رياضة الملاكمة: وهي نوع من أنواع الدفاع عن النفس وتُعَدّ من الرياضات المألوفة جداً، فَلها العديد من الفوائد الصحية والنفسية والعقلية؛ وذلك لأنّ رياضة الملاكمة تُعتبر رياضة لكامل الجسم، كما تعمل على التخلّص من كل التوتر والغضب الذي بداخل الشخص.
كيفية قياس وزن الملاكمين:
ترتيب الاوزان:
- وزن خفيف الذبابة.
- وزن الذبابة.
- وزن الديك.
- وزن الريشة.
- وزن الخفيف.
- وزن خفيف الوسط.
- وزن الوسط.
- وزن خفيف المتوسط.
- وزن المتوسط.
- وزن خفيف الثقيل.
- وزن الثقيل.
- وزن فوق الثقيل.
عملية الوزن:
- يجب أن يكون جميع الاعبين جاهزين للتوزّن صباح اليوم الأول للمنافسة، بعد مرور 3 ساعات على آخر عملية للوزن يتم بدء المنافسة أي الموعد النهائي لعملية الوزن.
- الوزن الذي تم تقيدهُ للملاكم في اليوم الأول لعملية الوزن الرسمية هو الوزن المُعتمد؛ لأنه لايجوز للاعب اللعب فوق حدود الوزن الذي سجَّل فيه.
- يسمح للملاكم بالتوزين الرسمي مرة واحدة فقط في الموعد المحدد للوزن.
- في المنافسات التي تؤدى مابين الدول بحيثُ تأخذ عملية التوزين 30 دقيقة. ويُعدّ الملاكم الذي يزيد وزنه على الحد المقرر خاسراً.
- يجب على الملاكم إنهاء مرحلة الفحص الطبي قبل مرحلة قياس الوزن، كما يجب على الملاكم أن يكون ذو لياقة صحية قبل التوزّن.
- يُعطى لكل ملاكم بطاقة شخصية للوزن والفحص الطبي ويتم ذلك في كل يوم لديه بطولة.
