الصحة النفسية

متلازمة الكوخ، هي سلسلة من المظاهر النفسية والذهنية التي تظهر نتيجة أسباب ومواقف محددة، مثل العزلة وبقاء الشخص وحيد.

هناك دراسات أكدت أن التأمل الواعي بشكل كامل، لمدة عشرة دقائق بشكل يومي تقلل من القلق والتوتر، وتعمل على إيقاف الهواجس لدى الأشخاص المصابين بالقلق، وتتيح لهم تركيز أقوى.

إذا كان الشخص يشتكي من حالة الإنكار، فهو يحاول حماية نفسه من خلال رفض قبول حقيقة وقوع شيء معين في حياته. في بعض الحالات، قد يكون الإنكار الأولي قصير الأجل أمر جيد

بعض المواقف في الحياة قد تتسبب في تدني المعنوية أو في الاكتئاب، مثل المشاكل في العلاقات، أو الحزن، أو اضطرابات النوم أو التعب بسبب العمل أو المضايقة أو المرض أو الإحساس بالألم

العديد من الأشخاص يلجأون إلى التدخين، اعتقاد منهم أنه يساعد في القضاء على الإكتئاب والتوتر الذي ينجم عن مشاكل الحياة ومشاكلها المنوعة، إذ يلاحظ على المدخنين التوجه للتدخين مباشرة في حال التعرض لحدث حزين

إن خلل المزاج والشعور بالفرح تارة والقلق أو الغضب أو التوتر والحزن تارة أخرى هو شيء طبيعي بشري يظهر بسبب طبيعة الحياة ومشكلاتها وأحداثها وضغوطات الوظيفة

إن أساليب الحفاظ على التوازن النفسي التي سوف يتم ذكرها هي أساليب مساهمة ووقائية من أجل الحفاظ على الصحة النفسية، لكنها لا تعتبر علاجية للأشخاص

يشتكي أغلب الأشخاص أو حتى جميعهم، من الكثير من العلامات الجسدية الغامضة، مثل الإحساس بالألم والدوخة والتعب بصورة غير مبررة.

إن التحدث مع الذات أشبه ما يكون وكأن الشخص يضع ثقته بنفسه، وأنه يحظى بنوع ما من الاستقلال الذاتي، وبصورة عامة تم ملاحظة أن الأشخاص الذين يمارسون عادة التحدث مع الذات أكثر فاعلية وإنتاجية

قبل ظهور أدوية الفصام كانت العلاجات قاسية للغاية، فكانت العلاجات القديمة، تحول سلوك المصاب ليصبح خارج نطاق السيطرة. تعمل الأدوية المضادة لمرض للفصام

يظهر الإجهاد العاطفي عندما يمر الشخص بفترة من التوتر المفرط في عمله أو حياته الشخصية. تتجمع هذه المشاعر على مدى فترات طويلة،

تتم معالجة الكثير من الصدمات التي يشتكي منها الشخص في حياته الواعية المستيقظة في أحلامه، وهو بدوره ما أدى ببعض الباحثين لطرح هذا التساؤل المهم، بأنه هل يمكن للحلم الصافي أن يتحول إلى أسلوب لعلاج الاضطرابات النفسية

إن أحلام اليقظة قد تكون في الواقع مفيدة للصحة الإدراكية، وهذا يمكن أن يجعل الشخص أن يعمل بفعالية أكبر، ويصبح أكثر إبداع.

غالباً ما يشتكي الأشخاص المصابون بانعدام التلذذ من فقدان الإحساس بالمتعة عند ممارسة الأنشطة التي غالباً ما كانوا يستمتعون بها، وتعد هذه الحالة من إحدى المظاهر الرئيسية التي تشير على وجود اضطراب اكتئابي

الاكتئاب الذكوري هو حالة طبية مزمنة، ولكن العديد من الرجال يحاولون تجاهله أو لا يتقبلون العلاج، ونسبة الاكتئاب عند الرجال عالية جداً، وهذه النسبة ترجع إلى وجود أسباب بيولوجية وثقافية متنوعة

الأشخاص المصابين بمرض نفسي أو عقلي يمتلكون نسبة كبيرة من القوة بالرغم من أنهم أنفسهم لا يلاحظون هذا معظم الأحيان، المصابون بمرض نفسي في حالة حرب مستمرة مع أجسادهم

رهاب الطقس يعبر عن المخاوف والرهاب المرتبطة بكل حالات الطقس المتعلقة بالظواهر الطبيعية المتعلقة بالبيئة، كانت توجد الكثير من الحالات إذ يمر الأشخاص الذين مروا بظواهر جوية صعبة مثل الأعاصير والأمواج

فوبيا السيارات هو خوف الشخص من أن يركب في السيارة، سواء كان راكب أو سائق، هذه الفوبيا قد تكون مزمنة وتعيق الحياة الروتينية، وقد تجعل الشخص يمتنع عن ركوب السيارة، الباص، أو الطائرة.

النفاق الاجتماعي: هو أن يقول الفرد ما لا يقوم به والتصنّع، أو الادعاء بأنه يحس أو مقتنع بأمر ما وهو في الواقع عكس ذلك، وهو تناقض فكري إذ يقوم فيها الفرد بالترويج لتصرف لا يمارسه هو ذاته.

قد تتسبب الهلوسة الفكرية في الإحساس بالانفصال عن الواقع، وعيش الفرد في عالم خاص فيه غير الذي يعيش فيه غيره، فهذه المشكلة تؤثر على كافة حواس المصاب

يعتبر الإحباط من المشاعر السلبية التي تظهر على الفرد والتي قد تكون بسبب عدم نجاح سلسلة من الأهداف وآماله وغير هذا، أو بسبب خيبة الأمل نحو الآخرين نتيجة رفع مستوى التوقعات بهم، وعدم حصول المتوقع منهم،

بالرغم من أن مرض الاكتئاب ممكن أن يُصاب به الذكور والإناث إلا أن مظاهره قد تتفاوت حسب جنس المصاب به، توجد مظاهر محددة تبرز على المرأة عند تعرضها للاكتئاب، وهذه العلامات في بعض بعض الأحيان تكون علامات صحية

الضغط النفسي هو الإحساس بالتوتر والإرهاق البدني أو النفسي الوجداني، ويُمكن أن ينجم عن أي موقف أو فكرة تجعل الفرد يحس بالتوتر أو اليأس أو الانفعال

زيادة مستوى الطاقة السلبية في الجسد والكلام السلبي الدّخلي مع الذات بكثرة، قد يخلق توتر كبير في حياة الشخص، كما قد يرفع من حجم الضغوط، فيصبح الشخص يرى كل شيء بصورة متشائمة

بالطبع الصراع النفسي من الأمراض النفسية التي يمكن أن تظهر على الفرد، وتؤدي إلى العديد من المضايقات المتنوعة، والصراع النفسي ويعد حالة نفسية يحس فيها الشخص

يعتبر هروب الأفكار شكل من أشكال من اضطرابات الفكر، وتظهر بأن الفرد يتكلم بصورة أكثر سرعة، وسرعة التنقل بين الأفكار غير المتناسقة عند التكلم.

يشعر البعض بالغيرة والحقد على الآخرين عند رؤيته لتفوقهم ونجاحهم، وهو ما ينعكس على اقتناعه أنه يعاني من نقص ما، وبعدها تتسبب هذه المشاعر في إنشاء بعض المواقف غير المريحة

الكل يصادف في حياته شخصيات مغرورة، سواء كان صديق أو أحد أفراد العائلة، ومن يتعامل مع هذه الشخصية في لحظات  يفكرون كيف يمكن التعامل معها بصورة تجعل التواجد معه آمن، وأفعالهم غير مزعجة.

هذه الشخصية واحدة من أصعب الشخصيات التي يمكن التعامل معها على المستوى الشخصي أو في العمل. وينبغي تجنب دائماً فرض الأوامر على صاحب هذه الشخصية والمحاولة دائماً التعامل معه بهدوء كبير

عادةً ما يحدث هذا النوع من الاضطراب إلى جانب حالات أخرى تتعلق بالقلق، مثل الرهاب الاجتماعي واضطرابات الهلع ورهاب الأماكن المفتوحة. حتى يتم تشخيص المصاب بهذا النوع من الاضطراب