كيف يؤثر الطعام غير الصحي على أداء الجري
إذا كان الشخص يرغب في تحسين أداء الجري، فهو بحاجة إلى التدريب لتحسين الياقة والقدرة على التحمل وزيادة المسافة المقطوعة بالأميال تدريجياً.
إذا كان الشخص يرغب في تحسين أداء الجري، فهو بحاجة إلى التدريب لتحسين الياقة والقدرة على التحمل وزيادة المسافة المقطوعة بالأميال تدريجياً.
يبدأ تشخيص سرطان الغدة الكظرية عادةً بسِجلّك الطبي وفحصك البدني. سيقوم طبيبك أيضًا بسحب الدم وجمع عينة البول للفحص. وقد يطلب طبيبك المزيد من الاختبارات مثل:
فرط كوليسترول الدم العائلي (Familial Hypercholesterolemia): هو حالة وراثية تتميز بمستويات عالية جدًا من الكوليسترول في الدم. الكوليسترول هو مادة شمعية شبيهة بالدهون يتم إنتاجها في الجسم
الورم هو نمو غير طبيعي للخلايا أو الأنسجة. بعض الأورام خبيثة أو سرطانية. والبعض الآخر حميدة أو غير سرطانية.
غالبًا ما يُسمّى سرطان البنكرياس بمرض "صامت"، لأن الأعراض لا تظهر حتى المراحل اللاحقة. وعادة ما تكون أورام سرطانات البنكرياس صغيرة جدًا بحيث لا تُسبب الأعراض
الحثيمة: وهي أحدى مشتقات الألبان تؤخذ من حليب الغنم مباشرة بعد الولاده، وهي لزجة ولونها أصفر اللون والحليب هنا فيدعى ب(اللبأ) ويضاف عليه إما سكر أو الملح.
الشخصية التجنبية: هو اضطراب في الشخصية يتسم فيه المصاب بتدني المشاعر نحو المجتمع. وحساس جداً للتعليقات السلبية، ويظن أن العالم الخارجي رافضاً له.
لا يعتمد نجاح المراهقيين في رياضة الجمباز التي تتطلب جهدًا بدنيًا ليس فقط على ساعات طويلة من التدريب ولكن أيضًا على سلامتها البدنية.
يُعتبر تساقط الشعر طبيعي، كما يُمكن أن يتساقط من الناس 50-100 شعرة من أجسامهم كل يوم كجزء من دورة نمو الشعر الطبيعية.
الرعاف خلال الحمل: نزيف الأنف خلال الحمل أمر شائع، في معظم الأحيان يثير القلق إلا أن حدوث ذلك يكون أمر طبيعي.
بعد الولادة من الطبيعي الشعر بالتعب حد الوصول إلى الإرهاق، لكن يجب عليكي التأقلم مع التعب والاعتناء بنفسك وطفلك.
السمن: هو واحد من أغلى أنواع الدهون الحيوانية، وله خصائص علاجية مذهلة. . السمن هو عنصر أساسي في المطبخ لا نحصل على ما يكفي منه. في الواقع ، ربما كانت مقايضة السمن بالزيوت المكررة هي واحدة من أكبر الأخطاء في الطبخ الحديث، "السمن يتكون من فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون،
الدم: هو عبارة عن سائل لزج أحمر اللون، يتحرك الدم في الأوعيّة الدمويّة، وقد يتم تصنيع الدم في النخاع العظمي بالجسم وضخ الدم بواسطة عضلة القلب.
إن إيزوليوسين له دور كمستقلب (Saccharomyces cerevisiae) ومستقلب (Escherichia coli) ومستقلب النبات ومستقلب الإنسان ومستقلب الطحالب ومستقلب الفئران
فيتامين ب المركّب هو مجموعة من مركبات ب التي تعتبر ضرورية للصحّة البدنية والعقلية. غالباً ما يؤخذ فيتامين ب المركّب كمكمّل، خاصة من قِبل النباتيين.
يساعد فيتامين ب6 والمعروف أيضاُ باسم (البيريدوكسامين) القابل للذوبان في الماء في مواجهة عدد كبير من المشكلات المتعلقة بالقلب والجلد، إضافة إلى الاكتئاب والتعب والجهاز العصبي وغير ذلك الكثير.
