مفهوم تأخير الإرضاء في علم النفس الاجتماعي

مفهوم تأخير الإرضاء في علم النفس الاجتماعي:

يعبر مفهوم تأخير الإرضاء عن مقاومة الدافع لأخذ مكافأة متاحة على الفور، على أمل الحصول على مكافأة أكثر قيمة في المستقبل، على سبيل المثال يمكن للشخص الذي يستيقظ وهو يشعر بالتعب أن يتخذ قرارًا اندفاعيًا بالعودة إلى النوم أو يمكنه تأخير الإرضاء عن طريق الاستيقاظ، وصنع القهوة، والذهاب إلى العمل، وبالتالي الشعور بالإنتاجية واليقظة، حيث يعتبر القدرة على تأخير الإرضاء أمر ضروري لتنظيم الذات أو السيطرة عليها.

خلفية مفهوم تأخير الإرضاء في علم النفس الاجتماعي:

المعضلة المتمثلة في الاستسلام للإغراء أو المقاومة لصالح منفعة طويلة الأمد ابتليت بها البشر منذ بداية الزمان، حيث أنه تم مناقشة هذا الموضوع في كل التقاليد الفلسفية والنفسية الرئيسية، فقد يفقد الفرد مكافآت العيش تحت رعاية سليمة في الحصول على شيء أفضل، في الوقت نفسه اكتسب الناس وعيًا أكبر بعواقب اختياراتهم، وفي الواقع، قد يكون هذا الوعي هو ما يجعل حياة الإنسان فريدة من نوعها.

بالإضافة إلى الرغبات الأساسية التي تدعم الاحتياجات الأساسية للإنسان، يشير هنري فرانكفورت، إلى أن البشر يشكلون رغبات من الدرجة الثانية وهي رغبات لتغيير تلك الرغبات الأساسية، حيث تنبثق رغبات الدرجة الثانية من قدرتنا على توقع المستقبل والتعرف على فائدة طويلة الأجل لقمع دافعنا الفوري، في الواقع القدرة على تأخير الإرضاء أمر ضروري لإنجاز الإنسان وبالتالي أصبح موضوعًا مهمًا للبحث النفسي.

حالة تجريبية كلاسيكية في تأخير الإرضاء في علم النفس الاجتماعي:

لدراسة الظروف التي تؤدي إلى تأخير الإرضاء، صمم والتر ميشيل وزملاؤه موقفًا تجريبيًا يضع فيه المجرب تحديًا لطفل، حيث يُطلب من الطفل الاختيار بين حلوى أكبر، مثل اثنين من ملفات تعريف الارتباط، ومكافأة أصغر، مثل ملف تعريف ارتباط واحد، بعد تحديد تفضيل العلاج الأكبر، يتعلم الطفل أنه للحصول على تلك المعاملة، يجب عليه انتظار عودة المجرب.

يتم إخبار الطفل أيضًا أنه إذا أشار إلى المجرب، فسيعود المجرب وسيتلقى الطفل العلاج الأصغر، وبالتالي فإن المكافأة الأصغر متوفرة الآن، لكن العلاج الأكبر يتطلب الانتظار، وللحصول على علاج أكبر يجب أن يقاوم الطفل إغراء الحصول على علاج فوري.

النموذج الدافئ أو البارد في تأخير الإرضاء في علم النفس الاجتماعي:

من خلال تغيير الموقف، تعلم الباحثين ما الذي يمكّن الأطفال من الانتظار بفعالية، حيث أنه يصبح الانتظار أكثر صعوبة عندما يهتم الأطفال بالجوانب الساخنة أو العاطفية للمكافأة، ويكون الانتظار أسهل عندما يهتم الأطفال بالجوانب الرائعة أو الفكرية للموقف، على سبيل المثال الأطفال الذين يُطلب منهم التفكير في مكافآت ذات سكاكر صغيرة، يكونون أكثر قدرة على الانتظار من أولئك الذين يُطلب منهم التفكير في الملمس الحلو والمضغ لهذه السكاكر.

ومنها فقد يغني الطفل الذي يتمتع بقدرة جيدة على التأخير نغمة سعيدة لنفسه أو نفسها وينظر حول الغرفة أثناء الانتظار، وقد يركز الطفل الذي يعاني من ضعف القدرة على التأخير بدلاً من ذلك على البسكويت ومذاقه الحلو المرضي، ويتحسن الأطفال في استراتيجيات التبريد الخاصة بهم بمرور الوقت.

