سجى عتوم

يجب على الأخصائي الحرص على تطبيق كافة الإسعافات الأولية بعد حدوث الإصابة الرياضية، وذلك من أجل عدم تفاقم الإصابة الرياضية بعد حدوثها.

الجسم السليم هو عنصر أساسي للرياضيين للحفاظ على ميزتهم التنافسية، ومع ذلك بمجرد إصابة الرياضي وفشل في التعافي بسلاسة فقد يؤثر ذلك على مسيرة الرياضي بأكملها.

يجب على الأخصائي الحرص على توفير تمارين تعمل على تهيئة اللاعب بشكل مثالي للعودة إلى اللعب، حيث أن ذلك يساعد على عودة اللاعب بشكل أسرع إلى المشاركة في ممارسة الأنشطة الرياضية.

يجب على المدرب عند حدوث إصابة الخلع مع اللاعب أثناء ممارسة المهارات الرياضية الحرص على تطبيق كتفة الإسعافات الأولية اللازمة لحين وصول الأخصائي إلى اللاعب.

هناك علاقة بين ممارسة اللياقة البدنية وصحة أسفل الظهر، حيث أنه من خلال الممارسة فإن اللاعب يقي نفسه من إصابات عديدة في الظهر.

يجب على اللاعب الحرص على ممارسة الأنشطة البدنية بشكلها الصحيح والمثالي؛ وذلك من أجل تجنب إصابات الظهر التي من الممكن أن تؤدي في حال كانت إصابة شديدة إلى الشلل.

تعد ألآم أسفل الظهر الحادة هي آلام الظهر المؤلمة الشديدة التي تحدث عادة فجأة من حركة مثل الانحناء أثناء ممارسة التمارين أو الالتواء، حيث أنه عند إعادة التأهيل فإنه يجب على الأخصائي تأهيل اللاعب جيداً للوقاية مستقبلاً من إصابات الظهر.

تعمل عناصر اللياقة البدنية الخاصة على إكساب الرياضي من ذوي الاحتياجات الخاصة العدي من الفوائد في حال كان الرياضي يطبقها بشمل صحيح ومتقن أثناء المنافسة.

تعمل الرياضة على إكساب الرياضي المعاق العديد من الفوائد الصحية والنفسية المفيدة له ولجسمه؛ وذلك لأنه عند الممارسة فإن اللاعب يستمته وتتحرك كافة أعضاء جسمه.

هناك صعوبات تواجه الأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة في تعلم المهارات الحركية؛ وهذه الصعوبات إما أن تكون بسبب عدم ملائمة النشاط لقدراتهم، أو عدم تناسب النشاط مع نوع الإعاقة التي يعانون منها.

هناك تغيرات فسيولوجية وتشريحية تحدث في مكان الإصابة، حيث أن هذه التغيرات تكون بسبب الإصابة الحاصلة للاعب أثناء ممارسة المهارات الرياضية.

هناك طرق عديدة يتمكن من خلالها الأخصائي معرفة الإصابة بالدقة التي حدثت اللاعب، حيث أنه من خلال تشخيص الإصابة يتمكن المدرب من اتخاذ الإجراءات اللازمة للشفاء التام منها.

تتعدد الإصابات الرياضية التي تحصل للاعبين أثناء ممارسة الرياضة، حيث أن الإصابات تصنف على حسب مكان وقوعها وشدتها والوقت الذي يستطيع فيه اللاعب العودة إلى اللعب مرة أخرى.

يجب على الرياضي الحرص على تطبيق كافة المهارات الرياضية بالشكل الصحيح والمثالي؛ وخصوصاً في الرياضات التي يكون فيها أكثر استعمال للرأس؛ وذلك من أجل تجنب الإصابات العنيفة.

يجب على المدرب أخذ كافة احتياطات الأمن والسلامة عند العمل على ممارسة رياضة السباحة؛ وذلك تجنباً لحدوث مخاطر تعمل على تهديد حياة السباح من ذوي الاحتياجات الخاصة.

