التشنج العضلي

يتعرض الكثير منا لتشنجات عضلية قد تسبب الألم والأوجاع والقلق وذلك نتيجة لعوامل متنوعة سواء بالنوم في وضعيات خاطئة أو القيام بتمارين قاسية بعد فترة من الإنقطاع عن التدريبات، وتراكم التعب والإجهاد اليومي المستمر يعمل على إضعاف العضلات وتعرضها للشد والتشنج.

يمكن أن تكون التشنجات العضلية المستمرة مصدر إزعاج كبير، وفهم أسبابها أمر بالغ الأهمية لإدارة فعالة. يمكن أن تؤثر هذه الانقباضات اللاإرادية على عضلات مختلفة في الجسم