصات المتنوعة لتحضيرها ومنها الصوص الأبيض.

عصير غني بالمعادن والفيتامينات له عدد من الفوائد الصحية، يحتوي على العناصر، كالألياف، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والفسفور، والدهون، ويحمي الجسم من الالتهابات، كما يحتوي على سعرات حرارية قليلة

يتميز هذا الطبق الشهي والفاخر والمليء بالنكهة الغنية بأنه يحتوي على الأرز الأسود كمكون رئيسي فهو غني جداً بالمغذيات، كما يتميز باحتوائه على سمك السلمون المدخن الغني بالبروتينات

تتميز الأسماك بأنها مصدر مناسب للبروتينات والعديد من الأحماض والفيتامينات، كما تتميز بأنها سهلة التحضير وصحية خاصةً عندما نقوم بتحضيرها مع المكونات الصحية كالخضروات الطازجة،

يتميز البرجر عن غيره من أنواع السندويش من أنه الأكثر شعبية ورغبة بين الصغار والكبار، ومن أحد أنواع البرجر المتعارف عليها في المطبخ الأمريكي هو برجر الديك الرومي

للعصير عدد من الفوائد الصحية والجمالية، فيحتوي على مضادات الأكسدة المهمة للحفاظ على صحة الدماغ، كما يساعد على التخلص من السموم في الجسم، ويحتوي على البوتاسيوم  والألياف التي تساعد على تحسين صحة القلب

سندويش ميلانيسا ( emparedado de milanesa) هي عبارة عن سندويش أمريكية الصنع تحضر من شرائح لحم البقر أو الدجاج أو السمك أو لحم العجل والعديد

تعتبر السندويشات من أحد أكثر الأطعمة السرية رغبة بين الناس سواء الصغار أو الكبار، إذ تختلف طرق إعدادها ومجتوها حسب البلد المصنع لها، ومن أحد أنواع السندويش هو سندويش الكوبيه

المكرونة المبكبكه: يُعتبر هذا الطبق من الأطباق الشهية وأكثر ما تشتهر به ليبيا وقد انتشرت إلى باقي الدول العربية ويقدم هذا الطبق ساخناً.

تعتبر الجبنة من أشهر المنتجات الغذائية العالمية، إذ تدخل في إعداد الكثير من الأطعمة والمأكولات والحلويات، كما تتعدد أنواعها حسب البلد المصنع لها، ومن أحد أشهر

تتكون يخنة المحار الشهية من صلصة الطماطم السميكة المنعشة، والتي تفيض بالخضروات الطازجة وأربعة أنواع من المحار المالح، وتتميز هذه اليخنه بالمحار الذي يتميز بفوائده العديدة فهو غني بالفيتامينات (ب، د)،

المكرونة هي من الأكلات التي أصبحت تُعد من أنواع الغذاء، فهي مفيدة بكل أنواعها سواء كانت طبق خاص مثل المكرونة والخضار أو اللحوم أو لربما تقدم كنوع من أنواع السلطات السريعة والمختلفة

يتكون هذا الطبق المميز والرائع من: شرائح فيليه سمك البلطي المشوية مع الصلصة الخضراء الشهية، والتي تم تحضيرها من مزيج من الخضروات والتوابل اللذيذة.

تعتبر السندويشات من ألذ أنواع المأكولات سريعة التحضير التي تؤكل على الأغلب بين الوجبات الثلاث الرئيسية، كما ومن الممكن أن تعتبر كوجبة سريعة رئيسية

مشروب من أفضل المشروبات التي تساعد على حماية الجهاز الهضمي وتقويته، يحتوي على الألياف الغذائية والسكريات المتعددة، مما يساعد على انتظام حركة الأمعاء، وحمايتها من الإمساك والإسهال، كمايحمي الجسم من أمراض القولون

يُعتبر هذ الطبق المميز والشهي جداً من الأطباق المشهورة في المطبخ البرتغالي والتي يتم طهوها كثيراً، وهو عبارة عن طبق يُقلب رأساً على عقب، فهو يتكون من طبقة علوية من السمك،

تُعتبر شوربة السردين من الأطباق المفضلة والمشهورة في المطبخ الفلبيني، كما تُعتبر هذه الشوربة من الأطباق الجانبية المميزة التي يتم تقديمها ساخنةً مع أرز الياسمين المسلوق المعطر

يعتبر من العصائر اللذيذة والمنعشة، يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فهو يقلل من ارتفاع ضغط الدم، ويساعد في تقليل الإمساك والانتفاخ والغازات، وتقوية المناعة، كما يحافظ على صحة البشرة،

عصير يزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات المهمة لصحة العيون والعظام والخلايا والبشرة، ويحتوي على ألياف غذائية تساعد على تحسين عملية الهضم، ويساعد الجسم على التخلص من السموم 

تُعدّ السندويشات من أحد أهم الوجبات والأطعمة التي تقدم بكثرة وخصوصاً على مائدة الأفطار الصباحي وبين الوجبات، إذ تتميز بأنها سريعة التحضير ولا تحتاج إلى وقت ومجهود كبير

التنويع في إعداد السندويشات قد يعطي وصفة وطريقة عمل جديدة لتحضير سندويش أفضل من القديمة وتحت مسمى نوع سندويش جديد فعلى سبيل المثال من أكثر أنواع السندويش تميزاً

فوجاتازيتا هو نوع مختلف من الأطباق الأرجنتينية الشهير، تُسمى (فوغازا) fugazza، وهي عبارة عن بيتزا مغطاة بالبصل تشبه إلى حد بعيد فوكاتشيا على الطراز الإيطالي.

المكرونة من الأطباق العالمية المشهورة ولها العديد من النكهات والمكونات، ويفضلها الصغار والكبار بسبب طعمها اللذيذ ونكهاتها المتعددة.

المكرونة باللفت هي من الوجبات الغذائية المفيدة لصحة الجسم والتي تمنح الجسم الكثير من الفيتامينات والبروتينات، وهي مواد طبيعية لا يمكن الاستغناء عنها في التغذية السليمة.

يتميز حساء السلمون هذا ببساطة وسهولة تحضيره، كما يتميز بالمرق الغني بالنكهات اللذيذة، فهو طبق صحي ومتكامل يصلح كوجبة عشاء شهية ولذيذة.

المعكرونا من الأطباق العالمية التي من الممكن تحضيرها بعدة نكهات ومكونات حسب الذوق، ومن هذه المكونات المكرونة مع الديك الرومي.

في نابولي، تعد البيتزا المقلية من الأطعمة الأساسية التي تأتي في أكثر من شكل أبسطها هو بيتزا فريت، والتي تبدو بشكل أساسي مثل كالزوني المقلي أو جيب بيتزا أكثر تطوراً.