بتول قوقزة

هنا تم التقا الحيوان المنوي بالبويضة أخيراً وحدثت عملية الاخصاب، بعد إتمام هذه العملية قد تسمى بالانغراس

قد اتم الأسبوع الثاني والغريب في الأمر ما تزالين غير حامل،

خلال الأسبوع الأول من الحمل لا تظهر علامات الحمل، لكن يتطلب عناية واهتمام من الأم وتناول الفوليك أسيد لسلامة الأم والجنين.

تعد الفاصولياء من فصيلة البقوليات، وتختلف من حيث النوع والشكل، منها تأتي بلون احمر وابيض، كما أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم، كالبروتينات والاحماض. م

تعتبر كبدة الدجاج من انواع اللحوم الحمراء، وتتميز بمذاقها اللذيذ وبلونها البني الداكن، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية

أن من الكلمات المشهورة لدى الحامل من حولها عند معرفة خبر حملها "انت بتوكلين عن اثنين"،

يزداد رغبة الجميع إلى تناول الوجبات السريعة، وذلك بسبب طعمها الشهي واللذيذ، بالرغم من ذلك فهي تشكل ضرراً على الصحة

في الولادة الطبيعية صعب تحديد يوم محدد، لكن يمكن معرفة اليوم القريب من موعد الولادة عن طريق حساب آخر دورة شهرية

يتميّز الأناناس بالعديد من الفؤائد الصحيّة لجسم الحامل، ودلك لاحتوائه على المغذيات الضّروريّة لصحّة الأمّ والجنين، مثل، الحديد، الألياف والمياه.

بسبب اإفراز العديد من الهرمونات خلال فترة الحمل، قد تشعر بتغيرات كبيرة حدثت في جسمها منها كبر حجم ثدييها، والتغيير في بعض ملامحها، وزيادة وزنها ورغبتها في تناول أطعمة معينة وايضاً احساسها بالبرودة.

تحتاج المرأة.خلال فترة الحمل إلى التنويع في العناصر الغذائية التي تأخذها من تناول الأطعمة، فقد يتجاوب الجسم بشكل مختلف مع كل نوع.

خلال الحمل يزداد شعور المرأة الحامل بالجوع المستمر، بحيث يزداد هذا الشعور في الأسبوع السابع عشر.

يحدث الغثيان بسبب تغير في الهرمونات بحيث قد ينتهي في نهاية الأشهر الأولى من الحمل، حتى تنهي هذه الفترة يمكنك تجربة بعض الأطعمة التي تساعد على التخفيف من هذا الشعور المزعج.

بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث للحامل، التي من الممكن أن تؤدي إلى حدوث التهاب في اللثة بحيث أيضاً من الوارد حدوث التهاب في الأذن وهو في الأغلب التهاب الأذن الوسطى.

أن زيادة الهرمونات خلال فترة الحمل يتسبب في سوء عملية هضم الطعام، وزيادة في التقلصات والمغص،بحيث قد لا تشعرين بالرغبة في الدخول إلى الحمام، بالإضافة إلى زيادة وزن وحجم الجنين مع تقدم الحمل من الأمور التي تشعرك بصعوبة في التبرز.

الجزر: هو نوع من أنواع الخضروات الجذريّة، ومتعدد ألوان لتشمل، الأبيض، الأصفر، الأحمر والبرتقاليّ، يتواجد الجزر طيلة أيام السنة،و يمكن تناوله مطبوخاً أو مسلوقاً أو طازج، ويدخل الجزر في العديد من الأطباق، الشوربات والسلطات. 

يجب على الحامل أنّ تناول الأغذية الصحية، لسلامتها وسلامة الجنين، ومن هذه الأغذية الشمندر لما يحتويه على عناصر هامة وضرّوريّة للمرأة خلال هذه المرحلة. 

تحتوي الفراولة على العديد من العناصر الغذائية الضّروريّة والمفيّدة لصحّة للحامل. 

تعتبر البازيلاء من الخضراوت التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم المرأة خلال فترة الحمل، لكن يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في تناولها كي لا تنعكّس تأثير البازيلاء وتضر الحامل والجنين.

يعدّ قمر الدّين أو المشمش المجفف، من الفواكه الجافة والمفيدة للمرأة خلال فترة الحمل، ينصح بتناوله مرّة واحدة يومياً للوقاية من العديد من الأمراض.م

الحمل الضعيف من أخطر المشاكل التي تتعرض لها المرأة الحامل، بحيث يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل.

الكاكا: هي نوعّ من أنواع الفاكهة من فصيلة الابنيوس، ويطلق عليها العديد من الأسماء، مثل، التّين الكاكي أو القافا، وتتميز الكاكا بحلاوه طعمها، وتشبة حبة الطّماطم في الشّكل.

أغلب النساء تسعى للجمال، بحيث تستخدم مستحضرات التجميل، لكن عند علمك بحملك يجب التوقف عن هذه المستحضرات لأنها قد تضر بجنينك وتسبب له بعض التشوهات والعيوب الخلقية.

يعتبر الكيوي من الفاكهة المعمرة، وهو ثمرة بيضاوية الشكل، وهي ثمار حلوة وحامضة في نفس الوقت، يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C أكثر من البرتقال والليمون، بالإضافة إلى الحديد والاملاح المعدنية

وسائل منع الحمل الإسعافية يمكن أن تمنع حدوث الحمل بعد فشل وسائل منع الحمل العادية مثل تمزق الواقي الذكرى، أو نسيان اخذ حبوب منع الحمل العادية

تعتمد كثير من النساء على اللولب كوسيلة منع الحمل، لكن بعض النساء لديها مخاوف بشأن الآثار الجانبية

يعتبر الحمص من فصيلة البقوليات، كما أنه ينتمي إلى عائلة الفول السوداني، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية خلال الحمل

التهاب الثدي: هو التهاب يحدث في أحد الثديين قد يسبب لكي الآلم والتورم.

يعتبر تساقط الشعر من أحد العلامات التي تدل على وجود نقص الفيتامينات في الجسم، كما أن فرص تساقط الشعر ترتفع بعد الولادة، نتيجة عودة الهرمونات إلى المستوى الطبيعي. م

البوملي: تعتبر فاكهة البوملي من الحمضيات، ويعتبر موسمها في فصل الشتاء، ويمكن استخدامها طازجاً أو تحضير العصير، كما أنها تعد من أفضل الفواكه