تساعد ممارسة الفنون القتالية على بناء العضلات للاعبين، حيثُ أن من أهم ما يشعر به اللاعب بعد ممارسة الدفاع عن النفس هو الشعور بالثقة بالنفس. وهناك الكثير من اللاعبين غير واثقين من قدراتهم على الدفاع عن أنفسهم، قبل انتمائهم إلى تدريبات الفنون القتالية. وهذا الإحساس يمكن أن يكون عائد إلى التجربة الشخصية والمواقف السيئة التي واجهها الطفل، فكل هذه التجارب تجعل اللاعبين يشعرون بعدم الحماية، حيث تساعد دروس الفنون القتالية على بناء الثقة، فهي طريقة جيدة لتطوير الثقة بالنفس داخل اللاعب.
قتال يوشينكان:
يوشينكان، هو أسلوب تقدّم بعد الحرب العالمية الثانية في دودجو يوشينكان لجوزو شيودا (1915-1994). يوشينكان، ويُسمَّى أحياناً الأسلوب الصعب للآكيدو؛ لأنّ طُرق التدريب هي ناتج الحركات الصعبة والشاقة لشيودا قبل الحرب. وشيودا عرّف الدوجو الخاص به “يوشينكان” بعد دوجو له نفس الاسم والتي وضعها والده الطبيب، الذي كان هدفه زيادة الصحة البدنية والروحية. وأسلوب يوشينكان هو ثاني أكبر تنسيق الآكيدو في العالم ويعني بالإنجليزية (Yoshinkan).
ويوشينكان هو فن قتالي متطور مشتق من تقنيات القتال القديمة للساموراي. ويتم إرجاع مبادئ آيكيدو إلى (aik-jutsu)، التي تقدمه في الأيام الأولى لليابان. وأصبح (Morihei Ueshiba) أستاذًا معترف به في (aïki-jutsu) بالإضافة إلى العديد من الفنون الأخرى، كما أنه آمن بالسلام وابتكر أسلوب يساعده في نموّه الروحي والجسدي وكانت النتيجة الآيكيدو الحديث.
وكان (Gozo Shioda) أحد أفضل لاعبين (Ueshiba). وفي عام 1955، بعد الخضوع للتدريب لسنوات عديدة والحصول على درجة 9 دان، افتتحت (Gozo Shioda) أول دوجو. ويُعرف أسلوب سنسي شيودا في أيكيدو باسم يوشينكان ويعني روح الابن المتعلم.
ويهدف قتال يوشينكان على معرفة اللاعب لعلم الحركة الاساسية على التقنيات الاساسية الشاقة، بقدر ما يتعلق الموضوع بالرؤى الفلسفية في إدارة الحياة والعلاقات الإنسانية. وهذا الفن القتالي غير تنافسي وغير عنيف ولا يوجد تنظيم له بالإضافة إلى أهمية التخلص من الضغط. ويوجد علاقة مرتبطة بين المدرسة والحياة وكذلك اللاعبين، إلى جانب تطوير أساس مناسب، ويوفر قتال يوشينكان وسيلة قوية بشكل كبير للدفاع عن النفس دون التعدي على العدو.
ويوشينكان هو فن قتالي يهدف إلى تطوير القدرة على التناغم مع الآخرين بدلاً من محاربتهم. وبسبب هذا المبدأ، يتضمن يوشينكان آيكيدو العديد من الحركات الدائرية والكروية، التي تهدف إلى إعادة توجيه القوى المعادية في اتجاه أقل خطورة.
وأيكيدو يوشينكان له حوالي 150 تقنية أساسي (kihon-waza)، التي تمارس بعِدَّة وجوه متنوعة وتهدف إلى التدرب على مبادئ الحركة والتوازن والتزامن، بالإضافة إلى الكثير من التقنيات، والأسلوب الذي يحتوي على كوكيو ناجي (تقنيات الرمي)، أو تقنيات في (أي ناجي) هجوم “واِيكي ردا” غير ملزم، وتكون قصيرة وحاسمة.