اقرأ في هذا المقال
- قياس الأداء الرياضي
- متطلبات الاختبار
- أهمية الاختبارات لقياس أداء اللاعب
- العوامل التي تؤثر على نتائج الاختبارات
- المعلومات الواجب تسجيلها للاعبين
الأداء الرياضي: هو تقييم لمدى تنفيذ عملية معينة ونجاح البرنامج التدريبي، يعتمد بالأساس على نجاح أهداف الأداء المرتبطة به.
قياس الأداء الرياضي:
- اختيار الصفات اللازم قياسها.
- اختيار طريقة مناسبة للقياس.
- تجميع البيانات الخاصة له.
- تحليل البيانات المجمعة.
- اتخاذ القرارات.
- تنفيذ ووضع تصوّر لإجراء هذه القرارات المتخذة.
- جميع المراحل يجب أن تناقش مع اللاعب ويجب اتخاذ القرارات بطريقة صحيحة.
متطلبات الاختبار:
- عند أداء الاختبار يجب التأكد من قياس المتطلبات اللازمة وبالتالي تحقيق الهدف. ويجب أن تكون الاختبارات مخصصة بالمتطلبات المطلوب قياسها.
- ويجب أن تكون طريقة القياس صحيحة للصفات؛ بحيثُ تكون قابلة لإعادة القياس وتُعطي نفس النتائج عند إعادة الاختبار.
- عند إجراء الاختبارات يجب إعطاء بعض الأهمية لكل اختبار؛ بحيثُ يجب أن يقيس محدد واحد فقط.
- يجب أن لا يتوجب الاختبار كفاءة في التكنيك من قبل اللاعب، إلا عند تطبيق الاختبار لقياس أمور معينة في تكنيك الرياضي
- يجب أن يهتم اللاعب والمدرب ويجب معرفة واجبات كل شخص ويجب معرفة ما يتم قياسه.
- الاختبار يجب أن يكون له معايير ثابتة من جهة تنظيم الاختبار، إدارة الاختبار وبيئة الاختبار.
أهمية الاختبارات لقياس أداء اللاعب:
- نتائج الاختبارات يمكن أن تستخدم لتنبؤ أداء اللاعب مستقبلاً.
- تحديد نقاط الضعف.
- قياس مدى التطوّر.
- تقييم المُدرّب لتحقيق مدى نجاح برنامجه التدريبي.
- وضع اللاعب في مجموعة تدريبية مناسبة.
العوامل التي تؤثر على نتائج الاختبارات:
- درجة الحرارة.
- درجة الإزعاج ودرجة الرطوبة.
- وقت نوم اللاعب قبل إجراء الاختبار.
- العاطفة للاعب.
- الأدوية التي أخذها اللاعب.
- وقت إجراء الاختبار.
- كمية الكافيين التي أخذها اللاعب.
- وقت آخر وجبة أكلها اللاعب.
- بيئة الاختبار.
- السطح المستخدم “المضمار، الطريق”.
- خبرة ومعرفة اللاعب.
- دقة القياسات.
- عدم الإحماء الكافي.
- الحضور يجب الحضور للاعبين لإجراء الإختبارات.
- شخصية ومعرفة ومهارة الشخص الفاحص.
المعلومات الواجب تسجيلها للاعبين:
- حالة اللاعب (الصحة، الهدوء، التوتر).
- البيانات الفسيولوجية (الوزن، نبض القلب عند الراحة).
- فئة التدريب المستخدمة ( سرعة، تحمل سرعة، قوة، تكنيك).
- حجم التدريب (عدد المجموعات، عدد التكرارات، عدد المحاولات).
- شدة التدريب.
- حالة الجو (رطوبة، مطر، رياح، حار).
- درجة الاستجابة للتمرين (الشعور بالتعب).
- الاختبارات (سرعة، تحمل سرعة، تحمل).
- تحمل القوة (ضغط، معدة).
- القوة القصوى.
- القوة الانفجارية (عملاق، قفز أفقي، رمي خلف الرأس).
- التوافق (قياس المتغيرات ومدى الحركة).
