الاكتئاب:

اضطراب الاكتئاب الجزئي( عسر المزاج): شبيه بالاضطراب الاكتئابي الشديد وأخف منه والذي يستمر سريريًا معظم اليوم لمدة عامين بدلاً من عرضه، كما قد يشمل العلم والتكنولوجيا الشعور بعدم الكفاءة والذنب والغضب المفرط، إلى جانب فترات الانسحاب الاجتماعي وانخفاض النشاط أو الإنتاجية. حيث يمكن تصنيف اضطراب الاكتئاب الجزئي وفقًا لعمر البداية: مبكرًا ومتأخرًا.

يعتبر الشعور بالحزن والتعاسة من الانفعالات الشائعة، خاصةً في استجاباتهم للمواقف المزعجة، بالنسبة إلى لأطفال والمراهقين، فقد تنطوي هذه المواقف على وفاة أحد الوالدين والطلاق ورحيل صديق وصعوبة التأقلم مع المدرسة وصعوبة اكتساب صداقات؛ لكن تكون مشاعر الحزن أحياناص غير متناسبة مع الحدث أو تستمر لفترة أطول مما هُوَ متوقَّع، في مثل هذه الحالات وخاصةً إذا كانت المشاعر تسبب صعوبات في الأداء اليومي، فقد يكون الأطفال مصابين بالاكتئاب.

ربما يتكون في أذهان الآباء أنّ علامات الحالة أو المرض النفسي السيء، يبدو أمراً شديد الوُضوح، بالتالي يمكن التعرُّف على هذا المرض،

تختلف الأمراض النفسيّة حسب الاختلاف في المنشأ والأسباب، فالعديد من الأمراض النفسيّة يكون الأساس فيها عضوي مثل الصَّرع والضمور الدماغي والأورام الدماغية

تعرف منظَّمة الصحة العالميّة لمفهوم الصحة النفسيّة بأنها الحياة المليئة بالرفاهيّة والكفاءة العالية والاستقلال، التي تعيشها الأجيال ضمن إمكانيات فكريّة وعاطفيّة

ممكن لكثير من الأطعمة أن تترك أثر على الصحة النفسية، حيث إنَّ هذه الأطعمة تلعب دور كبير على صعيد الجهاز العصبي في الجسم. كلنا نعلم أن تناول الطعام الصحي مفيد لصحتنا

إنّ النوم ل8 ساعات يومياً يساعد في الحصول على الراحة التي تحتاج إليها الفرد، التي تساعد الأجسام في استعادة نشاطها وحيويتها، حيث يوجد علاقة قوية بين النوم والحالة

علاج التحرش الجنسي عند المراهقين يتطلب جهودًا منسقة من الأسرة، والمدرسة، والمجتمع. من خلال توفير الدعم النفسي والاجتماعي المناسب

أحياناً يتشكل رهاب الخلاء في مرحلة الطفولة، لكن في الغالب يبدأ في آخر سن المراهقة أو في أول سنوات البلوغ، قد يحدث أيضاً عند البالغين الأكبر في السن،

كثير من الأشخاص لا يستطيعون التمييز بين الذهان والعصاب، غالباً ما يميز المعالج النفسي بينهم، يمكن ربط العصاب بأمراض غير حادة عند مقارنته بالذهان

تم ظهور مصطلح العلاج بالمعنى من خلال كتابات فرانكل، قام فرانكل على تطوير طريقة إرشادية علاجية، على الفرضية التي تقول أنَّ المعنى في الحياة هو أساس الوجود

تعتبر حبوب منع الحمل من أكثر الطرق استخدام وفعالية في منع الحمل عند الكثير من النساء في هذا العصر، فقد تمت الموافقة على هذه الحبوب من سنة الستّينيات، هي من أفضل

يعد جهاز المناعة الجهاز الرئيسي للدفاع عن الجسم، الذي يمنع إصابته بالكثير من الأمراض المعدية والخطيرة والأمراض الأخرى

إنّ اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تُسبب شعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة، فهي تؤثر في طريقة تفكير المراهقين وشعورهم وسلوكهم،

يركز العلاج المعرفي السلوكي على المشاكل والضغوطات التي تحدث في الوقت الحالي، بدلاً من التركيز على الأسباب والأعراض لهذه المشاكل التي حدثت في الماضي.