يجب على المدربين المختصين بتدريب الرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة الحرص على التأكد من مطابقة مواصفات الكرسي للمواصفات الدولية؛ وذلك لأن هذه المواصفات تكون ملائمة للاعبين وتناسبهم أثناء المنافسات أو التدريب.

يجب على اللاعب من ذوي الاحتياجات الخاصة الحرص على تطبيق كافة قواعد لعبة كرة القدم؛ وذلك من أجل عدم ارتكاب أخطاء فنية حركية أثناء المباراة.

تعتبر رياضة كرة القدم من الرياضات التي تحتاج إلى إتقان المهارات الأساسية للعبها، وذلك من خلال التدريب بشكل جيد على هذه المهارات والحرص على اتباع تعليمات المدرب.

تعتبر رياضة كرة السلة من الرياضات التي تناسب الرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة؛ وذلك في حال تم تكييف اللعبة لتناسب قدراتهم ومؤهلاتهم والإعاقة التي يعانون منها.

يجب على اللاعب المكفوف العمل على ممارسة كرة الهدف بشكلها المثالي والصحيح؛ وذلك من خلال اتباع كافة الخطوات التعليمية والفنية والأداء الصحيح أثناء التدريب من قبل المدرب.

يجب على المدرب عند تدريب اللاعب من ذوي الاحتياجات الخاصة العمل على أخذ بعين الاعتبار فئة الإعاقة التي يعاني منها؛ وذلك من أجل أن يصمم البرنامج التدريبي له بشكل مناسب.

يجب على المدرب من ذوي الاحتياجات الخاصة العمل على اختيار طرق التدريس الملائمة، والتي تلائم فئة الإعاقة للرياضيين المعنيين، حيث أن هذه الطرق تساعد على تعلم المهارات بشكل أسرع.

هناك أنشطة بدنية يترتب على اللاعب تضمينها في البرنامج التدريبي، حيث أن هذه الأنشطة تلائم اللاعبين ذوي الاحتياجات الخاصة من كافة النواحي وتعمل على إكسابهم العديد من الفوائد.

تعمل التمارين البدنية على إكساب الرياضي من ذوي الاحتياجات الخاصة فوائد هامة، حيث أن التربية البدنية المعدلة تكون ملائمة لكافة قدرات اللاعب البدنية والمهارية.

هناك أمور وترتيبات معينة يجب على اللاعب من ذوي الاحتياجات اتباعها أثناء الوجود في منافسات عالمية، كما أن هذه التجهيزات يجب أن تكون مجهزة ومهيأة مسبقاً لتناسب رياضات المعاقين.

تعمل التمرينات البدنية على إكساب اللاعب المكفوف العديد من الفوائد الهامة التي ترجع على جسمه بشكل جيد، حيث أن هذه الفوائد هامة لجسم اللاعب بشكل كبير.

يجب على اللاعبين الذين يمارسوا رياضة كرة السلة على الكراسي المتحركة الحرص على اتباع كافة قواعد التوقيت في هذه الرياضة؛ وذلك من أجل أن يؤدوا أداء متقن وفقاً للأوقات السليمة والصحيحة.

يجب على اللاعب عند ممارسة رياضة كرة السلة على الكراسي المتحركة اتباع كافة القواعد، وذلك من أجل عدم ارتكاب مخالفات أثناء سير المباراة.

يجب على الرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة تجنب الاحتكاك الشخصي وبشكل مباشر مع الرياضيين من الفريق الآخر؛ وذلك من أجل عدم العمل على تنفيذ عقوبة لصالح الفريق الآخر.

يجب على الرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة الحرص على اتباع كافة تعليمات المدرب قبل البدء في المباراة أو أثناء البرنامج التدريبي؛ وذلك من أجل تلافي أية أخطاء من الممكن أن تحصل أثناء المباراة.