مشروبات باردة وساخنة

عصير له قيمة غذائية مهمة للجسم، وغني بمواد الأكسدة التي تحمي الخلايا والأنسجة، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على دعم الجهاز المناعي، ويحمي الجسم من فقر الدم، ومفيد لنضارة البشرة.

مشروب الشاي له عدد من الوصفات المختلفة، تتميز كل وصفة بطريقتها الخاصة ونكهتها المميزة، له عدد من الفوائد المهمة لصحة الجسم، ولكن ينصح بعدم الإفراط في تناوله لأنه يسبب الأرق والصداع والغثيان

عصير غني بالمعادن والفيتامينات له عدد من الفوائد الصحية، يحتوي على العناصر، كالألياف، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والفسفور، والدهون، ويحمي الجسم من الالتهابات، كما يحتوي على سعرات حرارية قليلة

للعصير عدد من الفوائد الصحية للجسم، فهو يساعد على خفض ضغط الدم، ويحتوي على سعرات حرارية قليلة، وهو غني بالمضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الماء، ومصدر جيد للبوتاسيوم

تُعد من العصائر التي تعطي الشعور بالانتعاش، وكما يحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، ويمد الجسم بالطاقة والنشاط،

عصير غني بالفوائد الصحية المفيدة لصحة الجسم.  يحتوي على الألياف الغذائية. يحتوي فيتامين سي المفيد لتقوية المناعة.

يعتبر من أفضل المصادر الطبيعية للطاقة، والسكريات والمعادن المهمة لجسم الإنسان، ويعتبر غني بالسعرات الحرارية، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف قابلة للذوبان

هو يصنف ضمن الأعشاب الطبية، وهو مفيد لصحة الجسم، فهو يعمل على تعزيز المناعة وزيادة حصانة الجسم من العدوى والالتهابات، وهو علاج فعال للإنفلونزا، وكما يعتبر مهدئًا للأعصاب ويساعد على الاسترخاء

يعتبر من أشهر المشروبات التي يتم استهلاكها في جميع أنحاء العالم، وله فوائد صحية فهو يحسن من تدفق الدورة الدموية، ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، وكما يحسن من صحة الدماغ، ويقلل من التوتر ويعمل على تعزيز المزاج

يُعد من المشروبات الساخنة التي يفضلها الناس في فصل الشتاء، لأنها تمد الجسم بالطاقة والدفء، كما هي من المشروبات التي تحتوي على كثير من المعادن مثل الحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم

هو نوع من الأشجار التي تتميز أوراقها باللون الأخضر المُحمر، وتتميز أزهارها باللون الأصفر، ويعد من النباتات الصالحة للأكل، ويمكن تناولها ، وهو يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد والفيتامينات

هو نبات جذري الذي يمتاز بطعمه الحار والقوي، ويستخدم كتوابل، وكما يمكن تناوله طازجًا أو شربه منقوع أو مغلي، ويستخدم مسحوقه أو زيته لعلاج بعض الأمراض فهو يعزز صحة الدورة الدموية

يعد تحضير شاي المورينجا في المنزل عملية بسيطة ومجزية. باتباع هذه الخطوات السهلة، يمكنك الاستمتاع بمشروب لذيذ ومغذي يقدم مجموعة من الفوائد الصحية. قم بدمج شاي المورينجا في روتينك اليومي للحصول على مشروب منعش يدعم صحتك العامة.

بالنظر إلى ما تقدمه كل من الكركديه الباردة والساخنة، يتبين أن تفضيل الأحد منهما يعتمد على الظروف والاحتياجات الشخصية. ففي الأيام الحارة، قد تكون الكركديه الباردة هي الخيار الأمثل للتبريد والانتعاش، بينما في الأيام الباردة، قد تُعزى الكركديه الساخنة بتأثيرها المريح والمهدئ.

ماتشا، مسحوق الشاي الأخضر النابض بالحياة، ليس لذيذًا في حد ذاته فحسب، بل أيضًا متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق عندما يتعلق الأمر بصنع مشروبات

ثلاث ملاعق صغيرة من القهوة سريعة الذوبان (نسكافيه)، ملعقة صغيرة من السكر الأبيض ذو الحبيبات الناعمة، ملعقة كبيرة من الحليب المبخر، ثلاث مكعبات من الثلج، كوب من الماء البارد.

