سجى عتوم

هناك أنشطة رياضية يترتب على الرياضي الأصم ممارستها؛ وذلك لأنها تعد من الرياضات الملائمة لهم، حيث تعمل هذه الرياضات على إكساب الرياضي العديد من الفوائد.

هناك أنشطة رياضية يعمل الرياضي على ممارستها في أوقات الفراغ، حيث تؤدي هذه الأنشطة إلى الترويح عن النفس بالنسبة للرياضي المعاق والشعور بالاستمتاع.

يترتب على اللاعبين المكفوفين العمل على التأكد من قبل المدرب من توفر كافة الأدوات المناسبة للرياضة التي يريدون ممارستها، وذلك لأن هذه الأدوات تعد من الأمور الضرورية الواجب توافرها لهم.

هناك رياضات محلية ودولية تكون مصممة خصيصاً للرياضين المكفوفين، حيث تكون هذه الألعاب مناسبة وملائمة لهم، بحيث يستطيع جميع اللاعبين المكفوفين من الإبداع والإنجاز فيها.

تعد رياضة تنس الطاولة من الرياضات الشائعة على مستوى الدول، والتي يمارسها جميع الأفراد على اختلاف مستوياتهم، حيث أنها تقدم العديد من الفوائد للرياضين المعاقين.

تعمل التربية الرياضية على إكساب الرياضيين المكفوفين العديد من الفوائد الهامة، والتي تعود على الرياضي بشكل إيجابي على كافة أنحاء جسمه.

تساعد التربية الرياضية على مساعدة الرياضيين المكفوفين على تعلم كافة الأنشطة الرياضية بكل سهولة، كما أنها تساعد الرياضيين على الانخراط مع المجتمع الذي يحيط به بشكل أكبر.

هناك وسائل وأدوات تساعد المكفوفين على تعلم المهارات الرياضية بشكل أسرع، حيث يترتب على المدرب اتبعاها أثناء البدء في كتابة البرنامج التدريبي.

تعد لعبة كرة السلة من الرياضات التي تتم ممارستها بين فريقين من الرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة، حيث أنها تعمل على إكساب الرياضي العديد من الفوائد الهامة.

تعتبر لعبة كرة اليد من الرياضات الجماعية التي تعمل على إكساب الرياضي من ذوي الاحتياجات الخاصة العديد من الفوائد الهامة، والتي تعود على الرياضي بشكل إيجابي.

تعد الرياضات المائية من الرياضات التي تعمل على إكساب الرياضي من ذوي الاحتياجات الخاصة العديد من الفوائد الهامة، حيث أنه بممارسة مثل هذه النوع من الرياضات فإن اللاعب سوف يشعر بالاستمتاع بشكل كبير.

يجب على المدرب العمل على الأخذ بعين الاعتبار عند العمل على تدريب المعاق بصرياً؛ وذلك من أجل لا يتغلب اللاعب في أداء الأنشطة الرياضية أثناء التدريب أو المنافسات.

تعتبر رياضة السباحة للمكفوفين من الأنشطة التي تساعد على الخروج من ملل الأنشطة اليومية، حيث أنها تعمل على تقديم للرياضيين المكفوفين العديد من الفوائد.

هناك قواعد أساسية يترتب على اللاعب من ذوي الاحتياجات الخاصة تطبيقها أثناء اللعب في المباريات أو خلال التدريب؛ وذلك حتى يتعود اللاعب على التكنيك الصحيح.

يجب العمل على تأهيل الرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة بشكل جيد، وذلك من أجل أن يكونوا قادرين على ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية بمهارة عالية.

يجب على الأخصائي والمدرب المسؤول عن حالة الرياضي العمل قدر الإمكان على تنشئته تنشئة جيدة؛ وذلك من أجل أن يكون مستعداً من كافة النواحي لممارسة الأنشطة الرياضية.

هناك أنشطة رياضية يترتب على اللاعبين من ذوي الاحتياجات الخاصة ممارستها؛ حيث تكون هذه الأنشطة ملائمة لكافة قدراتهم البدنية.

يتمتع اللاعبين المبتورين بالعديد من الفوائد عند ممارسة الرياضة، حيث أنهم عند ممارسة الرياضة فإنهم يندمجون مع غيرهم من الرياضيين العاديين، وهذه أحد الفوائد الهامة للرياضيين المبتورين في الأطراف.

يجب على المدرب العمل على تنظيم التمارين المناسبة ووضعها في البرنامج التدريبي؛ وذلك من أجل تناسب الرياضيون الذين يعانون من الشلل.

يترتب على المدرب الاهتمام بالتمرينات التي لها فوائد عديدة على الأطفال المصابين بالشلل؛ وذلك من أجل تنشئتهم تنشئة جيدة للاشتراك في العديد من البرامج الرياضية.

هناك تمارين مناسبة يترتب على المدرب وضعها في البرنامج التدريبي بالنسبة للاعب، وذلك من أجل أن يعمل اللاعب من ذوي الاحتياجات الخاصة على تطبيق تلك التمارين.

الصبار المرجاني هو نبات عصاري فريد يشبه إلى حد كبير الشعاب المرجانية الكبيرة ذات الساق الخضراء السميكة وأوراق تأتي إما بحواف ذات لون أرجواني أو أخضر.

ينمو نبات الشاغة أطول قليلاً من عرضه، وتتميز بأوراق خضراء داكنة كبيرة مدببة يصل طولها إلى (8) بوصات ذات ملمس خشن.

نبات الخطمية الوردية هو نبات معمر قصير العمر يزرع عادة كل سنتين، وهذا يعني أن النبات يستغرق عامين لإكمال دورة حياته.

يمكن أن تنمو نباتات الخطمية الوردية القابلة للتكيف في مجموعة متعددة من الظروف ولكنها لا تعيش تربة الشتاء الرطبة.

على الرغم من أن نبات الخطمية الوردية ينمو من البذور، إلا أنه يحتاج إلى الكمية المناسبة من العناصر الغذائية والتباعد ومستويات الرطوبة لتشجيع الإزهار الصحي.

نبات الشاغة هي زهرة معمرة تنمو في كتل بشكل طبيعي على طول ضفاف النهر وفي الأراضي العشبية، ويمكن أن يكون أيضًا إضافة لطيفة إلى حديقة الزهور.

نبات كولومبين موطنها الأصلي في المناطق الشمالية الشرقية من الولايات المتحدة وكندا، ويمكن جعلها تنمو بشكل مثالي وبشكل خالي من المشاكل من خلال الاعتناء بها بشكل صحيح.

تعتبر نباتات الكولومبين نباتات معمرة قصيرة العمر، ولدى هذه النباتات معدل نمو معتدل وتنبت البذور في حوالي (20) إلى (30) يومًا، وهي تعد سامة للإنسان.

نباتات كولومبين لا يهتم بالتربة لأنه يعتبر من النباتات جيدة التصريف وليست جافة جدًا، ويفضل هذا النبات أشعة الشمس الكاملة في معظم المناطق إلا أنه لا يفضل الجو الحار جدًا خاصة خلال فصل الصيف.