فوائد عصير القصب للحامل

يُعدّ قصب السكر من الفصيلة النجيلية، وهو المصدر الرئيسي لصنع مادة السكر، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية ضرورية للجسم، الفيتامينات، مضادات الأكسدة، المعادن، البوتاسيوم، الكالسيوم، والفسفور.

فوائد عصير القصب للحامل:

يحتوي عصير القصب على العديد من الفوائد الصحية والفيتامينات الضرورية خلال الحمل، مثل:

• يحتوي على مادة البوليفينول التي تعمل على تعزيز عمليات الأيض.
  
• يساعد على التقليل من الشعور بالتعب والإرهاق خلال فترة الحمل.
  
• التقليل من الشعور بالغثيان الصباحي والتقيؤ الذي قد تتعرض له المرأة خلال الشهور الأولى من الحمل.
  
• يحتوي على عنصر الكالسيوم الضروري لنمو الأسنان والعظام لدى الجنين بشكل طبيعي، كما أنه يحمي من إصابة الحامل بالتهاب اللثة والأسنان.
  
• يحتوي على عنصر الحديد الضروري لمنع حدوث فقر الدم أثناء الحمل.
  
• يساعد على تسهيل حركة الأمعاء، وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بالإمساك عند الحامل.
  
• التقليل من الشعور بالتوتر والاكتئاب الذي قد تتعرض له المرأة خلال فترة الحمل.
  
• يحتوي على فيتامين سي، الذي يعمل على تعزيز جهاز المناعة، بالتالي التقليل من فرص الإصابة بالعدوى والأمراض خلال فترة الحمل.
  
• يعمل على زيادة نسبة الإدرار في الجسم، بالتالي التقليل من الإصابة بتورم الساقين عند الحامل.
  
• يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، ممّا يؤدي إلى ضمان وصول الغذاء والأكسجين إلى الجنين.
  
• يعمل على تنشيط عمل الكبد والتخلص من السموم في الجسم.
  
• يحتوي على نسبة جيدة من البروتين الضروري لنمو الجنين بشكل طبيعي.
  
• يساعد في علاج التهابات المسالك البولية، التي قد تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل.
  
• يساعد على ترطيب جسم الحامل والتقليل من حدوث تشققات الحمل، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من المياه.
  

الآثار الجانبية لعصير القصب خلال فترة الحمل:

يؤدي الإفراط في تناول عصير القصب خلال فترة الحمل إلى حدوث بعض المضاعفات الجانبية، مثل:

• الشعور بالصداع.
  
• حدوث مشاكل في المعدة.
  
• الشعور بالغثيان والدوار.
  
• صعوبة النوم.
  
• الإصابة بتسوس الأسنان.
  
• لا ينصح الإفراط في تناوله، إذ أنه يحتوي على نسبة عالية من السكر، لذا فإنه قد يعرض الحامل إلى الإصابة بسكري الحمل.
  

تحذيرات عند تناول عصير القصب خلال فترة الحمل:

• يجب الانتباه عند تناول عصير قصب السكر خلال فترة الحمل إلى طريقة تحضيره، لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي.
  
• يجب استشارة الطبيب في حال كانت الحامل تعاني من مرض السكري، وعن الكمية التي يجب تناولها من عصير القصب.