الصحة النفسية

إن السيطرة على القلق والتوتر يساعد في التقليل من السلوك العصابي، قد يكون العلاج الذاتي فعال في حالات القلق البسيط.

صاحب هذه الشخصية من السهل إثارته حيث ينفعل بالأحداث التافهة، ويشعر دائمًا بالتهديد والتشاؤم وعدم الاستقرار ويميل إلى المبالغة والتطرف.

الإنسان هو أساس المجتمع والعامل الأساسي الذي يستند عليه بنائه، حيث أن النهضة والتقدم تتم من خلال الإنسان السوي وحتى يؤدي الشخص المهمات الاجتماعية بأفضل شكل

العديد من الأشخاص يمرون بخبرة الغربة عن الواقع في فترة معينة من حياتهم بصورة عابره. لكن في حال استمرت هذه المشاعر في الظهور أو لا تتلاشى بصورة كاملة أبداً وتؤثر على قدرات العمل

يُعتبر هوس السرقة مرض غير منتشر. ومع ذلك لا يحاول أغلب المرضى به للعلاج، أو يتم سجنهم بعد ارتكاب السرقات بصورة دائمة. ويسعى بعض الأشخاص للحصول على مشورة طبية

السلوكيات الاندفاعية هي تلك التي تحدث بسرعة دون السيطرة أو التخطيط أو النظر في عواقب هذا السلوك. تميل السلوكيات الاندفاعية إلى أن تكون مرتبطة بنتائج إيجابية فورية

كل منا بداخلة شخصية سادية لكنها تظهر في مواقف معينة، مثل أن تشعر بالمتعة بألم شخص في الفريق المنافس، أو الشعور بالمتعة بألم أحد أبطال أفلام الرعب

الشخصية الانتقامية هي من أكثر الشخصيات العدوانية، التي يفضل الابتعاد عنها وتجنبها، فصاحب هذه الشخصية هو الشخص الذي لا ينسى

إن القلق والخوف والتوتر يؤدي في أوقات كثيرة إلى الإصابة بأمراض القلب، فقد أوضحت دراسة الطبية أن الأفراد الذين يتعرضون لنوبات من الخوف أو ضغوط نفسية

توجد بعض الأفكار غير العقلانية التي ينبغي مراقبتها والحد منها، إن أمكن، حسب الدراسات فإن هذه الأفكار هي عبارة عن شعور، ولكن يمكن أن تهدد الصحة العقلية

هو استجابة تلقائية تظهر من الشخص، بسبب التوتر حيث يجعله يقوم في بعض الأفعال التي كان يقوم بها خلال الطفولة.

إن التخلص من الخوف يتطلب تغيير الأفكار الهدامة في العقل الباطن، وبمعنى آخر فإن ما يقوم الشخص بالتفكير فيه بعقله الواعي هو ما يؤثر على العقل الباطن وعلى أفكاره

في حال تعاقب الضغوط النفسية والإجهاد فإن الفرد يكون أكثر استعداد للإصابة في التعب النفسي، حيث تظهر هذه الحالة بشكل تدريجي مع تجمع المشاكل ومسؤوليات الحياة المتنوعة.

هو اضطراب يتسبب في معاناة الأشخاص من القلق المبالغ في أي وقت يقومون فيه بالتعرض إلى الأقدام، هذا القلق يكون شديدًا بحيث يمكن أن يؤدي إلى تجنب ملامسة أو حتى رؤية الأقدام.

يبرز التفكير الكارثي عندما يتعلق العقل في أقبح التصورات التي من الممكن أن تحصل كل يوم. وهو خلل واقعي له تورادات عنيفة على صحة العقل، وقد يسيطر هذا النوع من التفكير على بعض الأشخاص بشكل مفرط

تساعد الموسيقى على التخلص من الوضع النفسي السيئ إلى الشعور بالراحة، ولهذا فهي ليس فقط طريقة للتمتع؛ فأن الأخصائيين يقوموا باستعمالها في العلاج النفسي والبدني.

