الصحة النفسية

في حين أن العوامل البيولوجية والفردية جزء لا يتجزأ من فهم السلوك المضطرب ، فإن العوامل الاجتماعية لها تأثير عميق على تطورها واستدامتها.

اضطراب السلوك الانتقائي ، كنوع من اضطراب السلوك الفوضوي ، يمثل تحديًا فريدًا بسبب طبيعته غير المتوقعة وغير المتسقة

إن الفصام ، الذي يعد بالفعل حالة صعبة للتنقل ، يزداد تعقيدًا بسبب التمييز الاجتماعي والوصمة التي يولدها. من الضروري أن يواجه المجتمع هذه التحيزات وجهاً لوجه

بناء الوعي الذاتي وتحسينه هو المفتاح لحياة أكثر صحة وسعادة، يدور الوعي الذاتي في جوهره حول رؤية الشخص نفسه بشكل واضح وفهم كامل للدور الذي يلعبه في موقف ما، سواء كان جيدًا أم سيئًا.

عندما يكون الشخص مضطربًا نفسياً، يصبح التواصل مع متطلبات صحته  النفسية أكثر صعوبة، وإذا تم الاستماع إلى الشخص فقط ولم يتم سماعه عند التحدث

لدى الجميع ناقد داخلي وأحياناً يمكن أن يكون هذا الصوت الخفيف مفيد حقاً ويشجع الأشخاص على تحقيق الأهداف، مثل أن يذكر هذا الصوت الشخص أن ما هو

في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم طبيعة العلاقة بين النرجسية والاكتئاب، فإن العديد من خصائص النرجسية، مثل الشعور المتضخم بأهمية الذات، والحاجة إلى الاهتمام

يمكن أن يكون الصراع في العلاقات مصدرًا مهمًا للتوتر، عندما يستمر الخلاف في علاقة الشخص، فإنه يخلق ضغوطً يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة ورفاهية كل من شخص.

تُصوَّر الحساسية بشكل خاطئ على أنها سمة غير مرغوب فيها، بينما يُنظر إلى اللامبالاة على أنها علامة على القوة، على الرغم من أنه من المهم تعرف الشخص على حساسيته العالية

الغضب هو شعور يصعب الشعور به والتعبير عنه، إذا وجد الشخص نفسه تتساءل لماذا هو غاضب جدًا، فقد تكون علامة على وجود محفزات أو مشاعر أو إحباطات تحتاج إلى استكشافها

المونولوج الداخلي، ويعرف باسم الحوار الداخلي، أو الصوت داخل الرأس، أو الصوت الداخلي، فإن مونولوج الشخص الداخلي هو بسبب آليات دماغية محددة تجعل الشخص يسمع نفسه يتحدث

يعتير السعي البشري وراء السعادة أحد أكثر عمليات البحث البشرية شيوعًا، ولكنه يميل إلى أن يكون هدفًا بعيد المنال أيضًا. لحسن الحظ بالنسبة، يمكن أن تتخذ تجربة السعادة

مع التغيير الذي أصبح الآن جزءًا لا مفر منه من الحياة العملية، أصبحت إدارة التغيير جيدًا لمؤسسة أو فريق الشخص على حدٍ سواء من كفاءات المدير الأساسية،

لا يوجد يقين ولا ضمانات في الحياة، ولكن إذا كان هناك شيء واحد ثابت ومتماثل للجميع، فهو أن كل الأشياء تتغير، كل شيء من حول الشخص في حالة تغير مستمر: الناس، المشاعر، الأماكن، الطبيعة

الأشخاص عند أو تحت خط الفقر هم أكثر عرضة مرتين للإصابة بالاكتئاب من الآخرين، ويرتبط المرض النفسي ارتباطًا وثيقًا بالفقر، ويعاني الفقراء من الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة أو مجموعة من اضطرابات الصحة النفسية الأخرى.

غالبًا ما يعرف السعي إلى الكمال على أنه الحاجة إلى أن يكون الشخص مثاليًا أو أن يبدو كاملاً، أو حتى الاعتقاد بأنه من الممكن تحقيق الكمال، يُنظر إليه عادةً على أنه سمة إيجابية وليس عيبًا.

يعنى هذا التخصّص بدراسة جميع المشاكل والاضطرابات التي يعاني منها بعض الأشخاص، ويقوم بالتركيز على دراسة أهم السلوكيات التي تختص بالإنسان، ويقدّم من خلال المعرفة

العمل المأجور في بعض الأحيان هو مصدر قلق مركزي في حياة الناس، ومع هذا فإن هذا الموقف من العمل يضر بهم أكثر مما يساعد، إذ تظهر الأبحاث أن إدمان  العمل يمثل مشكلة متنامية

الذكاء العاطفي له دور مهم في فهم الشخص لمشاعره ومشاعر الآخرين، ويساعده في اتخاذ القرارات السليمة، ومواجهة التحديات، ويمكن اكتساب مهارات الذكاء الانفعالي

كل شخص لديه لحظات صعود وهبوط منتظمة، ولكن توجد بعض الحالات في الحياة التي يمكن أن يكون لها تأثير عميق على إحساس الفرد بقيمة الذات، أكانت حقيقية أو متخيلة  يمكن

أضرار الفراغ العاطفي على الصحة النفسية، تحبس الشخص في دائرة من المشاعر السلبية التي لا حدود لها، ومشاعر الوحدة والاكتئاب التي قد ترافق الشخص من فترة الطفولة سببها غياب الدعم الأسري

التردد هو نوع من الصراع أو الحيرة يتحول أحياناً إلى عَرض مرضي، إذا زاد عن الحد الطبيعي فيُضعف الشخصية ويسبب لها العديد من الإخفاقات، وتظهر صفات الشخصية المترددة

صاحب هذه الشخصية على عكس المعتقد عنه، فهو يمتلك المهارات الاجتماعية والعملية التي قد تمكنه من النجاح، لكنه لا يثق في هذه القدرات، لهذا يلجأ لمنح الآخرين

الشخصية المتناقضة تحب الشيء وعكسه، وتجمع بينهما بأساليب غريبة؛ وتجعل من يتعامل معها يحكم عليها بالتناقض، وهذا يسبب لها الفوضى؛ إلا أن هذه الشخصية كلما انتابها

في وقتنا هذا بالتحديد يبدو أن الأشخاص الذي يمتلكون الصفات النرجسية يتزايدون، وأصبحت النرجسية أكثر انتشار وقد تكون في العمل هي سر النجاح

التغيرات المزاج والإحساس بالقلق إثناء فترة الحمل هي تقلبات نفسية لا بد منها. الهرمونات إثناء الحمل تؤثر على الحالة النفسية للمرأة

يعد ديكور البيت من الأمور المهمة التي يجب على الشخص أن يهتم بها، فهي أداة مثيرة للاهتمام قادرة على التأثير على المزاج بكل بساطة

نوبات الهلع هي تأثير نفسي ناجم عن الخوف بصورة كبيرة، وتحدث بطريقة مفاجئة وبدون أي تبرير، حيث أنّ المصاب يكون في حالة قلق متواصل.

إن الاستماع إلى موسيقى مؤثرة هي المثير الأكثر انتشار للارتعاش، ولكن يمر آخرون في هذا الإحساس عندما ينظرون إلى لوحة جميلة، أو يشاهدون مقطع معين في فيلم.

أن نسبة القلق والاكتئاب وإيذاء الذات في جميع أنحاء العالم تتصاعد، بالرغم من انتشار علم تطوير النفس ودعمها، الامر الذي يطرح تساؤل مهم، وهو هل حكم على البشر أن يكونوا غير سعداء؟