الرياضة

إن السرعة في رياضة كرة اليد يجب أن ينظر إليها على أنها الآلية المطلوبة لأداء المهارات والأعمال الرياضية في اللعبة، حيث لا يكتسب الرياضيون القوة والسرعة فقط من أجل أن يكونوا أقوياء.

فيكتور فينيسيوس كويلو دوس سانتوس المعروف فقط باسم فيتينو هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كلاعب جناح. وبدأ فيكتور دوس سانتوس مسيرته المهنية في صفوف نادي بوتافوغو.

في دول قارة أوروبا الكثير من ملاعب كرة اليد التي تتطابق مواصفاتها مع المواصفات التي يقوم بتحديدها الاتحاد الدولي لكرة اليد، حيث يتم عليها إقامة الكثير من مباريات كرة اليد الدولية والودية للمنتخبات وفي هذه المقالة سيتم التعرف عليها.

فيتور رودريغيز سابا هو لاعب كرة قدم برازيلي مُحترف سابق، كان يلعب كلاعب خط وسط مهاجم. وبدأ فيتور رودريغيز مسيرته المهنية في صفوف نادي فاسكو دا غاما في سن 10 أعوام.

الرياضة تعمل على الوقاية من الأمراض المزمنة وتستخدم كعلاج وظيفي من خلال الجلسات العلاجية للجسم وتعمل على تقوية الذاكرة والاسترخاء والمساعدة على نوم عميق.

تعتبر لعبة كرة اليد الشاطئية نسخة خارجية من لعبة كرة اليد، حيث أنها تُلعب على الرمال، كما يوجد العديد من أوجه التشابه والاختلاف بين كرة اليد الاعتيادية وكرة اليد الشاطئية وسيتم التعرف عليها في هذه المقالة.

فلاديمير رودريغوس دوس سانتوس المعروف باسم فلاديمير هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق، كان يلعب كلاعب ظهير أيسر. وبدأ فلاديمير رودريغوس مسيرته المهنية في فِرق كورينثيانز.

"بطولة أفريقيا لكرة اليد للسيدات" هي البطولة الرسمية لمنتخبات سيدات كرة اليد الوطنية الأفريقية، حيث أنها تقام كل عامين، حيث أن الفائز من تلك البطولة يتأهل إلى بطولة العالم لكرة اليد، كما يشرف الاتحاد الأفريقي لكرة اليد على تلك البطولة.

" بطولة أفريقيا للأندية لكرة اليد"، هي بطولة قارية يتم تنظيمها بشكل سنوي تحت الإشراف الاتحاد الأفريقي لكرة اليد، حيث يشارك فيها أبطال الدوري كرة اليد من كل دولة أفريقية.

فريدريكو برغيل خافير هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق، كان يلعب كلاعب دفاع مركزي، وبالإضافة إلى الجنسية البرازيلية يحمل فريدريكو برغيل الجنسية الألمانية، وبدأ فريدريكو برغيل.

يعتبر الاتحاد الأفريقي لكرة اليد أحد أبرز أعضاء الاتحاد الدولي لكرة اليد، حيث أنه يقوم بتنظيم الكثير من بطولات كرة الطائرة في القارة الأفريقية، وأبرز تلك البطولات "بطولة أفريقيا للأندية لكرة اليد، بطولة أفريقيا لكرة اليد للرجال

رودريغو فرناندس فاليتي المعروف باسم رودريغو فرناندس هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق، كان يلعب كلاعب خط وسط مهاجم. وبرز رودريغو فرناندس خلال مسيرته المهنية في صفوف.

الرياضة هي مهارة نمارسها بهدف الترفيه أو المنافسة أو التسلية أو الصحة أو المتعة أو تطوير المهارات أو تعزيز الثقة بالنفس.

تعتبر بولندا أحد أبرز الدول الأوروبية المرشحة في أغلب المواسم للحصول على ألقاب كرة اليد في جميع البطولات التي يقوم بتنظيمها الاتحاد الأوروبي لكرة اليد تحت إشراف الاتحاد الدولي لكرة اليد.

