تُعدّ الكاراتيه من أهم الفنون التي تتطلّب عدد من المكوّنات البدنية، التي تتلاءم مع بعضها البعض بشكل متّصل، فاللاعب الذي لا يتتطلب مواصفات بدنية خاصة للكاراتيه، يصعب عليه الوصول إلى مستويات مرتفعة. ويتم تقديم اللاعبين من خلال أداء تمارين بدنية تُنمّي اللاعب قبل الخوض في تعليم الكاراتيه. وتنقسم منافسات الكاراتيه إلى الكوميته والكاتا، حيثُ لا يجوز استبدال منافس بآخر خلال المباراة الفردية. ويحسن تدريب الكاراتيه من هيئة وشكل الجسم، والتخلص من الأوجاع والآلام التي من المتوقع أن يشعر بها اللاعب بعد الانتهاء من ممارسة الكاراتيه، والتقليل من خطر حدوث الإصابات ومتابعة تنفيذ التدريبات اليومية بكفاءة ونشاط.
قواعد ملعب الكوميتيه في الكاراتيه:
- يجب أن يكون الملعب مستوي ومسطحاً.
- يجب أن يكون الملعب مربع الشكل بمساحة 8 أمتار مربعة تقاس من الخارج، ولسلامة اللاعبين يجب أن تحدد منطقة أمان لا تقل عن مترين من كل جانب، ويمكن أن تكون منطقة اللعب أعلى عن سطح الأرض مسافة متر، على أن لا يكون طول الملعب عن 12 متراً مع منطقة الأمان، كما يجب أن يكون الملعب ضمن المواصفات المعتمدة من الاتحاد الدولي للكاراتيه.
- يرسم خط طوله نصف متر على بعد 2 متر من مركز منطقة اللعب يقف عليه الحكم.
- يرسم خطين متوازيين طول كل منهما متر ويكون على بعد متر ونصف، من وعلى جانبي نقطة منطقة اللعب بشكل عامودي على خط الحكم ويقف عليهما اللاعبين.
- يجلس كل من القضاة على أحد زوايا الملعب في منطقة الأمان، ويكون مع كل منهم علم أحمر وآخر أزرق، ويسمح للحكم أن يتحرك داخل منطقة اللعب إضافة لمنطقة الأمان، على أن لا يعيق النظر لأي من القضاة.
- يجلس مراقب المباراة بعد منطقة الأمان خلف الحكم سواء كان على اليمين أو على اليسار، ويكون مزوَّداً بعلم أحمر وصافرة.
- يجلس مراقب التسجيل على طاولة التسجيل ويكون بين المُسجّل والميقاتي.
- يجلس المدربين خارج منطقة الأمان في الأماكن المخصصة لهما، على جانب البساط المقابل لطاولة التسجيل الرسمية، وفي حال كانت منطقة اللعب مرتفعة يجلسوا خارج المنطقة المرتفعة.
- يجب أن يكون الإطار المحدد للملعب بعرض متر واحد من كل جانب، وأن يكون بلون متغيّر عن لون المنطقة الداخلية للبساط.
