بحث: زنك

الآدابقصص وحكايات

قصة الحروف الخشبية

كان هنالك ولد اسمه وحيد، كان وحيد له من اسمه هذا نصيب؛ حيث كان دائماً يجلس لوحده، بينما زملائه يلعبون ويمرحون ويقفزون كالأرانب، وفي مرّة من المرّات كان وحيد

العلوم الطبية والمخبريةفحوصات الدم

فحص البروتين في الدم

فحص البروتين في الدم هو فحص دمويّ يكتشف كمية البروتينات الموجودة في الدم، عادة ما يتم طلب هذا الفحص المختبري كجزء من التمثيل الغذائي الشامل (CMP) أثناء الفحص البدني، يمكن أن تساعد الفحوصات الطبيب في تحديد الصحة العامة، تُعرف فحوصات البروتين في الدم أيضاً بفحص البروتين الكلي.

التغذيةفيتامينات و معادن

10 نصائح لاختيار الأدوية المناسبة لزيادة الوزن

اختيار الأدوية المناسبة لزيادة الوزن يتطلب دراسة متأنية لحالتك الصحية، والآثار الجانبية المحتملة، وعوامل نمط الحياة. يمكن أن يساعدك العمل بشكل وثيق مع أخصائي الرعاية الصحية على اتخاذ قرارات مستنيرة وتحقيق أهدافك المتعلقة بزيادة الوزن بأمان.

فنون وتسليةأغاني

كلمات أغنية وشلون ما اغليك

وشلـــــون مـا اغليــك ... وأنت الـــــــذي علمتنـي حبــك ... يا هـاجـســــــي ... عشقـــــــي عيـونـــــك. اسـأل وتلقـــــى الجـواب ... فـي ناظـرة عيـونــي ... تصـويـر لآجمـــــل عــــــذاب ... حبـك يـا مفتــــونــي. تلقـي حيـاتـي كلهـا لـذة غــرام ... مهمـا سهـر طـرفــي ... أو جـارت ظــــروفـي ... أو عشت أنا الحـرمان.

الحمل والولادةمشكلات الحمل الصحية

10 أمور يجب تجنبها في بداية الحمل

في بداية الحمل، يتعين على المرأة الحامل اتخاذ مجموعة من الاحتياطات للحفاظ على صحتها وصحة جنينها. من بين الأمور التي يجب تجنبها تناول الأطعمة النيئة أو غير المطهية جيدًا، والابتعاد عن التدخين والكحول، وتجنب الكافيين بكميات كبيرة.

التغذيةالتغذية الصحية

كم احتاج من سعرة حرارية لفقد 1 كيلو في الأسبوع

في حين أنه من الممكن نظريًا خسارة كيلوغرام واحد يوميًا من خلال خلق عجز كبير في السعرات الحرارية، إلا أنه لا يوصى بهذا النهج بسبب مخاطره الصحية المحتملة وافتقاره إلى الاستدامة. النهج الأكثر واقعية وصحية هو استهداف فقدان الوزن تدريجيًا بمقدار 0.5 إلى 1 كيلوغرام أسبوعيًا عن طريق خلق عجز متواضع في السعرات الحرارية