ما هو اختبار التوجيه الحياتي وكيفية استخدامه في علم النفس

يختلف الناس في الدرجة التي يمتلكون بها الثقة ويأملون أن تتحول الأحداث المستقبلية بشكل إيجابي، هذا الموقف يسمى التفاؤل، حيث يهتم علماء النفس الإيجابي بشكل خاص بموقف التفاؤل لأن ما إذا كنا نجلب إحساسًا ثابتًا بالتفاؤل إلى المواقف يتدفق للتأثير على أفكارنا ومشاعرنا وأفعالنا عبر مجموعة من المجالات من خلال اختبار التوجيه الحياتي.

ما هو اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس

يعتبر اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس هو أداة نفسية قياسية تقيم مستوى التفاؤل لدى الفرد، وتوفر نظرة ثاقبة ذات مغزى للتدخلات الممكنة، مثل تلك التي تتناول أنماط التفكير الضارة، هذا يجعل الأداة أداة مفيدة لمجموعة أدوات أي ممارس، حيث تم إنشاء اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس لأول مرة بواسطة مايكل شاير وتشارلز كارفر في عام 1985 وتم نشره في علم نفس الصحة.

جاء الدافع لتصميم المقياس النفسي المتمثل في اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس بعد ملاحظة الباحثين العرضية بأن بعض الناس يميلون إلى نظرة إيجابية، على افتراض أن الأشياء الجيدة ستحدث لهم، بينما يتعامل آخرين مع العالم بمجموعة من المواقف الأكثر تشاؤمًا، واليوم نفكر في هذه المجموعة الواسعة من المواقف على أنها تفاؤل، والذي يتم تعريفه على أنه متغير فرق فردي يعكس إلى أي مدى يحمل الناس توقعات إيجابية عامة لمستقبلهم.

سواء كنا متفائلين في طبيعتنا أم لا، فإنه يميل إلى الاعتماد على كل من استعدادنا الوراثي، والعوامل البيئية، والمواقف المكتسبة طوال حياتنا، وعلى الرغم من أن علماء النفس ليسوا متفقين تمامًا فيما يتعلق بالعوامل التي تؤدي إلى التفاؤل الميول، فإن معظمهم يتفقون على أن النظرة المتفائلة تخدمنا بشكل أفضل طوال الحياة من النظرة المتشائمة، على وجه الخصوص سعى مايكل شاير وتشارلز كارفر (1985) إلى فهم آثار مثل هذه المواقف المستقرة على التنظيم الإيجابي للسلوك لا سيما في سياق الصحة.

ومع ذلك مع ملاحظة أنه كان هناك في السابق القليل من الأبحاث النفسية حول مفهوم التفاؤل باعتباره سابقة للسلوكيات المتعلقة بالصحة النفسية، ظهر أن هناك فجوة كبيرة في الأدبيات، لذلك كنقطة انطلاق بدأ المؤلفين بتصميم أداة القياس الخاصة بهم من خلال اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس.

تتألف النسخة الأولى من مقياس اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس في البداية من اثني عشر عنصرًا، ومع ذلك تم انتقاد المقياس على أساس أن التأثيرات المنسوبة إلى التفاؤل لا يمكن تمييزها عن تلك التي تنبأت بها السمات المرتبطة بالعصابية، مثل القلق.

بعبارة أخرى كان علماء النفس قلقين من أن الآثار التي تُنسب إلى التفاؤل كما تم تقييمها بواسطة اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس كانت في الواقع نتيجة لمتغير ثالث غير مُقاس، في حين تم تبديد هذه المخاوف في النهاية بعد التحليلات الارتباطية في اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس، حيث شرع المؤلفين في إزالة عنصرين من اثني عشر عنصرًا اعتقدوا أنهما خارج التوافق مع العناصر الأخرى، مما أدى إلى التكوين من عشرة عناصر تم تنقيحها لاختبار التوجه نحو الحياة.

يعد هذا المقياس النفسي المنقح الآن أحد أكثر المقاييس شيوعًا للتفاؤل الميول عبر كل من البحث والممارسة، لقد ثبت أن مقياس اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس قابل للتطبيق على مجموعة واسعة من السكان، بما في ذلك البالغين الذين يعانون من الفقر، والمراهقين المصابين بالاكتئاب، والذين يعانون من القلق الاجتماعي وضحايا الصدمات، وهناك قوة أخرى للمقياس هي قصره، مما يجعله مفيدًا بشكل خاص من منظور الممارس.

