مشروبات باردة وساخنة

يساعد على تقوية مناعة الجسم. يساهم في خسارة الوزن. يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.

له عدد من الفوائد التي يوفرها لجسم الإنسان، فهو يحتوي على  الألياف الغذائية التي تساعد على الحفاظ صحة الجهاز الهضمي، وكما يحتوي على سكريات طبيعية ويعتبر طعامًا منخفض السعرات الحرارية

هو من المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة، ويحتوي على كثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كمايعتبر مصدر للحديد والألياف الغذائية، يعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي، يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم

هو من المشروبات التي تقدم في فصل الشتاء، فيعمل على تدفئة الجسم وإمداده بالطاقة التي يحتاجها الجسم ليبقى نشيطًا، كما يعمل على تقليل الانتفاخ، وكما يعالج مشاكل عسر الهضم

هي من المشروبات التي تشتهر حول العالم، والتي تمتاز بمذاقها اللذيذ المميز، وتقدم ساخنة وباردة، وهو مشروب الذي يمنح الشخص الشعور بالطاقة والحيوية والانتعاش في فصل الصيف.

هو شراب لذيذ ومفيد ويريوي العطش، وتختلف طريقة إعداده من مكان لآخر، ويفضل شربه في الصباح أو قبل الخلود إلى النوم، لأنه يعمل على تهدئة الأعصاب ويجعل الشخص يرغب في النوم، وله عدد من القيم الغذائية

يعتبر من المشروبات التي يستهلكها الناس بشكل كبير، في مختلف الأوقات، ويقدم في جميع المناسبات، يحتوي على فوائد صحية عديدة لأنه يحتوي على مركبات البوليفينولات، وكما يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة

يعد من المشروبات التي تمد الجسم بكثير من الفوائد، لذا ينصح بتضمينها في النظام الغذائي الخاص بك، فيحتوي على العديد من المركبات المضادة للأكسدة والتي تساعد من الوقاية من الأمراض وتحسين صحة البشرة والشعر

يُعد من العصائر اللذيذة، فهو غني بالفيتامينات والبوتاسيوم والفوليت والعناصر الغذائية، الذي يمد الجسم بالانتعاش والحيوية، وله عدد  من الفوائد صحية فهو مضاد للالتهابات والجراثيم ويساعد على فقدان الوزن

تعتبر هذه المشروبات المنعشة مع المريمية مثالية لأيام الصيف الحارة أو في أي وقت تحتاج فيه إلى نكهة لذيذة. قم بتجربة هذه الوصفات واكتشف طريقتك المفضلة للاستمتاع بالمريمية في مشروب!

تلك هي عشر وصفات مبتكرة للمشروبات الباردة بنكهة الكركديه التي يمكنك تجربتها للاستمتاع بالانتعاش والنكهة الرائعة خلال فصل الصيف الحار.

نحضر كوب متوسط في الحجم (زجاجي، ذو مسكة يد)، نسكب القهوة بهدوء وبطء؛ حتى نحافظ على شكل الرغوة ويقدم إلى جانب طبق من الحلى الكلاسيكي أو البسكويت.

كوب من مكعبات الثلج، كوب من الحليب كامل الدسم، ثلاث ملاعق كبيرة من الماء البارد، ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر، ربع ملعقة صغيرة من صمغ زنتان ( علكة)، ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض ناعم الحبيبات.

عشر مكعبات من الثلج، شرائح إضافية من المانجو، ظرف من الكريمة المخفوقة، ثلاث حبات من المانجو الطازج، كوب من الحليب كامل الدسم، واحد شوت من قهوة الإسبرسو، ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض.

كوب من مكعبات الثلج، كوبان من فاكهة الفراولة، ظرف من الكريمة المخفوقة، كوب من الحليب كامل الدسم، ملعقة صغيرة من بودرة الفانيلا، نصف كوب من آيس كريم الفانيلا. مقادير شراب الفراولة: كوب من الفراولة الطازجة،

كوبان من الماء الصحي، ربع كوب من السكر الأبيض ذو الحبيبات الناعمة (أو محلى آخر)، حبة من الشمام ناضجة جداً (منزوعة البذور، مقطعة إلى مكعبات).

