نانسي البوريني

الرياضةألعاب المضرب

أهمية الجري في كرة الريشة

تتطلب لعبة كرة الريشة الكثير من اللياقة البدنية والسرعة لتحمل التجمعات الطويلة والمباريات الصعبة، حيث دون اللياقة البدنية، سيواجه لاعب تنس الريشة صعوبات في مواكبة التجمعات الطويلة والوتيرة السريعة للعبة، لذلك من الأهمية بمكان تحسين السمات الجسدية عند لاعب كرة الريشة.

الرياضةألعاب المضرب

أنواع مضارب التنس الأرضي

إن مضارب التنس القوية والتي يشار إليها أيضًا باسم مضارب تحسين اللعبة تساعد اللاعبين على الضرب بقوة أكبر وعمق أقل بجهد أقل، نتيجة لذلك تعد هذه الأنواع من مضارب التنس عادةً خيارات رائعة للمبتدئين الذين لم يطوروا بعد التقنية المناسبة.

الرياضةألعاب المضرب

تقنيات كرة الريشة الأساسية للاعبين المبتدئين

إن تقنيات كرة الرشية الأساسية للاعبين المبتدئين لا تتعلق كرة الريشة بضرب الريشة ذهابًا وإيابًا عبر الشبكة، فإنها رياضة معقدة تتطلب مجموعة متنوعة من المهارات والتقنيات، فإذا كان اللاعب لم يمارس كرة الريشة على الإطلاق فسيعرف أنها رياضة تتطلب جهدًا بدنيًا.

الرياضةألعاب المضرب

مواصفات الريشة في كرة الريشة

إن الريشة يطلق عليها أو كرة طائرة أو مكوكًا، حيث أنها عبارة عن جسم يتم قذفه لأعلى، كما أنها تعتبر جسم عالي السحب يتم استخدامه في رياضة تنس الريشة، حيث أن شكلها مخروطي مفتوح يتكون من الريش أو البلاستيك مدمج في قاعدة مستديرة من الفلين (أو المطاط)

الرياضةألعاب المضرب

الضربة الأمامية في كرة الريشة

إذا كان لاعب كرة الريشة لاعباً جديدًا في لعبة تنس الريشة، فقد تبدو التسديدة الأمامية وكأنها كلمة غريبة، حيث أن التسديدة الأمامية هي أي لقطة يتم إجراؤها على جانب المضرب من الجسم أو أعلى الرأس ويتم إجراؤها بقبضة أمامية، وتعتبر الضربة الأمامية الضربة الأكثر شيوعاً لدى الكثير من اللاعبين.

الرياضةألعاب المضرب

تمارين فردية للاعب التنس الأرضي

إن المفتاح الرئيسي لمعظم اللاعبين التنس الأرضي هم اللاعبين الذين يتحملون المزيد من الضربات على الأسطح الصلبة أكثر من الأسطج العشب أو الطين، لذا قبل أن يضغط اللاعب على الملعب أو قبل أن يبدأ في الشعور بآثار إصابة مرفق لاعب التنس.

الرياضةألعاب المضرب

التنس الأرضي في الألعاب الأولمبية

إن لعبة التنس الأرضي كانت جزءًا لا يتجزأ من برنامج الألعاب الأولمبية لعام 1896م، ولكن تم إسقاط وجودها بعد دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1924م بسبب وجود المشحنات والخلافات بين الاتحاد الدولي للتنس واللجنة الأولمبية الدولية حول كيفية تحديد اللاعبين الهواة.

الرياضةألعاب المضرب

ما هي أهمية اللياقة بالتنس الأرضي

إن لعبة التنس ليس مجرد متعة للعب ولكن يمكنهل أيضًا تحسين مستويات اللياقة البدنية والحفاظ عليها، كما تعتبر ممارسة التنس طريقة رائعة للحفاظ على لياقة اللاعب، ولكن إذا كان لاعب التنس يرغب في الارتقاء بلعبته إلى المستوى الأعلى.

الرياضةألعاب المضرب

بطولة الولايات المتحدة للتنس الأرضي

تقام بطولة الولايات المتحدة المفتوحة كل عام على مدار أسبوعين في أواخر شهر أغسطس وأوائل شهر سبتمبر، ومنذ عام 1978م تم لعب جميع بطولات الولايات المتحدة المفتوحة على الملاعب الصلبة التي تم صنعها من الأكريليك في المركز الوطني للتنس.

الرياضةألعاب المضرب

لباس لاعبي ولاعبات كرة الريشة

من أسوأ المشاعر في لعبة كرة الريشة، أو أي رياضة أخرى هو اللعب بملابس غير مريحة، بدايةً من القمصان التي تثقل كاهل اللاعب بالعرق إلى الأحذية ذات الكعب العالي والصلبة، فإن ارتداء الملابس الخاطئة لن يسمح للاعب كرة الريشة باللعب في أفضل حالاته.

الرياضةألعاب المضرب

أسباب تميز لاعب كرة الريشة

على الرغم من أن كرة الريشة هي أسرع رياضة مضرب في العالم، إلا أنه يمكن لعب لعبة تنس الريشة كنشاط ترفيهي وكرياضة مكثفة، حيث تعتبر لعبة كرة الريشة نشاط حركي حيوي يمارسه العديد من اللاعبين الرياضيين، كما يسعى كل لاعب إلى التفوق في كل مباراة يلعبها.

الرياضةألعاب المضرب

مدرب كرة الريشة

ينتقل العديد من اللاعبين المحترفين من اللعب كمهنة إلى أن يصبحوا مدربًا محترفًا لكرة الريشة، حيث يعتبر المدربون جزءًا مهمًا من نشر الحب والاستمتاع باللعبة، وللمدرب المحترف فرصة مثالية للقيام بذلك، فإذا كان اللاعب لاعبًا مستعدًا للانتقال من البطولات والمباريات الاحترافية.

الرياضةألعاب المضرب

ما هي المباريات المفتوحة في التنس الأرضي

في لعبة التنس يتم استخدام كلمة "مفتوحة" لتسمية نوع معين من البطولات، حيث عندما تعتبر بطولة المباريات مفتوحة، فهذا يعني أن هناك أماكن متاحة لأي شخص للتأهل، ففي حين أن بطولات التنس غالبًا ما يفوز بها المحترفون المتميزون,

الرياضةألعاب المضرب

ما هو الدور في الإرسال والإستلام في التنس الأرضي

في اللعب الزوجي يتم تحديد اللاعبين الذي له الحق في الإرسال في الشوط الأول من كل مجموعة، ويجب أن يتم تحديد اسم اللاعب الذي سيرسل أولاً، وللاعبين المقابلين في الطرف الثاني من الملعب أن يحدد مثل ذلك في الشوط الثاني.

الرياضةألعاب المضرب

ما هي العقوبة في لعبة التنس الأرضي

إن انتهاك التعليمات البرمجية في لعبة التنس هو إجراء يتم إجراؤه في ملعب تنس مرتبط بالسلوك السلبي للاعب، حيث يتم تحديد انتهاكات القواعد من قبل الحكام وفقًا للوائح محددة مختلفة، وتطبق العقوبة المفروضة بين المباريات أو قبل بدء المباراة على النقطة الأولى.