كيفية استخدام اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس

تتألف مجموعة اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس المكونة من عشرة عناصر من مجموعة من العناصر ذات النقاط المباشرة والعكسية والعناصر الحشو، حيث تم تصميم هذه العناصر لتطبق على جميع الأفراد بغض النظر عن خصائصهم الديموغرافية وتعمل على التحقيق في المواقف حول الأحداث المستقبلية التي نمتلكها جميعًا بوعي أو بغير وعي.

يتم تقديم جميع العناصر على مقياس مكون من 5 نقاط من أوافق كثيرًا لا أوافق كثيرًا، وتم تسجيل العديد من العناصر في لاختبار التوجيه الحياتي في علم النفس بشكل عكسي، هذا يعني أنه عندما يعطي المستفتى قيمة لأحد هذه العناصر.

يجب تغييرها إلى قيمتها المعاكسة على المقياس قبل حساب الإجمالي النهائي للمقياس، على سبيل المثال إذا استجاب العميل للعنصر وإذا حدث خطأ ما بالنسبة لي، فسيكون بقيمة 3 أي أوافق قليلاً، ويجب تغيير هذه القيمة إلى 1 قبل حساب النتيجة النهائية للاستبيان، حيث يجب علينا بعد ذلك تكرار هذا لجميع العناصر الثلاثة التي تم تسجيل درجاتها عكسيًا.

وبالمثل التأكد من عدم تضمين قيم عناصر الحشو في حساباتنا والغرض من هذه العناصر هو إخفاء الغرض الحقيقي للمقياس من المستجيبين، والمساعدة في ضمان صحة الردود، ولكن لا يجب تضمينها في درجاتنا بمجرد أن يكون لدينا قيم لجميع العناصر التي تم تسجيلها بشكل مباشر وعكسي والقيام بجمعها لإرجاع الإجمالي.

فيما يتعلق باختبار التوجيه الحياتي في علم النفس ذكر المبدعين أنه لا توجد حدود للتفاؤل أو التشاؤم، مع استخدام المقياس كبُعد مستمر للتغير، ومع ذلك عند استخدام المقياس خارج الإعدادات السريرية أو البحثية يمكننا الاعتماد على التفسير لدرجة العميل نظرة ثاقبة حول مواقفهم فيما يتعلق بالمستقبل، مما قد يبرز مجالًا للنمو أو القوة يمكن الاستفادة منه.

الموثوقية والصلاحية في اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس

قام علماء النفس بتقييم الاتساق الداخلي لمقياسهم وموثوقية الاختبار وإعادة الاختبار في اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس، حيث تم تقييم الموثوقية من خلال حساب ألفا كرونباخ (.76)، وكشف عن مستوى مقبول من الاتساق الداخلي.

بالإضافة إلى ذلك تمت إدارة المقياس على عينة منفصلة من المستجيبين بعد تطويره بفاصل زمني مدته أربعة أسابيع بين الإدارات لحساب الارتباط بين الاختبار وإعادة الاختبار، وتشير النتيجة (.79) إلى أن المقياس يمتلك ثباتًا مقبولًا عبر الوقت مما يدل على موثوقيته.

لتأكيد صلاحية مقياس اختبار التوجيه الحياتي في علم النفس المتقاربة، علينا اختبر علماء النفس ما إذا كان المقياس مرتبطًا في اتجاهات مناسبة بالمقاييس ذات الصلة بالمفاهيم، في الوقت نفسه قاموا أيضًا بتقييم الصلاحية التمييزية للتأكد من أن المقياس كان مختلفًا بشكل كافٍ عن هذه المفاهيم ذات الصلة.

ودعماً للصلاحية المتقاربة كشفت تحليلات الارتباط أن المقياس يرتبط بشكل إيجابي بمقاييس الموقع الداخلي للسيطرة واحترام الذات، وهما مفهومان يظهران تداخلًا مفاهيمي مع فكرة التفاؤل، وبالمثل كان المقياس مرتبطًا بشكل سلبي بمقاييس اليأس والاكتئاب والتوتر والعزلة والقلق الاجتماعي، كما هو متوقع.