الجلة

إن الحمل الصحيح للجلة يؤثراً تأثيراً كبيراً على مسافة الرمي، حيث أن أي خطأ في طريقة حمل الجلة يؤدي إلى اختلال زاوية الانطلاق وعدم انطلاقها بالزاوية المناسبة التي تؤثر على مسافة الرمي.

غالباً ما ينظر إلى مسابقات الرمي على أنها مسابقات تكنيكية للغاية، ولكن هنالك مهارات أساسية خاصة بكل مسابقة من مسابقات الرمي على حده، ولجميع مسابقات الرمي بشكل عام

على الرغم من عدم إدراج هذه الفعالية في برنامج الألعاب الألومبية القديمة، إلا انها كانت موجوده منذُ قديم الزمان؛ بسبب صعوبة الطبيعة التي حتمت على الانسان أن يتمتع بقوة بدنية كبيرة