السيروتونين هو ناقل عصبي يُشارك في العديد من العمليات في جميع أنحاء الجسم، من تنظيم المزاج إلى تعزيز الهضم السلس. ومن المعروف أيضاً عن أهمية السيروتونين في الجسم:
تعمل مضادات الاكتئاب على التقليل من الأعراض التي تصاحب المرض، ذلك من خلال التحكّم بواحد أو أكثر من النواقل العصبية الهامة في الدماغ، يجب التأكيد على ضرورة عدم استعمال هذه الأدوية إلا بوصفة من الطبيب المختص، حيث يجب إخباره بالتاريخ المرضي وأنواع الأدوية أو الأعشاب التي يتناولها المصاب؛ ذلك من أجل الابتعاد عن حدوث التداخلات الدوائية.
تُعدّ ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام هامّة جداً فهي تكسبُنا فوائد جسدية، عقلية ونفسية هامّة. ومن الفوائد الهامّة الأخرى التي تؤكد بدورها على التأثير الإيجابي للتمارين الرياضيّة المنتظمة، هي إفراز الهرومانات أثناء ممارسة الرياضة، التي ينتج عنها حيويّة وفعّالية وسعادة للإنسان. وبالتالي التمتّع بصحة أفضل، وفقدان الوزن الزائد. والهرمونات هي مواد كيميائيّة تفرز في الجسم بفعل الجهاز الهرموني المتمثل في عدد من الغدد الصماء. ووظيفتها التأثير على كل الوظائف التي يقوم بها الجسم البشري.
الباحثون ليسوا متأكدين من الأسباب الدقيقة لنقص السيروتونين. بعض الناس قد ينتجون ببساطة مستويات من هرمون السيروتونين أقل من الآخرين. تشمل الأسباب المُحتملة الأخرى ما يلي:
