علم الاجتماع

علم الاجتماعالإتيكيت

كيف تأكل السمك بطريقة صحية

يمكن أن يكون دمج الأسماك في نظامك الغذائي طريقة صحية ولذيذة لزيادة كمية العناصر الغذائية التي تتناولها. من خلال اختيار السمك المناسب، وطهيه بطريقة صحية، وإدراجه كجزء من نظام غذائي متوازن، يمكنك الاستمتاع بجميع الفوائد الصحية التي تقدمها الأسماك.

علم الاجتماعالتاريختاريخ الدولة الأموية

كنوز الفراعنة - ماذا يختبئ في رمال مصر

مصر، الأرض التي يكتنفها الغموض والتاريخ ، أسرت العالم لآلاف السنين بكنوزها القديمة. إن جاذبية ثرواتها المدفونة ، التي غالبا ما ترتبط بعهود الفراعنة اللامعة ، تجذب المؤرخين وعلماء الآثار والمغامرين إلى رمال الصحراء الكبرى