كيفية تنظيم اللاعبين في التنس الأرضي:
إن تنظيم اللاعبين بصورة جيدة يمكن أن يكون له تأثير فعال في تحسين التعليم لمهارات التنس الأرضي، خاصةً أن المدرب عادة ما يواجه عدداً كبيراً من اللاعبين المتعلمين في مساحة صغيرة من الأرض، كما تتعدد أوجه تنظيم اللاعبين لتشمل الاهتمامات الخاصة بالأمن والسلامة والملعب والأدوات، وفيما يلي التوضيح:
الأمن والسلامة:
تتسم طبيعة ممارسة التنس الأرضي باحتمال حدوث كثير من الإصابات في أثناء التدريب، ولكي يتم المحافظة على أمن وسلامة اللاعبين فإن التنظيم الجيد اللاعبين يمكن أن يساعد في تقليل الحوادث والإصابات، وفي نفس الوقت في تقليل احتمال قصور المدرب في هذا الشأن، حيث أنه من الممكن الإقلال أو التخلص من الإصابات في تدريبات التنس.
فإنه يجب على المدرب مراعاة كفاية تمرينات الإحماء خاصةً ما يتعلق منها بفرد العضلات العاملة، ووقوف اللاعبين في مسافات متباعدة لا تسمح بملامسة البعض عند مرجحة مضاربهم، ومن المهم مراعاة وضع علب التنس الفارغة والأدوات غير المستعملة في مكان مناسب، وكذلك جمع الكرات الساقطة على أرض الملعب بسرعة، كما يجب على المدرب أن يؤكد على ارتداء الزي المناسب والأحذية المناسبة.
وفي حالة عدم صلاحية الملعب لابتلال الأرض أو انزلاقها فإنه من الواجب إيقاف اللعب بشكل فوري، ومن المهم التأكيد على جميع اللاعبين بمشاهدة ما إذا كان زملائهم وقوفاً في حالة استعداد لتلقى الإرسال أو الضربات، قبل بدء العمل أو التدريب حرصاً على سلامتهم.
ويراعي المدرس أن يكون ضرب الكرات في اتجاه واحد، وعلى اللاعبين تنفيذ تعليمات المدرب بدقة، وإعادة الكرات إلى الزملاء بطريقة صحيحة وفقاً لتوجيهاته، كما يجب على اللاعبين أن يكونوا حذرين من أن يطير المضرب من يدهم وألا يضربوا الكرة بدون توجيه محدد، كما يجب عليهم ضبط انفعالاتهم وعدم رمي المضرب أو الكرة بغضب.
الملعب:
حيث يجب إعداد الملعب بحيث تكون الأرض مدكوكة دكاً جيداً ونظيفة وخطوطها واضحة، كما يجب أن تكون الشبكة سليمة ويراعي رتقها فور ظهور تمزقات فيها، وفي حالة وجد حائط خلفي للملعب، فإنه يجب دهانه وتخطيطه بخطوط ودوائر ومربعات؛ وذلك لكي يساعد في عملية التدريب.
الأدوات:
حيث يجب تشجيع اللاعبين على شراء كرات التنس والمضارب لأنفسهم؛ وذلك لأنها تهيئ الفرصة للتدريب الذاتي خارج الفريق، إلا أنه على المؤسسة التعليمية والتدريبية شراء بعض المضارب والكرات لاستخدام اللاعبين غير القادرين على الامتلاك، ويكفي كل لاعب مضرب وكرتان يكون عليها علامات واضحة توضح مالكها، كما يجب على اللاعبين الذين يستخدمون الأدوات الخاصة بالمدرس أو الكلية مسؤولية إعداد الأدوات قبل التدريب وإعادتها إلى المخزن بعد الانتهاء منه.
حيث يسهم استخدام بعض الأدوات في تحسين العملية التعليمية وهي كثيرة ومتنوعة ويمكن تنفيذها محلياً، مثل:
- أقدام مطبوعة من الورق المقوى أو مرسومة على أرض الملعب وتستخدم كمؤشرات لحركات القدمين.
- كرات بديلة من الجلد أو القماش أو الصوف الملفوف أو الخشب وتستخدم لتعليم الضربات، حيث أنها تتميز بسرعة أقل في طيرانها.
- كرات معلقة أو مربوطة للمساعدة في تحسين الضربات المتنوعة وعدم ضياع الوقت في جمع الكرات.
- دعائم أو حوامل ثابتة لتركيب الكرات المعلقة عليها.
- كابل أو حبل أفقي يوضع على ارتفاع من الشبكة؛ وذلك للمساعدة في تحسين الضربات.
- ألواح من الألومنيوم أو الخشب، تستخدم كأهداف على الأرض لتوجيه الضربات إليها.
- شراط تحاط على شكل مربع أو مستطيل ذات مساحات مختلفة تثبت على الأرض كمحددات لأهداف توجيه الضربات إليها.
- دوائر من الفينيل تستخدم في التدريب على حركات القدمين، وأيضاً كأهداف توجه داخلها الكرات لتحسين الدقة في الضرب.
- حلقات من الورق المقوى أو أطواق خيزران أو أطر عجلات أو صناديق كرتون لتحسين وتطوير دقة الضربات.
- حائط مرسوم عليه بعض الأشكال التي تستخدم كموجهات للمساعدة على دقة الضرب.
- تلوين أماكن القبضة الأمامية والقبضة الخلفية على مقبض المضرب؛ وذلك للمساعدة على تعلم تغيير وضع اليد في الضربات الأمامية والضربات الخلفية.
- سبورة حائط للشرح والعرض وتسجيل المسابقات.
- صحائف منسوخة من إعداد المدرب عن الموضوعات المختلفة.
- كما يجب على اللاعب يكون في حالة جيدة قبل لعب التنس، وأن يقوم دائمًا بالإحماء والتمدد قبل التمرين والمباريات، وأن يستخدم الأسلوب المناسب، وأن يتوقف عن التدريب إذا تعرضت للأذى أو شعرت بالألم، بالإضافة إلى ممارسة مهارات التنس مختلفة على مدار العام؛ لمنع الإصابات الناتجة عن الإفراط في ممارسة الرياضة.
