ما هو الانحياز للتفاؤل وما آثاره في علم النفس

يقول علماء النفس أن الأشخاص المتفائلين لربما أن يقودهم هذا التفاؤل ليكونوا متحيزين، ويقومون بالتفكير بشكل غي سليم، ومن الممكن أن يكون لديهم توقعات غير صحيحة وخاصة تجاه المواقف التي تشترك مع السلوكيات الجمعية والتفاعل المشترك مع الزملاء، والتوقعات غير الصحيحة مع العلاقات الاجتماعية والشخصية.

ما هو الانحياز للتفاؤل في علم النفس

يصف مفهوم الانحياز للتفاؤل في علم النفس ميل الناس إلى المبالغة في تقدير إمكانية تجربة الأحداث الإيجابية والحفظ من إمكانية مواجهتهم لأحداث سلبية في المستقبل، مثل هذه النظرة المتفائلة للمستقبل يمكن أن تعزز دافعهم للانخراط في المواقف الصعبة وذات الصلة بالذات وتجعلهم أكثر عرضة للحصول على المكافآت، حيث تختلف الاعتبارات النظرية في مدى ادعاءهم بوجود تحيز للتفاؤل في عموم السكان.

على الرغم من أن بعض علماء النفس يقترحون أن الانحياز للتفاؤل موجود في ما يصل إلى 80 ٪ من السكان، إلا أن آخرين يجادلون بأنه قد يمثل مجرد ظواهر معرفية أخرى وثيقة الصلة على سبيل المثال وهم السيطرة، في حين كشفت دراسات التصوير العصبي حول تحيز التفاؤل عن بعض تورط مناطق الدماغ الحزامية والجبهة في ظهور التحيز، ولا توجد دراسات حول العمليات الجسدية المتعلقة بتحيز التفاؤل حتى الآن.

ومن المثير للاهتمام أن المحاولات الأولى لمقارنة مدى الانحياز للتفاؤل الذي يظهره الأشخاص الأصحاء والمرضى الذين يعانون من اضطرابات عقلية تكشف عن عدم وجود الانحياز للتفاؤل في مجموعات مختلفة من المرضى على سبيل المثال مرضى الاكتئاب واضطراب الشخصية الحدية والوسواس القهري، ومع ذلك فإن النتائج القليلة حول تحيز التفاؤل لدى المرضى الذين يعانون من اضطرابات عقلية يجب أن تدعمها الأبحاث المستقبلية.

ستستفيد مثل هذه الأبحاث بشكل كبير من استخدام مصطلحات أكثر اتساقًا وطرقًا أكثر موثوقية وصرامة لاستهداف بعض القيود المهمة التي يعاني منها البحث الحالي والسابق حول الانحياز للتفاؤل، بالإضافة إلى ذلك يجب أن تأخذ الأبحاث المستقبلية حول الانحياز للتفاؤل في الاعتبار التفاعلات المحتملة مع التحيزات المعرفية الإيجابية الأخرى.

علاقة الانحياز للتفاؤل بتحيز الانتباه في علم النفس

كل من الانحياز للتفاؤل وتحيز الانتباه المرتبط بالمكافأة لهما آثار حاسمة على الرفاهية والصحة النفسية والعقلية، ومع ذلك لا يزال مدى تفاعل التحيزين غير واضح لأنه حتى الآن تمت مناقشتهما بمعزل عن بعضهما البعض، حيث يمكن أن يؤدي فحص التفاعلات بين التحيزين إلى اتجاهات جديدة في البحث العصبي المعرفي من خلال الكشف عن الآليات المعرفية والفسيولوجية العصبية الكامنة.

ومنها اقترح علماء النفس أن الانحياز للتفاؤل وتحيز الانتباه المرتبط بالمكافأة يفرضان بعضهما البعض ويوظفان شبكة عصبية أساسية مشتركة، حيث تشمل المكونات الرئيسية لهذه الشبكة عمليات تنشيط محددة في القشرة الحزامية الأمامية والخلفية وتحيز الانتباه المرتبط بالمكافأة له آثار حاسمة على الرفاهية والصحة النفسية العقلية.

