تطوير القدرات العقلية

تظل الألعاب الذهنية واحدة من أكثر الطرق تأثيرًا في تطوير القدرات العقلية للإنسان. تجمع بين التحدي، والتعلم، والمرح

تمارين التحمل: يزداد تحمل جسم الأطفال عند ممارستهم التدريبات الهوائية، حيث يقوم القلب بالخفقان بشكل سريع ويتنفس الطفل بشكل صعب.