بتول قوقزة

الصحةالصحة العامة

6 عادات صحية سيئة لأطفال المدارس

هل يأكل أطفالك الوجبات السريعة ولا يمارسون الرياضة و يلعبون ألعاب الفيديو، بحيث يمكنك كسر هذه العادات الصحية السيئة ببعض الإستراتيجيات البسيطة، سنتحدث إليك عن كيفية مساعدة أطفالك على البقاء بصحة جيدة.

الصحةالصحة العامة

عادات صحية في فصل الصيف

تذكر أيام الصيف الطويلة والدافئة بالأنشطة والعادات التي غالبًا ما سقطت على جانب الطريق خلال أشهر الشتاء الباردة يصبح من اللطيف فجأة الخروج لممارسة الرياضة أو السباحة أو الاستحمام الشمسي، يقضي العديد من الأشخاص أسابيع في استعادة شكل أجسامهم لفصل الصيف، مما يقلل من الوزن الزائد الذي قد يكتسبون خلال فصل الشتاء.

الحمل والولادةوسائل الحمل

ما هو اللولب النحاسي؟

يرمز اللولب إلى جهاز داخل الرحم، وهي طريقة لتحديد النسل، اللولب غير الهرموني عبارة عن قطعة صغيرة من البلاستيك المرن على شكل حرف T يحتوي على النحاس ملفوفًا حوله لهذا السبب يطلق عليه أيضًا اللولب النحاسي.

الحمل والولادةوسائل الحمل

ما هو اللولب الهرموني؟

اللولب الهرموني،(hormonal intrauterine): هو نوع من تحديد النسل، إنه جهاز صغير على شكل حرف T يضعه الطبيب في الرحم عن طريق المرور عبر المهبل وعنق الرحم، هذه مصنوعة من البلاستيك المرن ولها خيوط بلاستيكية رفيعة تتدلى من عنق الرحم.

الصحةأمراض العيون

هل يمكن أن تصاب بالعمى من ارتداء العدسات اللاصقة أثناء الاستحمام؟

إذا كنت من بين 4 ملايين بريطاني يرتدون العدسات اللاصقة، فمن المحتمل أنك تعرف بعض المشكلات التي تصاحبهم، تتراوح هذه من الاضطرار إلى إخراج العدسات قبل أخذ قيلولة سريعة، إلى الشعور بعدم الراحة الذي يحدث عندما لا يجلس المرء بشكل صحيح في عينك هناك العديد من العوامل التي يشتكي منها الناس عندما يتعلق الأمر بالعدسات اللاصقة، ولكن أحد أهمها هو خطر ارتدائها في الماء.

الصحةأمراض العيون

نصائح للشفاء السريع بعد جراحة الليزك للعيون

إن خلع النظارات وعدم الحاجة إليها أبدًا هو الحرية الحقيقية، يمكن أن تمنحك جراحة العيون الليزك هذه الحرية تخيل أن تكون قادرًا على فتح عينيك ورؤية العالم بشكل أكثر وضوحًا، بفضل الليزك هذا ممكن جراحة العين بتقنية الليزك هي عملياً خالية من الألم وتتطلب الحد الأدنى من التدخل الجراحي قبل تحديد موعد الجراحة، تأكد من أن لديك وقتًا للتعافي حتى الجراحة البسيطة تؤثر على جسمك بالكامل

الصحةأمراض العيون

كيف يتم إجراء جراحة عضلات العين؟

تُستخدم جراحة عضلات العين (جراحة تصحيح الحول) لعلاج انحراف العين الناجم عن عدم انتظام عضلات العين، قد يتم تشخيص إصابة الأطفال بالحول (تقاطع العينين) أثناء فحص الرؤية، أو قد يلاحظ الآباء أن عيون الطفل لا تتماشى مع بعضها البعض في حين أن جراحة عضلات العين تُجرى غالبًا للأطفال، إلا أنها تُجرى أيضًا على البالغين يمكن إجراؤه على عين واحدة أو كلتا العينين ويمكن أن يمنع بعض مشاكل الرؤية طويلة المدى.

الصحةأمراض العيون

مشاكل العين الشائعة في الصيف وكيفية الوقاية منها

بالنسبة للكثيرين، الصيف هو الوقت من العام الذي نتطلع إليه أكثر من أي وقت آخر وقت للاسترخاء في الحرارة والاستمتاع بأشعة الشمس، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل العين الموسمية، يمكن أن يكون الأمر عكس ذلك تمامًا حيث غالبًا ما تكون شكاوى العين في أسوأ حالاتها في أشهر الصيف الدافئة والجافة، إذن ما هي أكثر مشاكل العين شيوعًا في الصيف وما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنعها.

الصحةأمراض العيون

ما هي إفرازات العين؟

يحدث إفرازات العين عند وجود سوائل زائدة في العين قد يكون إفرازات العين صافية ومائية، مثل الدموع أو في حالة العدوى، قد تكون سميكة وغير شفافة هناك العديد من أسباب إفرازات العين، تتراوح من العدوى إلى تفاعلات الحساسية لإصابة العين، يُعد تهيج العين سببًا شائعًا لإفرازات دامعة من العين. ردود الفعل التحسسية يمكن أن تسبب حكة، عيون دامعة. تسبب كل من الحساسية والالتهابات التهاب العين أو التهاب الملتحمة عادة ما يصاحب إفرازات العين المصاحبة للعدوى أعراض أخرى، بما في ذلك:

الصحةالأمراض النسائية

ما هو تنظير المهبل؟

قد تتعرض المرأة إلى حدوث بعض الأعراض في منطِقة المهبل، والتي تجبر الطبيبة على طلب تنظير المهبل؛ وذلك لكي يتم معرفة السبب وراء حدوث هذه الأعراض، لذا سوف نتحدث في هذه المقال عن الأسباب التي قد تؤدي تنظيّر المهبل، والمضاعفات التي قد تحدث بعد أو خلال عملية التنظير.

الصحةالأمراض النسائية

ما هو سمك بطانة الرحم؟

سمك بطانة الرحم: هو عبارة عن نمو الأنسجة في الرحم، والتي تسمى بطانة الرحم؛ وذلك لكي يتم تحضير الرحم لاستقبال الجنين، في حال تم حدوث الحمل، لكن في بعض الأحيان لا يتم حدوث الحمل، الرحم؛ وتحدث بسبب زيادة إفراز هرمون الإستروجين وعدم إفراز هرمون البروجيستيرون.

الصحةأمراض العيون

ما هي العيون المنتفخة؟

قد تكون العيون المنتفخة أو الخارجة عن وضعها الطبيعي علامة على وجود حالة طبية خطيرة، في حين أن بعض الناس يولدون بعيون منتفخة أكثر من الطبيعي، فإن آخرين يصابون بها نتيجة لحالة طبية أساسية.

الحمل والولادةالتغذية والحمل

فوائد الفاكهة المجففة للحامل

تصنع الفواكه المجففة من خلال إزالة محتواها من المياه، عن طريق تجفيفها طبيعياً من خلال وضعها تحت أشعة الشمس، أو صناعياً داخل الأفران الحرارية، مع نسبة خفيفة من مواد التجفيف، مثل، العنب، التفاح، التمر،المشمش والموز.