يُعاني البعض من الأشخاص من مشكلة الاكتئاب؛ ذلك بسبب تعرّضهم لصعوبات ومشاكل أو ظروف صعبة. تختلف حدّة الاكتئاب حسب اختلاف أسبابه واختلاف شخصية المُكتئب، هناك أعراض عديدة للاكتئاب مثل، تغيّر في الوزن؛ بسبب فقدان الشهية أو زيادتها، آلام في الظهر أو الرَّأس، ضعف في الذاكرة، اضطرابات في النوم، انعدام الطاقة، الشعور باللامبالاة، فقدان الإحساس بقيمة النفس، الرغبة في الانتحار.

في الغالب يتم حدوث اضطرابات النوم والأمراض النفسية معاً، يمكن أن تزيد اضطرابات النوم غير المعالجة من خطر الإصابة بالأمراض النفسية، مثل الاكتئاب في مرحلة متقدمة من الحياة.

تعاني بعض النساء بنسبة 40% من أعراض الدورة الشهرية، التي تعني الإحساس بالألم والمغص، كذلك التعب والصداع قبل قدوم الدورة بيوم أو يومين

لا تقوم نوبات المزاج المرتفع والمنخفض باتباع نمط محدّد في سياق الهوس الاكتئابي، حيث يمكن أن يشعر البعض بنفس الدرجة من المزاج، مثل الاكتئاب أو الهوس عدّة مرّات

إنّ اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة الاكتئاب التي تحصل عند العديد النساء بعد الإنجاب، تتضمّن أعراض هذه الحالة الحزن وتغُّر في عادات النوم وتناول الطعام وانخفاض الطاقة والقلق،

تكون خطورة اكتئاب الأمهات في التأثير بشكل مباشر، الذي يؤدي إلى ظهور أضرار واضحة على الأبناء، حيث يرتبط بتُعرّض الأطفال لإصابات متعددة، كذلك يزيد من فرضية بأنّ اكتئاب

إنّ ولادة طفل جديد يعمل على تحفيز العديد من الأحاسيس القوية لدى الأم، التي تتراوح ما بين الفرح والإثارة والخوف والتوتر، فقد تصاب الأم بالاكتئاب، فمعظم الأمّهات الحديثات

يظهر هذا الاضطراب عند الأفراد الموجودين في المناطق التي تكون مُعتمة وكثيفة الغيوم، كذلك الأقرب لخطوط العرض وبعيداً عن خط الاستواء، كباقي الأمراض العضوية للاكتئاب

ترى العديد من النساء بأن فترة الحمل من إحدى أفضل التجارب التي ترتبط بالبهجة، لكن البعض الآخر يصف الحمل بفترة مليئة بالقلق والإرتباك، فهذه المشاعر تجتمع لتكّون اكتئاب الحمل، الذي يتأثر به 10% من النساء الحوامل.

طبيعي جداً أن يصاحب فترة الحمل فرحة ومتعة كبيرة، فهو يعد المقدمة لحياة جديدة مليئة بالمغامرة، لكن يوجد الكثير من النساء يشعرن بالاكتئاب خلال هذه المرحلة،

عندما نشعر بالاكتئاب تكون الرياضة من الأمور التي قد نفكر بها، إلا أنه عندما نشعر بالتحفيز، حيث إنّ ممارسة الرياضة تساهم في إحداث الفارق وإحداث التغيير الإيجابي عند الفرد

تتعلق إصابة الفرد بالاكتئاب بتغير مستوى هرمون السيروتونين واختلاف تركيزه في الدماغ، فهرمون السيروتونين مأخوذ من تريبتوفان الأحماض الأمينية،

يوجد العديد من صفات الشخص المكتئب؛ حيث يقوم المريض باختبار هذه الحالة بطرق متنوعة، فمن الممكن أن تتعارض أعراض الاكتئاب مع طبيعة العمل،

إنّ الاكتئاب مرض خطير وخاصة لو تم تركه بدون علاج، حيث يصاب به 7% من البالغين مرةً على الأقل في حياتهم، كما أنه يؤثر بشكل سلبي على شعور المريض وطريقة تفكيره

قد لا يكون غريب لمعظم الناس أنَّ القهوة تعمل على أن تحسين المزاج، كذلك لها فوائد مزاجيِّة أخرى، حيث أكدت العديد من الدِّراسات أنَّ القهوةَ يمكن أن تساهم في منع الاكتئاب