يشتكي الشخص المصاب برهاب بهذا النوع من الرهاب بالخوف المفرط من التعرض للإهانة أو السخرية والاستفزاز من الغير؛ لهذا الخوف الذي يعرقل حركة حياته بصورة طبيعية. والخوف ليس فقط من مواجهة للإهانة والاستفزاز؛

الهلع والتوتر الحاد من الأماكن المرتفعة،  وهي نوع من أنواع الفوبيا التي تسبب خوف مزمن عند التواجد فى الأماكن المرتفعة. وهذا النوع من الرهاب أكثر شيوعاً عند الأناث بما يصل إلى الضعف مقارنة بالذكور.

يواجة العديد من الأشخاص الشعور بالخوف والخفقان وتسارع نبضات القلب عند الاقتراب من مكان مرتفع، وقد يجلسون على الأرض رافضين الصعود أو يشعرون بفقدان التوازن والرغبة في الإمساك بأي شيء

يعتبر الغضب أحد أنواع الشعور الإنساني والذي يواجه كل البشر بين وقت وآخر، وكذلك تختلف في الشدة والدرجة ويمكن أن يتضمن آثار سلبية أو إيجابية على الحياة حسب نوعه أو طبيعته.

يرتفع استعداد إصابة الشخص بالعصبية المفرطة ومضاعفاتها المتعلقة بها بصورة أكبر إذا توافر عامل المخاطرة، مثل الإدمان على المخدرات

يشتكي العديد من الأشخاص من العصبية الزائدة في حياتهم الروتينية بسبب الضغط النفسي أو بسبب حالة مرضية، وهذا  له نتائج سيئة على الوضع الصحي وعلى التفاعل مع الآخرين

نتيجة ضعوطات الحياة التي يمر بها الشخص والقلق المستمر والإحساس بالحزن المرتفع، قد يشتكي الشخص من حالات عدم الرضا عن النفس، والتي تتصاحب مع الكثير من اليأس والانحياز الى السلبية المتواصلة

عقدة سندريلا من أنواع العقد النفسية تظهر على الفتيات في وقت مبكر من عمرهن، حيث تبدو المصابة تحس و تتفاعلفي جميع الأوقات على أنها ضعيفة و عاجزة عن مواجهة الحياة لهذا يجب أن يكون طوال هناك

وهي عقدة نفسية تظهر لدى الذكر الذي يتعلق بأمه ويتعلق بها إلى مستوى يجعله يكره أبوه لأنه يشاركه أمه، وينتج عن ذلك الحقد عليه والسعي لإبعاده عنها.

يمكن للتصورات الغير صحيحة تجاه المرض النفسي أن ينتج عنها مشكلات مزمنة. إن وصمة العار الشخصية هي أن يشكل شخص ما فكرة سيئة عن شخص آخر لأن لديه سة شخصية يُظن أنها

مهما كان العمر يمكن عادة علاج هذه الحالة. ويكمن الحل في كثير من الأحيان في إجراء تغييرات على الروتين المتبع في أثناء النهار ومتى يذهب الشخص إلى النوم.

أن هذه الحالة بحد ذاتها مشكلة، أو قد تكون متعلقة بظروف أخرى. غالباً ما يكون الأرق المفرط ناجم عن الضغوط، أو الظروف المحيطة أو الأنماط التي تسبب هذا الاضطراب

إن مظاهر رهاب الماء يختلف حسب درجة الخوف. فبعض الأشخاص ممن يشتكون منه غير واعيين حتى أن لديهم هذا الرهاب، فذهنهم يبتكر الأساليب، من غير إدراك لتجاهل المياه عوضاً عن التعرض للإحراج أو المعاناة.

يهيمن على العديد من الأشخاص الإحساس بالخوف من الماء وبالتحديد إذا كانت لديهم إيحاءات وتخيلات مُسبقة عن الماء والموت غرقاً، وقد يكون ذلك طبيعياً مع فطرة الإنسان أو بسبب موقف في الصغر أو الكبر.