الحمل والولادة

تعتبر الزبدة أحد أنواع المواد الغذائية التي تدخل في تصنيع معظم الأطعمة، ويتم تصنيعها من حليب البقر والأغنام.

تنظيف الرحم في فترة النفاس: هو التخلص من بقايا الدم الفاسد المتبقي بعد الولادة، بحيث هو ضروري لكل أم لتضمن صحتها وسلامتها وعدم حصول لها الالتهابات

هل تحبين الشيبس؟ هذا المقال قد يغير رأيكِ! تعرفي على أضرار الشيبس على الحامل والجنين وكيف يمكنكِ اختيار بدائل صحية.

الحويصلة المرارية : هو عبارة عن عضو صغير واقع تحت الكبد، التي يتم فيها تخزين العصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد وتصبها في الامعاء الدقيقة

يعد الليمون من النباتات التي تحتوي على الفيتامينات التي تعمل على تعزيز جهاز المناعة للجسم، كما أن له العديد من الفوائد الصحية للمرأة الحامل ولجنينها.

عندما تتعلم المرأة أنها حامل يجب تغيير بعض الأمور للحفاظ على سلامة ونمو الجنين بشكل طبيعي، كما أنها يجب تجنب الأمور التي قد تسبب بعض المشاكل الصحية للجنين مثل الأشعة.

أنت قريبة بالفعل من احتضان رؤية طفلك، كما أن التوقعات الانفعالات والبطن الكبير لا يسمح لك بالنوم بشكل جيد.

الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل يعني أنك في الثلث الأخير من الحمل، وقد اقترب موعد الولادة، لذا يجب عليكي معرفة التغييرات التي تحدث خلال هذا الأسبوع بالنسبة لك وللجنين.

خلال هذا الأسبوع يعني أنك اصبحتِ في الشهر الثامن من الحمل،

الهيل: هو عبارة عن بذور نبات الهيل الغير ناضجة، وتكون على شكل بذور خارجية تحتوي من الداخل على بذور صغيرة الحجم ذات اللون البني

خلال هذا الأسبوع قد اقتربتي من إتمام الشهر السادس من الحمل، بحيث قد يحدث تطورات كبيرة في نمو الطفل.

أكدت بعض الدراسات والبحوث أن هناك علاقة بين نجاح عملية التلقيح الصناعي واتباع نظام غذائي يحتوي على الدهون المشبعة، الألياف، البروتينات،

خلال هذه الفترة تبدأ ظهور الأعراض التي قد تسبب لكِ الكثير من الشكاوى

وسائل منع الحمل الإسعافية يمكن أن تمنع حدوث الحمل بعد فشل وسائل منع الحمل العادية مثل تمزق الواقي الذكرى، أو نسيان اخذ حبوب منع الحمل العادية

يجب انتباه المرأة خلال فترة الحمل إلى الأطعمة التي تتناولها، وذلك لتوفير العناصر الغذائية والفيتامينات لضمان نمو الجنين بشكل طبيعي، وتجنب حدوث أي مخاطر محتملة.  

هل أنتِ حامل وتحبين النقانق؟ هذا المقال سيوضح لكِ لماذا يجب توخي الحذر عند تناولها خلال هذه الفترة الحساسة، وما هي المخاطر التي قد تتعرضين لها أنتِ وجنينك.

أن شهور الحمل التي تسبق الولادة بالنسبة للأم، هي رحلة طويلة ومرهقة سواء كانت ذلك على المستوى الجسدي أو المستوى النفسي.

تعد الفاصولياء من فصيلة البقوليات، وتختلف من حيث النوع والشكل، منها تأتي بلون احمر وابيض، كما أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم، كالبروتينات والاحماض. م

تعتبر كبدة الدجاج من انواع اللحوم الحمراء، وتتميز بمذاقها اللذيذ وبلونها البني الداكن، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية

يعد الخسّ من الخضراوات الورقية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل، الفيتامينات، الأملاح المعدنية والألياف، لذا يجب على المرأة أن تتناوله خلال فترة الحمل. م

الحصبة الألمانية: هو مرض فيروسي معدي، يعتبر مرض بسيط إلا في حالات الحمل، بحيث أن أعراضها بسيطة بالنسبة للحصبة العادية.

أن البروتينات مهمّة خلال فترة الحمل، حيث أنها تساعد على نموّ وبناء الأنسجة للجنين، ليتمكن الجنين من النموّ بشكل طبيعي وسليم، كما يتشارك في عمليّة النمو العديد من العناصر كالحديد والزنك.

أن الملوخية من الخضراوت المفضّلة لدى الجميع، وتتميّز بطعمها الرائع، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة الضّروريّة للحامل والجنين.

الشّوفان: هي عبارة عن حبوب نباتية من فصيلة النجيليّة، يمكن استخدام بذور الشّوفان المحمّصة ذات النّكهة المميّزة، كي تدخل في صناعة الأغذية للأم والجنين، ويعود ذلك لفوائها الصحيّة، ولاحتوائها على العديد من العناصر الغذائيّة، كالمعادن والفيتامينات.

أن نقص الهيموجلوبين أو فقر الدم أحد المشكلات التي قد تتعرض لها الحامل خلال فترة الحمل، بسبب التغيرات الهرمونية لذلك ينصح الأطباء بضرورة الحصول على التغذية السليمة حتى لا يتفاهم هذا النقص

الحامل مثل أي إنسان طبيعي يتعرض للأمراض البسيطة، كالبرد والكحة والتهاب الحلق، لكن الفرق أن الحامل لا تستطيع تناول أدوية أو أي علاج يعتمد على مواد كيميائية خلال الحمل، لأنه لها العديد من الأضرار السلبية على الجنين.

أن الإمساك أحد الأعراض الملازمة للحمل، قد يصاحب مع الإمساك أعراض جانبية له مثل الإحساس بالانتفاخ مع الآم البطن، ربما قد يرافق معة الصداع والعصبية، بحيث تعاني 75٪ من النساء الحوامل بالإمساك.

يتميّز الأناناس بالعديد من الفؤائد الصحيّة لجسم الحامل، ودلك لاحتوائه على المغذيات الضّروريّة لصحّة الأمّ والجنين، مثل، الحديد، الألياف والمياه.

خلال الحمل يزداد شعور المرأة الحامل بالجوع المستمر، بحيث يزداد هذا الشعور في الأسبوع السابع عشر.

تحتوي الفراولة على العديد من العناصر الغذائية الضّروريّة والمفيّدة لصحّة للحامل.