دور سمات الشخصية في الانحياز للتفاؤل في علم النفس

يمكن التحقيق في البيولوجيا العصبية للمشاعر الاستباقية الإيجابية من خلال فحص العلاقة بين وظيفة الدماغ وهيكله مع سمة أو شخصية مميزة مثل التفاؤل، حيث تم ربط التفاؤل الذي يُعرَّف بأنه توقع النتائج الإيجابية، بالصحة النفسية والجسدية بالإضافة إلى زيادة الرضا عن الحياة، ويُعتقد أنه مشابه جدًا لسمات شخصية الأمل، في حين أن كلا من التفاؤل والأمل ينطويان على توقعات إيجابية موجهة نحو المستقبل وغالبًا ما يتم استخدامهما بشكل متزامن في الأدبيات، إلا أن بعض الباحثين يجادلون بأنهم بنيات منفصلة.

يُقترح دور سمات الشخصية في الانحياز للتفاؤل ليعكس حالة من التوقعات الإيجابية العامة على سبيل المثال سيكون اليوم يومًا جيدًا، في حين يرتبط الأمل بالوكالة الشخصية والإجراءات الذاتية التي يُتوقع أن تؤدي إلى نتائج إيجابية محددة على سبيل المثال الحصول على درجة جيدة في اختبار، وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالحالات الراغبة، حيث أشارت التحقيقات في الأساس العصبي لهذه التركيبات إلى أن الفص الجبهي، ولا سيما منطقتها الوسيطة تلعب دورًا رئيسيًا في تفاؤل السمات والأمل.

في إحدى الدراسات في البحث النفسي كان السعة الجزئية لتقلبات التردد المنخفض مع حالة الرنين المغناطيسي الوظيفي في حالة الراحة، والتي تقيس قوة أو قوة تذبذبات التردد المنخفض (<0.8 هرتز)، وقد ارتبط أمل السمة سلبًا بالقوة في الوسط الثنائي في الفص الجبهي أثناء الراحة، ومنها قد ثبت أن التفاؤل بالسمات يرتبط ارتباطًا سلبيًا بتوصيل حالة الراحة بين الفص الجبهي العصبي الإنسي والتلفيف الأمامي السفلي الأيمن، ويرتبط بشكل إيجابي بحجم المادة الرمادية في الفص الجبهي الجانبي والوسطي وكذلك المهاد.

في تحقيق قائم على المهام حيث تخيل المشاركين أحداثًا مستقبلية ارتبط الانحياز للتفاؤل الخاص بالسمات الشخصية الأكبر بزيادة النشاط في منطقة يبدو أنها تتضمن التليف الأمامي، المشار إليه باسم الحزامية الأمامية المنقارية عند المقارنة الإيجابية مع خيال الحدث المستقبلي السلبي، حيث يُعتقد أن أحد المكونات الحاسمة لتفاؤل السمات يكمن في التحيز المعرفي المنتشر المعروف باسم الانحياز للتفاؤل.

يُعرَّف هذا على نطاق واسع على أنه الميل إلى المبالغة في تقدير احتمالية حدوث أحداث إيجابية على سبيل المثال العيش لفترة أطول من المتوسط والتقليل من احتمالية حدوث أحداث سلبية على سبيل المثال الحصول على الطلاق، ومنها يمكن العثور على الانحياز للتفاؤل في غالبية الناس من حيث سماتهم الشخصية، أي في حوالي 80٪ حتى في الحيوانات مثل الجرذان والطيور ولكنه يختفي في الأمراض النفسية مثل الاكتئاب أو القلق الاضطرابات النفسية.

آثار الانحياز للتفاؤل في علم النفس

تتمثل آثار الانحياز للتفاؤل في علم النفس في القضايا الصحية المتعلقة بالإجهاد، حيث يتمتع الأشخاص المتفائلين بشكل معقول بصحة أفضل من المتشائمين، ومع ذلك فإن المتفائلين المتفوقين في جهودهم لتحقيق توقعات غير واقعية يشعرون بالإرهاق والتوتر عندما لا تسير الأمور وفقًا لتوقعاتهم، ويمكن أن يكون الضغط على المدى الطويل ضارًا بالعقل والجسم، عادة ما يتجاهل الأشخاص المفرطين في التفاؤل المشاكل والقضايا الصغيرة بسبب نظرتهم العامة للحياة، لكن هذه المشاكل الصغيرة تزداد من حيث العدد والشدة مع مرور الوقت، وتصبح قضايا مهمة قد تسبب مستوى عالٍ من التوتر.

