يُعَدّ تعلّم الفنون القتالية التي يوجد فيها نوع من الدفاع عن النفس؛ لتفادي أي هجوم خارجي ممكن أن يتعرّض له الجميع في منازلهم أو حتى في الطريق إلى عملهم، فيجب تعليم الأطفال الصغار كيفية الدفاع عن النفس.
أهم الفنون القتالية في العالم:
- الكيك بوكسينج: وهي لعبة تعلّم كيفية الدفاع عن النفس. وإذا كان الخصم إمامك يمتلك بيده سلاحاً أو سكيناً. فيمكن استخدام الأسحلة الجسدية في كيفية الدفاع عن النفس وهى اللكم بالأيدي والقدمين. وكذلك الركبتين والساقين. وتُعتبر هذه اللكمات غير سهلة؛ لأنها تعلّمنا كيفية الدفاع عن أنفسنا دون حدوث أي عاهات مستديمة، أو قتل للخصم وهذا أكثر ما يميّز اللعبة.
- لعبة الكاراتيه: وهي لعبة يابانية وتتكوَّن من مقطعين عند اليابانيين وهي “الكارا” ويعني فارغ. و”تيه” وتعني اليد أي اليد الفارغة؛ أي أن الإنسان يمكنه الدفاع عن نفسه ويقوم بإيقاع الخصم، دون الإمساك بأي أسلحة. وتعتمد هذه اللعبة في حد ذاتها على الهجوم من خلال اليد والقدم.
- لعبة الآيكيدو:وهي من الألعاب المشهورة على مستوى الفنون القتالية اليابانية والايكيدو؛ أي طريقة التوافق بالطاقة الكامنة الداخلية للجسم. وهي من ألعاب الدفاع عن النفس التي تغرز في النفس كيفية الدفاع عن النفس دون حدوث الأذى للخصم.