نصف كوب من الماء المبرد، ست حبات من التمر الجاف، ثمن ملعقة صغيرة من بودرة الهيل، ربع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.

ظرف من كريمة الفانيلا، علبتان من آيس كريم الفانيلا، كوب من حلوى بنكهة التوت الأزرق، كوب من حلوى بنكهة الكرز الأحمر، نصف كوب من الحليب كامل الدسم، كوب من حلوى غزل البنات باللون الأصفر.

كوب من الماء الدافئ، ظرف من الكريمة المخفوقة، ربع ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا، ملعقة صغيرة من النسكافيه الكلاسيك، ملعقة صغيرة من الكوفي مايت (مبيض القهوة)، ملعقة صغيرة من السكر الأبيض ذو الحبيبات الناعمة.

علبة من آيس كريم الفانيلا، ربع كوب من عصير الليمون، نصف كوب من الثلج المجروش، واحد شوت من قهوة الإسبرسو، كوبان من توت العليق الأحمر الطازج، ثلاثة أرباع الكوب من الزبادي اليوناني، كوب ونصف من الحليب كامل

ملعقة كبيرة من الكراميل الخالي من السكر، ربع ملعقة صغيرة من خلاصة الكراميل، نصف كوب من الحليب كامل الدسم، ملعقة كبيرة من صلصة الكراميل، ملعقة كبيرة من السكر البني، كوب من القهوة.

علبة من الفستق الحلبي، كوب من الكريمة المخفوقة، ثلاث أكواب من الثلج المجروش، ثلاث ملاعق كبيرة من piping gel، ثلاث أكواب من الحليب كامل الدسم، ملعقة كبيرة من الفستق الحلبي المفروم، كوب ونصف من الكريمة المخفوقة

ثلاث ملاعق صغيرة من العسل، ربع كوب من قطع الأناناس (مجمد)، حبة من الموز (حجم متوسط، مجمد)، كوبان من ورق الكيل (مفروم فرماً خفيف)، ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني، ربع كوب من الزبادي اليوناني

أربع ملاعق من شراب الورد، ملعقة كبيرة من بذور الريحان، نصف كوب من صودا السفن أب، أربع مكعبات من مكعبات الثلج، نصف ملعقة صغيرة من الملح الأسود، ضمة بسيطة من ورق النعناع الطازج، حبة من الليمون الأصفر

كوب من مكعبات الثلج، ملعقتان كبيرتان من بودرة القهوة، نصف كوب من الكريمة المخفوقة، ثلاث ملاعق كبيرة من السكر الأبيض ذو الحبيبات الناعمة.

ملعقة صغيرة من الفانيلا، أربع أكواب من قهوة الإسبرسو، نصف كوب من الثلج المجروش، أربع ملاعق كبيرة من شراب الشوكولاتة، ثلاث ملاعق كبيرة من الكريمة المخفوقة، ملعقة كبيرة من شراب الشوكولاتة (للتقديم)، أربع ملاعق كبيرة

تعتبر طريقة التقديم من أهم طرق التحضير وخاصة أن كان لديك بعض الضيوف، إذ نقوم بتحضير أربع كؤوس زجاجية أو بلاستيكية بشرط أن تكون شفافة

2 كوب من فاكهة الاسكدنيا (منزوعة النوى)، نصف كوب من عصير البرتقال (منزلي الصنع)، 2 ملاعق كبيرة من شراب الصبار الحلو، فنجان صغير من الحليب السائل، نصف كوب من مجروش الثلج، ورق نعناع للتزيين.

كوب من عصير الأناناس، أربع حبات من الموز الناضج، ثلاث أكواب من الماء البارد، كوبان من عصير البرتقال المجمد، كوب من عصير الليمون المجمد، ثلاث لترات من مشروب الزنجبيل، كوبان من السكر الأبيض ذو الحبيبات الناعمة.

كوب من التوت المجمد، ملعقتان كبيرتان من التوت المجفف، كوب ونصف من فاكهة التنين المجمدة، حبة من الموز المجمد ( حجم متوسط)، نصف كوب من حليب جوز الهند (غير محلى).