ثلاثة أرباع الكوب من ورق النعناع الطازج، نصف كوب من عصير الجير الطازج، كوبان من عصير الليمون البارد، ست أونصات من الماء الفوار، زجاجة من صودا السفن أب، سكر غزل بنات بلون زهري، سكر غزل بنات بلون أصفر

نصف كوب من السكر الأبيض ذو الحبيبات الناعمة، حبة من التفاح (حجم كبير، أي نوع، أي لون)، حبتان من الليمون الأصفر، كوب من النعناع الطازج.

ثلاث أوراق من النعناع الطازج للتقديم، ثلاث أوراق من النعناع الطازج للخفق، ثلاثة أرباع الكوب من عصير الليمون، ثمن الكوب من شراب الزنجبيل، كوب من أي نوع من الصودا، نصف حبة من الزنجبيل، كوبان من الماء الفوار.

فتات بسكويت للرش، 1 شوت من قهوة الإسبرسو، ملعقة ونصف كبيرة من زبدة البسكويت، ثلاثة أرباع الكوب من الحليب كامل الدسم أو أي نوع من الحليب غير محلى.

كوب من القرنبيط المجمد، قشر وعصير حبة من الليمون، ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب، 2 مكيال من مسحوق بروتين الفانيلا، نصف كوب من اللبن الزبادي غير ملحى، ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا النقية، نصف ملعقة صغيرة من

ربع كوب من الماء، سكر جوز الهند للرش، ربع كوب من حليب جوز الهند، نصف كوب من سكر جوز الهند، واحد شوت من قهوة الإسبرسو، ملعقتان كبيرتان من شراب جوز الهند، نصف ملعقة صغيرة من مستخلص جوز الهند، 4 إلى 6 أونصات

كوبان من الزبادي، ربع لتر من اللبن الرائب، نصف حزمة من ورق النعناع، نصف حزمة من ورق الكزبرة، ملعقتان صغيرتان من ملح الطعام، ملعقتان صغيرتان من شات الماسالا، ربع ملعقة صغيرة من مطحون الفلفل الأسود، ثلاثة أرباع ملعقة

ملعقة كبيرة من السكر الأبيض ذو الحبيبات الناعمة، حبتان من البرتقال الحلو (حجم متوسط)، حبة من التفاح (حجم متوسط، أي نوع)، حبة من الرمان الحلو (متوسط الحجم)، رشة بسيطة من مسحوق الفلفل

ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، حبة واحدة من فاكهة التنين الأحمر، ملعقة كبيرة من رحيق الصبار، كوب من الماء الصحي.

علبة من التوت الأزرق، كوبان من حليب البقان، خمس حبات من العناب الأحمر، حبة من الموز المجمد ومتوسط الحجم، ملعقة كبيرة من بذور الشيا المطحونة.

كوب من مكعبات الثلج، ظرف من الكريمة المخفوقة، ربع كوب من حليب الكاجو، ملعقة كبيرة من الكاجو المفروم، ملعقة كبيرة من العسل الأبيض، اثنين شوت من قهوة الإسبرسو أو القهوة المطحونة العادية.

ثماني حبات من فاكهة الرامبوتان الطازجة، كوب من فاكهة الأناناس (مجمد، مقطع)، ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي، كوب ونصف من حليب جوز الهند، كوبان من ماء جوز الهند.

2 مكعبات ثلج، كوب من البابايا المفرومة، رشة من مسحوق الفلفل الأسود، كوب من الحليب كامل الدسم البارد، ملعقتان كبيرتان من آيس كريم الفانيلا، ملعقة كبيرة من العسل الأبيض أو حبيبات السكر الناعمة.

نصف كوب من عصير البرتقال، كوب من اللبن الزبادي السادة، مقدار كوبان من البرقوق الناضج، ملعقة صغيرة من مبشور الزنجبيل.