الصحة واللياقة البدنية.

يعتبر عنصر التوافق من أهم عناصر اللياقة البدنية؛ حيث يؤدي التوافق إلى المساعدة على إتقان الأداء الفني والخطّي، ممارسة الحركات الرياضية بسهولة وفاعلية، تؤدي ممارسة تمارين التوافق إلى تجنُّب أي خطأ مُتوقَّع حدوثه، والعديد من الفوائد الأخرى.

منذ الولادة يتعلم طفلك باللعب والاستكشاف في بيئة آمنة ومُحفّزة، وتساعد علاقات طفلك الرئيسية في تعلم مهارات الاتّصال والتفكير وحلّ المشكلات،

تعتبر ألعاب القوى طريقة رائعة للبقاء اللاعب الرياضي نشيطًا وتكوين صداقات والمشاركة في شيء ما، حيث من المفترض أن تكون الرياضة ممتعة، إذا كانت هناك رياضة تستمتع بها ولكن اللاعب غير متأكد مما إذا كان بإمكانه تكوين الفريق.

يعنى هذا التخصّص بدراسة أهم التمارين الرياضية التي تتعلّق بصحة الجسد واللياقة، بالإضافة إلى أنّه يعنى بنوعية الغذاء والممارسات الرياضية التي تساعد على التحكّم بالوزن