اقرأ في هذا المقال
يعتبر ديتكوس الليمون وصفة عالمية متعارف عليها لتطهير الجسم من السموم، إذ يعد ذو طعم رائع وبسيط مناسب لفصل الصيف، فبذلك تعد وصفة ذات طعم شهي تتكون من الزنجبيل والفلفل الحار وعصير الليمون والماء والعسل، ويختلف ديتوكس الليمون عن غيره من العصائر أنه يمكن حفظه وشربه كمشروب ساخن في أي وقت تريد، فإذا كنت من محبي المشروبات الصحية إليك عزيزي القارئ وصفة تحضير ديتوكس الليمون في المنزل.
مقادير ديتوكس الليمون
- 4 أكواب من الماء البارد.
- 2 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف.
- 1 كوب من عصير الليمون الطازج (معد منزلياً).
- 1/4 ملعقة صغيرة من مبشور الزنجبيل أو الزنجبيل المطحون.
تعليمات التحضير
وصفة تحضير ديتوكس الليمون البارد
- نحصل على الخلاط الكهربائي، إذ نضع في الوعاء الخاص به كل من المكونات التالية: عصير الليمون الطازج والفلفل الحريف ومبشور الزنجبيل والعسل الطبيعي.
- نخفق المكونات مع بعضها البعض إلى أن تتمازج فيما بينها، ومن ثم نضيف أكواب الماء البارد.
- يقدم ديتوكس الليمون في كأس زجاجي مناسب مع وضع القليل من شرائح الليمون.
وصفة تحضير ديتوكس الليمون الساخن
- في كوب، نخلط كل من عصير الليمون والعسل والبهارات.
- نقلب المزيج السائل بشكل جيد، ومن ثم نسكب الماء الساخن (يستبدل ب 4 أكواب الماء البارد) في أربعة أكواب منفصلة.
- نضيف لكل كوب مزيج من ديتوكس الليمون، ويشرب مباشرة وهو ساخن.
مقادير ديتوكس الليمون بالتوت البري
- 3-4 شرائح من الليمون.
- 8 أكواب من الماء البارد.
- 10 حبات من التوت الأزرق (البري).
تعليمات التحضير
- أضف شرائح الليمون والتوت الأزرق والماء في كوب كبير.
- نقوم بخلط المكونات مع بعضها البعض، ومن ثم يقدم.
مقادير ديتوكس الليمون بالنعناع
- 3 أغصان من النعناع.
- 8 أكواب من الماء البارد.
- 3-4 شرائح من الليمون.
تعليمات التحضير
- أضف كل من شرائح الليمون والنعناع والماء البارد في كأس زجاجي مناسب للتقديم.
- نحرك المكونات بوساطة ملعقة خشبية، ومن ثم يقدم.
مقادير ديتوكس الليمون بشرائح الخيار
- 3-4 شرائح من الليمون.
- 4 شرائح من الخيار.
- 8 أكواب من الماء.
وصفة التحضير
- نمزج كل من النعناع والليمون والماء البارد في كوب زجاجي مناسب للتقديم.
- نخفق المكونات إلى أن تتمازج فيما بينها، ومن ثم يقدم.
فوائد ديتوكس الليمون
- يساعد على تعزيز الترطيب.
- مصدر جيد لفيتامين سي.
- يساعد الماء والليمون في إنقاص الوزن.
- يساعد على الهضم الجيد بمنع الإمساك.
