إنّ نرهل الجلد بعد نقصان الوزن أو بعد الولادة هو أمر طبيعي محتوم يؤثر على النفسية ويعطي طاقة سلبية،لكن لا تقلقو هناك عدة طرق للتخلص من الترهلات،إليكم الحلول.
من المهم أن يقوم جميع الأفراد بممارسة التمارين الرياضية سواء كانوا كباراً أم صغاراً؛ حيث أن ممارسة التمارين الرياضية اليومية تمكن أي فرد من المحافظة على رشاقة جسمه بشكل سريع.