يبدأ هؤلاء الناس في اجترار مفرط حول سبب عدم سير الأمور كما خططوا، وجهودهم للتنبؤ بنتيجة مستقبلية تتوافق مع نظرتهم الإيجابية المصطنعة للعالم تدفعهم إلى الجنون، ففي وقت متأخر من المواعيد النهائية يفترض المتفائلين أن أحداثًا متعددة ستتم مزامنتها، وسيصبحون ضحايا لمغالطة التخطيط، حيث تُظهر التنبؤات حول مقدار الوقت المطلوب لإكمال مهمة مستقبلية تحيزًا للتفاؤل ويتم التقليل من الوقت اللازم.

عندما تكون هناك حاجة إلى جداول زمنية متعددة من العديد من الشخصيات وعوامل متنوعة قبل أن يحدث شيء ما، فإن التنبؤ بنتيجة الحدث يكون أقرب إلى المستحيل، حيث سيفترض المتفائل أن الرحلة ستستغرق خمسة عشر دقيقة للوصول إلى الوجهة، ولكن قد تستغرق وقتًا أطول إذا كان هناك ازدحام مروري، فالمتفائل لا يحسب مثل هذه المشاكل العملية، ويبدأ المتشائم الرحلة قبل الموعد بعشر دقائق ليأخذ في الاعتبار أي حدث غير مرغوب فيه وعادة ما يصل في وقت مبكر.

تتمثل آثار الانحياز للتفاؤل في علم النفس في قضايا العلاقة والتفكير بالآخرين سلبيًا، حيث يتعين على شركاء وأصدقاء الشخص المتفائل تعديل وجهة نظرهم للتعامل مع تحديات الحياة الواقعية من خلال مواجهتها بمفردها، حيث يتجاهل الأشخاص المفرطين في التفاؤل المشاعر السلبية، هذا النوع من السلوك الإنساني لا يسمح للمتفائلين بالمرونة النفسية ويمكن أن يؤدي عدم القدرة على رؤية المخاوف العقلانية الحقيقية للآخرين إلى حدوث انقسامات يصعب إدارتها في علاقات وثيقة للغاية.

ويتمثل آثار الانحياز للتفاؤل في علم النفس في ضعف الصداقات بسبب الشعور بخيبة الأمل، حيث أنه إذا شك الناس حول المتفائل في الرؤية الإيجابية المطلقة، فقد يشعر المتفائل بخيبة الأمل، حيث يحب المتفائلين عمومًا رفقة المتفائلين الآخرين بسبب ما يسمى بالوهم المشترك، وعندما يختلف شخص ما مع هدف صعب للغاية، قد يعتقد المتفائل أن صديقه متشائم أو لا يشاركه أهدافه وتطلعاته، وغالبًا ما يحكم المتفائلين المتطرفين على الآخرين على أنهم بشر أقل دقة لعدم تأكدهم من النتائج غير المتوقعة للأحداث.

تتمثل أيضاً آثار الانحياز للتفاؤل في علم النفس من خلال المشاريع المحفوفة بالمخاطر وإنفاق أكثر من الموارد المتاحة، حيث أن المتفائلين على يقين من أن كل شيء سينتهي على ما يرام لدرجة أنهم لا يهتمون إذا تم الالتزام بالميزانية أم لا، قد يبالغ المتفائلين في تقدير الأرباح المستقبلية لمشروع ما، وإنفاق القليل أو أكثر من الميزانية المخصصة أمر منطقي تمامًا، حيث يميل المتفائلين أيضًا إلى أن يكونوا أكثر إحسانًا حتى على حساب الآخرين، فإن ادخار شيء ليوم ممطر مخالف لمبدأ المتفائلين.

ومن آثار الانحياز للتفاؤل في علم النفس يميل المتفائلين إلى المبالغة في تقدير الفوائد والتقليل من التكاليف، مما يحفزهم على القيام بمشاريع محفوفة بالمخاطر المالية.