يصعب الوصول إلى نظام التبريد عندما تكون هناك حاجة ماسة إليه، مما يضعف الإجهاد والقدرة على تأخير الإرضاء، الفصل الدراسي الأول في الكلية، على سبيل المثال عندما يكون من المفيد للغاية التحكم في الحوافز للشرب والأكل المفرط، هو الوقت الذي يتم فيه الانغماس في هذه الحوافز بشكل متكرر، بالإضافة إلى ذلك فإن الإجهاد المزمن أثناء الطفولة يضعف من تنمية القدرة على تأخير الإرضاء.

الميل التحفيزي في تأخير الإرضاء في علم النفس الاجتماعي:

بدلاً من تصور تأخير الإرضاء في علم النفس الاجتماعي على أنه قدرة فقط، حددها جاك بلوك وديفيد فوندر وزملاؤهم على أنه تعبير واحد عن الضبط والتحكم في الأنا، وهو ميل تحفيزي للشخص الأكثر عمومية لتثبيط الاندفاعات، وفي الطرف الأدنى من هذه السلسلة المتواصلة، يوجد الفرد غير الخاضع للسيطرة والذي يعبر تلقائيًا عن رغباته أو حاجياته، دون القلق بشأن المستقبل.

في النهاية العليا يوجد الفرد المسيطر عليه بشكل مفرط الذي يكبح نفسه، حتى عندما لا يكون ذلك ضروريًا، وكلاهما تحت السيطرة والإفراط في السيطرة غير قادرين على التكيف، ولا يمكن للفرد الخاضع للسيطرة العمل نحو أهداف طويلة الأجل، مثل متابعة مسار وظيفي صعب، حيث يفقد الشخص الذي يتم التحكم فيه بشكل مفرط الفرص لتجربة المتعة والتعبير عن المشاعر.

لقياس هذا الميل التحفيزي إلى تأخير الإرضاء في علم النفس الاجتماعي، طور علماء النفس موقفًا تجريبيًا يظهر فيه للأطفال هدية ملفوفة بشكل جذاب ويتم إخبارهم بأنها مناسبة لهم، ولكن سيتم وضعها جانبًا أثناء عملهم على أحجية، ويُقاس تأخير الإرضاء بدرجة مقاومة الطفل للحضور إلى الهدية وفتحها، من الواضح للطفل أنه سيتلقى الهدية بغض النظر عن سلوكه، وبالتالي في هذه الحالة، لا يكون السلوك الإنساني المتأخر تكيفيًا بالضرورة.

النهج السلوكي الذكي لتأخير الإرضاء في علم النفس الاجتماعي:

يسلط النهج السلوكي الذكي الذي اتبعه هوارد راشلين الضوء على المنطق الذي يؤدي إلى دورة من الاندفاع، حتى عندما يكون البديل المتأخر مفيدًا بشكل واضح على المدى الطويل، ففي معضلة ضبط النفس، ينتج عن الاختيار المندفع دائمًا متعة أكبر.

حتى إذا قبل الشخص الذي يفرط في تناول الطعام هدف خفض السعرات الحرارية التي يتناولها، فإن تناول الوجبة الخفيفة الآن يمكن تبريره، وهذه الوجبة الخفيفة الأخيرة لن تحدث فرقًا بعد ذلك يمكن لمن يفرط في تناول الطعام أن يلتزم بنيته طويلة المدى ويستمد الفوائد الصحية والمظهرية لوزن أقل، وهكذا فإن الخيار قصير المدى غالبًا ما يكون له قيمة أكبر في الوقت الحاضر من الخيار المؤجل، مما يؤدي بالفرد غير المقصود إلى الإدمان للطعام.

آثار تأخير الإرضاء في علم النفس الاجتماعي:

بالنظر إلى الجاذبية العاطفية لخيار المدى القصير، من المثير للإعجاب أن يتعلم الأطفال الانتظار، حيث أظهر عمل الكثير في البحوث النفسية الاجتماعية أنه نظام رائع متطور يسمح لهم بالقيام بذلك، ومنها يشير إلى أن الناس يميلون بشكل طبيعي نحو الاستجابات الساخنة أو الرائعة، وأن الاستجابة التكيفية تعتمد على قدرتنا على معرفة متى يكون الانتظار أمرًا منطقيًا.

ووفقا لعلم النفس الاجتماعي المعرفة ليست كافية، بل يحتاج الناس إلى الالتزام بأنماط عمل تكيفية بدلاً من التفكير في الإجراءات بشكل فردي، حيث أنه من خلال القيام بذلك، فهم يعملون مع أنفسهم في المستقبل لخلق حياة ذات أعلى قيمة ذاتية بمرور الوقت، على الرغم من التحدي فإن مثل هذا البحث عن السعادة هو فرصة إنسانية فريدة.