العناية بالبشرة

غرفة البخار هي غرفة مدفئة يستخدمها الناس للاسترخاء وتخفيف بعض الحالات الطبية، وغالبًا ما توجد في الصالات الرياضية أو المنتجعات الصحية،

يحتوي الزبيب الأسود على فيتامينات يمكن أن تفيدك بعدة طرق وتم اكتشاف طرقًا عديدة لجعل ماء الزبيب سهل التحضير في المنزل وأهم الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من خلال شربه كل صباح.

إن كيفية الحصول على بشرة صحية تبدأ من خلال إنشاء روتين للعناية بالبشرة والحفاظ عليه باستخدام المنتجات المناسبة لنوع بشرتك

زيت اكليل الجبل مشتق من أزهار عشب إكليل الجبل، ولهذا الزيت مجموعة من الفوائد في مجالات الصحة والجمال، وعندما يتعلق الأمر بالصحة يمكن استخدام الزيت العطري لتقليل الألم

حمض الهيالورونيك هو سكر موجود بشكل طبيعي في الجسم، بما في ذلك الجلد والعينين والمفاصل تتمثل الوظيفة الأساسية لحمض الهيالورونيك في توفير الرطوبة لهذه المناطق من الجسم

الأستازانتين هو كاروتينويد، وهي مادة كيميائية توجد بشكل طبيعي في بعض النباتات والحيوانات، نوع من الطحالب يصنع أستازانتين وتستخدم هذه الطحالب كمصدر لأستازانتين في المكملات الغذائية

كل ليلة، قبل الذهاب إلى النوم، من المهم أن تنظف كل مكياج اليوم والأوساخ، ثم تجهز بشرتك لتجديد شبابها أثناء النوم، لأنه هناك الآلاف من المنتجات التي يتم تسويقها كمنتجات للعناية بالبشرة

تحتوي الطماطم على مادة تسمى الليكوبين التي تعمل كواقي شمسي طبيعي لبشرتك، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم تساعد على محاربة تلف الخلايا،

الهندباء هي أكثر من مجرد زهور جميلة تحتوي على خصائص علاجية قديمة لها فوائد لبشرتك وشعرك وجسمك،

يُصنع زيت الخروع عن طريق استخلاص الزيت من بذور نبتة زيت الخروع (Ricinus communis)، وهو زيت نباتي يُستخدم منذ قرون في مجموعة واسعة من الأغراض التجميلية والطبية

المشمش عبارة عن فاكهة صغيرة ذات نواة بداخلها يُقال إنها تتمتع بقدرات علاجية كبيرة للجلد ويأتي زيت المشمش من هذه البذرة ويستخدم لتطبيقات الجلد

إذا كنت تعاني من حالة جلدية مزعجة أو تعرف شخصًا يعاني منها، لقد تم إجراء دراسات علمية كافية في أوروبا واليابان والولايات المتحدة

حافظي على بشرتك ناعمة كالحرير مع مقشر حليب الشوفان والسكر مع العسل فهذه الوصفة المصنوعة من حليب الشوفان الجاف وحليب الشوفان والعسل والسكر

يُعرف اللوز على نطاق واسع باسم "ملك المكسرات"، كما أنّ اللوز القوي ينتمي بالفعل إلى نفس فئة الخوخ والكرز، حيث تحتوي اللقمة الصغيرة جدًا من اللوز على كمية غذائية كبيرة

الفواكه بشكل عام مفيدة للصحة، حيث تدخل المنتجات الطبيعية مثل الفواكه والخضروات وحتى المكسرات كعلاجات شائعة للعناية بالبشرة لعدة قرون، لذلك فمن الطبيعي فهم سبب كون ثمرة الكيوي مفيدة للبشرة،

يعتبر البرتقال من أكثر الفواكه شعبية في الولايات المتحدة، لكن قشر البرتقال يختلف تمامًا، حيث يُعتبر جزء مهم من فاكهة البرتقال، بينما يقذف معظم الناس قشور البرتقال في القمامة دون تفكير

يعد الملح عنصرًا أساسيًا في المطبخ لتوابل الأطعمة، كما ويمكن الاستفادة منه عند إضافته إلى روتين العناية اليومي للحصول على فوائد رئيسية للبشرة، الشعر والأظافر أيضًا

هناك نوعان رئيسيان من زيت اللوز هما: المر والحلو، حيث أن المُصنعون يصنعونه من أنواع مختلفة من شجرة (Prunus dulcis)، تلك الشجرة شائعة في دول البحر الأبيض المتوسط

السبانخ: هو نبات أخضر ذو قيمة غذائية عالية جدًا، اسمه العلمي "Spinacia oleracea"، وهو نبات سنوي يمكنه تحمل الشتاء، وموطنه الأصلي غرب ووسط آسيا

نسمع دائمًا عن فوائد الشاي الأخضر في العناية بالبشرة كمضاد قوي للأكسدة، ولكن سنتناول في هذا المقال فوائد الشاي الأحمر للبشرة، واستخدامته في منتجات العناية بالبشرة

مع التقدم في العمر، تفقد البشرة بعض مرونتها حيث تلعب العوامل البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس دور كبير، كما أن العوامل الوراثية لها دورقوي أيضاً في كيفية ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة المبكرة على وجه الشخص

يُمكن أن يصبح الجلد المحيط بالفم داكنًا بسبب فرط التصبغ، السبب الشائع جدًا لتكوّن التصبُغ هو زيادة إنتاج الميلانين في مناطق معينة من الجلد، مما يجعل تلك البقع أغمق من باقي مناطق الجلد

تتواجد الحلبة بكثرة في دول وسط وجنوب آسيا (في الغالب الهند)، تُعتبر الحلبة أحد أقدم النباتات العلاجية الأساسية والتي تشمل عدد لا يحصى من الفوائد للجسم ككُل، للشعر وللبشرة

يُعتبر البيكنج صودا أو بيكربونات الصوديوم من أفضل المكونات الطبيعية التي تُستخدم للجمال والعناية بالبشرة والجسم والشعر، حيث أن هناك الكثير من الوصفات والحلول التي تعتمد بشكل أساسي على بيكربونات الصوديوم

تُعتبر المسام الكبيرة أو المفتوحة على الجلد عموماً والوجه خاصةً، أمراً مُزعجاً للعديد من الناس، خاصةً أصحاب البشرة الدُهنية، لأنها تُساعد على إظهار حبّ الشباب والرؤوس السوداء

يعتبر الثوم القوي والحار الذي يمكن أن يكون بمثابة دواء رائع وعلاج طبيعي لمشاكل الصحة، البشرة والشعر، قد تكون الرائحة فظيعة جدًا ولكن عندما يكون مفعول للبشرة تتوهج مثل هذا المصباح

حبة البركة: هي شجيرة صغيرة مزهرة ذات أزهار أرجوانية أو بيضاء، تنمو في أوروبا الشرقية والشرق الأوسط وغرب آسيا، وعلى الرغم من أنه قد يبدو غير مرغوب فيه

يعد الجلسرين أحد أقدم المكونات وأكثرها شيوعًا التي يمكن العثور عليها في أي منزل تقريبًا، وهو أحد أكثر المكونات فعالية لعلاج البشرة الجافة، حيث يمكن استخلاص الجلسرين

هواء الشتاء البارد يمكن أن يسبِّب فساداً لبشرتك وشعرك. إليك بعض النصائح للعناية بنفسك خلال أبرد موسم في السَّنة؛ هذا لن يساعدك فقط على أن تبدين جيدة،

هل يساعد تناول الجيلاتين على جعل الأظافر أقوى وأطول؟