يشرف الاتحاد الرياضي لكرة اليد في لوكسمبورغ على جميع أنشطة كرة اليد في الدولة، حيث أنه يشرف على دوري لوكسمبورغ لكرة اليد للرجال، كما أنه يعتبر عضو مهم في الاتحاد الأوروبي لكرة اليد،

يشرف الاتحاد الاسكتلندي لكرة اليد على المنتخبات المحلية والفرق الرياضبة التي تمارس لكرة اليد في اسكتلندا، حيث تأسس الاتحاد الاسكتلندي لكرة اليد (SHA) في عام (1972م)، وهو عضو مهم في الاتحاد الأوروبي لكرة اليد.

فيكتور لياندرو باجي المعروف باسم فيكتور لياندرو هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق، كان يلعب كحارس مرمى. وفي عامي 2008م و2009م حصل فيكتور لياندرو على جائزة أفضل حارس مرمى.

ديدسون أروجو مايا المعروف باسم فيلوسو هو لاعب كرة قدم برازيلي يلعب كحارس مرمى. وبدأ ديدسون أروجو مايا مسيرته المهنية في صفوف نادي ساو باولو. وفي أبريل من عام 2005م.

في ألمانيا يوجد العديد من الفرق الرياضية التي تمارس لعبة كرة اليد، حيث يوجد  حوالي (18) فريقًا لرجال، و (12) فريقاً للسيدات، كما تحتل الفرق الرياضية الوطنية الألمانية لكرة اليد المرتبة الأولى.

فيكتور لويس تشواب زامبلاوسكاس المعروف باسم فيكتور لويس هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كلاعب جناح أيسر. وبدأ فيكتور لويس مسيرته المهنية في صفوف نادي بالميراس للشباب.

لويز فيرناندو بونجيلوبي ماتشادو المعروف باسم لويز فيرناندو هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كحارس مرمى. وبدأ لويز فيرناندو مسيرته المهنية في صفوف نادي كورينثيانز، وأصبح معهم لاعباً.

فيرناندو فرانسيسكو ريجيس المعروف باسم فيرناندو هو لاعب كرة قدم برازيلي مُحترف، يلعب كلاعب خط وسط دفاعي. وأمضى فيرناندو فرانسيسكو أطول فترة من مسيرته المهنية مع.

فيسينتي أوستالو فيولا المعروف باسم فيسنتي فيولا هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق ومُدرّب كرة قدم، كان يلعب كلاعب وسط. ويُعبتر فيسنتي فيولا هو صاحب الرقم القياسي في أكبر عدد.

تعتبر لعبة كرة اليد من أهم الألعاب الرياضية الجماعية التي يمكن ممارستها في المدارس التعليمية، حيث في أغلب المدارس في معظم دول العالم يوجد ملعب رياضي مناسب يمكن للطالب ممارسة كرة اليد فيه.

فينيسيوس سيلفا سواريس المعروف باسم تارتا هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كلاعب خط وسط وكلاعب مهاجم. وبدأ فينيسيوس سيلفا مسيرته المهنية في صفوف نادي فلومينينسي.

فيليبي مينيزيس ياكومو المعروف باسم فيليبي مينيزيس هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كلاعب خط وسط. وبدأ فيليبي مينيزيس مسيرته المهنية في صفوف نادي غوياس للشباب.

تعد لعبة كرة اليد من الألعاب الرياضية الناجحة في أغلب المناطق الشعبية في الصين، حيث يشرف الاتحاد الصيني لكرة اليد على جميع أنشطة اللعبة في البلاد، ويقوم بتنظيم عدة دوريات رياضية خاصة باللعبة.

تعد لعبة كرة اليد حاليًا ثاني أكثر ألعاب التسلية شعبية في الدنمارك، ولا تتفوق عليها سواء لعبة كرة القدم، حيث بحلول عام (2003م)- وعام (2004م)، بلغ عدد أعضاء الاتحاد الدنماركي لكرة اليد أكثر حوالي (146000) عضو.

عادةً ما تستغرق ألعاب الرجبي الاحترافية حوالي (80) دقيقة وتنقسم إلى نصفين لمدة (40) دقيقة، على الرغم من أنها يمكن أن يختلف مدة المباراة نسبةً إلى نوع لعبة الرجبي التي يتم لعبها.

تمارين الإطالة تساعد تمارين الإطالة بشكل فعال على شد عضلات الجسم، وعند حدوث ترهل بالجسم يجب في البداية القيام بممارسة جميع تمارين الإطالة.