العلاقة بين الحمل خارج الرحم وتأخر الحمل معقدة ومتعددة الأوجه. مع استمرار النساء في متابعة الحمل في مراحل لاحقة من الحياة ، يصبح فهم التفاعل بين هذين العاملين ضروريًا
لا يزال الحمل خارج الرحم يمثل مشكلة صحية إنجابية صعبة ، وغالبًا ما يتسبب في ضائقة للأفراد المصابين. من خلال الخوض في العلاقة المعقدة بين العمر والعوامل الوراثية ، يخطو الباحثون
توفر حبوب منع الحمل الطارئة خيارًا أساسيًا لمنع الحمل غير المرغوب فيه في الحالات التي تفشل فيها وسائل منع الحمل العادية. من خلال فهم كيفية عملهم وفعاليتهم ودورهم في الصحة الإنجابية
أحدثت الحبوب الهرمونية ثورة في تنظيم الأسرة وإدارة الدورة الشهرية للعديد من الأفراد. يعد الاستخدام السليم وفهم آثارها على الدورة الشهرية أمرًا حيويًا لتعظيم فوائدها. التشاور مع مقدم
توفر حبوب منع الحمل وسيلة موثوقة ومريحة لمنع الحمل وإدارة الصحة الإنجابية. يعد فهم الاستخدام السليم والفوائد والاعتبارات أمرًا ضروريًا للأفراد الذين يسعون إلى ممارسة السيطرة على خصوبتهم.
يمارس العديد من الأفراد الأنشطة الرياضية في شهر رمضان المبارك؛ حيث أنَّ هذا الشهر الكريم يختلف عن غيره من الشهور الأخرى بالعادات الغذائية المتبعة، والبرنامج اليومي المتبع.
يعد فهم الأسباب المتعددة الأوجه لإكزيما الوجه أمرًا ضروريًا للإدارة والوقاية الفعالة. من خلال معالجة الاستعدادات الوراثية، والمحفزات البيئية، وصحة حاجز الجلد، والعوامل المناعية،
إن أسباب انقباض العضلة العاصرة الشرجية متنوعة ومترابطة، حيث تشمل العوامل التشريحية والعصبية والانعكاسية والنفسية والهرمونية والدوائية. يعد الفهم الشامل لهذه الأسباب أمرًا
الموسيقى والفنون ليست فقط تسلية أو ترفيهاً، بل هي وسيلة فعَّالة لتحقيق التوازن النفسي والعاطفي. إذ تعمل على تقوية العقل والروح
أسباب ظهور علامات الجلد الحمراء متعددة الأوجه، وتشمل عوامل مثل تدفق الدم، والالتهاب، والتأثيرات الهرمونية، والاحتكاك، والاستعداد الوراثي. إن فهم هذه الآليات الأساسية
العلاقة بين الأنسجة الدهنية والسمنة هي تفاعل معقد بين العوامل الفسيولوجية والتمثيل الغذائي. الأنسجة الدهنية، التي كان يُنظر إليها في السابق على أنها مخزن للطاقة فقط، أ
مع تعمق فهمنا للروابط المعقدة داخل جسم الإنسان، يظهر التفاعل بين النوم وصحة الجهاز الهضمي كعامل حاسم في الحفاظ على الصحة العامة. إن التعرف على الاضطرابات في أي من
في حين أن الصيام قد يقدم فوائد لبعض الأمراض، إلا أنه ليس حلاً واحدًا يناسب الجميع. يجب على الأفراد استشارة أخصائيي الرعاية الصحية قبل الشروع في نظام الصيام، خاصة إذا كانوا يعانون من حالات طبية كامنة.
يمكن أن تكون كثرة الإفرازات البيضاء جزءًا طبيعيًا من الصحة الإنجابية للمرأة، خاصة خلال أوقات معينة من الدورة الشهرية أو الحمل. ومع ذلك، فإن التغيرات في اللون أو الاتساق أو الرائحة يمكن أن تشير في بعض الأحيان