الرياضة

ستيبلز سينتر هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة لوس أنجلوس في الولايات المتحدة الأمريكية. وتمَّ افتتاح ملعب ستيبلز سينتر في 17 أكتوبر من عام 1999م.

ماكوهاري ميسه هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة تشيبا في اليابان. وصمم ملعب ماكوهاري ميسه المهندس فوميهيكو ماكي. وتمَّ افتتاح ملعب ماكوهاري ميسه.

ينخفض خطر هذه الإصابات في الكثبان خفيفة الانحدار، وطالما أن الفرد يتزلج على الرمال الناعمة، وكان الجو معتدلاً فسينتهي بالفرد الأمر ببعض الخدوش والجروح البسيطة في أسوأ الأحوال.

منتخب البرازيل لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة البرازيل في كرة السلة الدولية للسيدات. ويخضع منتخب البرازيل لكرة السلة للسيدات للاتحاد البرازيلي لكرة السلة.

تختلف قدرات لاعبين كرة السلة عن بعضهم البعض، ولكن بعض اللاعبين تميّزو بقدرات عالية كانت كفيلة بأن تُصنفهم من ضمن أفضل لاعبين العالم في كرة السلة، وسوف نقوم بذكر.

إن التدريب أو فترة الإعداد المحددة في فعاليات الرمي في ألعاب القوى مهمة للغاية لجميع الرماة بسبب التعقيد التقني للأحداث والمتطلبات الأساسية للقوة البدنية

نادي فوتسوافك هو نادي كرة السلة بولندي، يقع مقرّه في مدينة فوتسوافك في بولندا. ويلعب نادي فوتسوافك مُبارياته على أرضه في ملعب قاعة الأبطال منذُ عام 2001م.

الدوري البولندي لكرة السلة وهو أعلى فئة من مُباريات دوري كرة السلة للرجال في بولندا. ويُقام الدوري البولندي لكرة السلة في كل عام، ويتم لعب مرحلة فاصلة في نهاية كل موسم.

تدريب السباحة يهدف إلى رفع مستوى الأداء في السباحة، وتسجيل قياسات جديدة في السباق الذي يعمل على التنافس فيه، وكل هذه الأمور تحتاج إلى مدرب مؤهل قادر على الوصول بالسباحين إلى جميع أهدافهم.

إن مسابقة رمي الرمح هي رياضة رمي الرمح للمسافة التي تم إدراجها في الألعاب الأولمبية اليونانية القديمة؛ وذلك باعتبارها من أهم أحداث ألعاب القوى

تعتبر السباحة من الأنشطة المائية التي تحتاج إلى تدريب من قبل المدربين المؤهلين؛ وذلك لكي يصل الممارس إلى درجة الإتقان ولكي يكون مستعداً لتنافس في مجال السباقات بمستوى أداء مرتفع.

منتخب سلوفاكيا لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة سلوفاكيا في كرة السلة الدولية للسيدات. وكان من أكبر إنجازات منتخب سلوفاكيا لكرة السلة للسيدات هو الحصول على الميدالية.

منتخب جمهورية الكونغو الديمقراطية لكرة السلة هو ممثل جمهورية الكونغو الديمقراطية في مسابقات كرة السلة الدولية. وكان أكبر نجاح لمنتخب جمهورية الكونغو الديمقراطية.

رمي الرمح يشرك جسم اللاعب بالكامل، من أصابع اليدين إلى أصابع القدم، حيث يتطلب نظام تدريب رمي الرمح الشامل تمارين تكييف هوائية لمدة ستة أيام في الأسبوع ونصف ساعة، للتحضير لتمارين رمي الرمح.

حيث أنه عندما يتملك السباح عقليه إيجابية فإن ذلك الشيء يساعده على مواجهة كافة المواقف التي يتعرض لها في هذه الرياضة بسلوك إيجابي.

تفتقر القدرات اللاهوائية على النظام اللاهوائي في إنتاج الطاقة، حيث أنه عند أداء الرياضي الأنشطة الرياضية فإنه يحتاج إلى بذل طاقة لإكمال كافة الأنشطة.

لا تقل أهمية تركيب الجسم عن باقي مكونات اللياقة البدنية من أجل الصحة، أو اللياقة البدنية من أجل العمل على تطوير وتحسين مستوى الأداء الرياضي.

يترتب على الرياضي أن يعمل على تهيئة نفسه بشكل كامل قبل بدء التدريب، وذلك حتى لا تواجهه العديد من الصعوبات التي من الممكن أن تؤدي إلى جعل ممارسة النشاط الرياضي صعبة بشكل كبير.

غويليرمي دي كاسيو ألفيس المعروف باسم غويليرمي ألفيس هو مُدرّب برازيلي ولاعب كرة قدم سابق، كان يلعب كلاعب مهاجم. وسطع اسم غويليرمي ألفيس في صفوف.

طرق إضافة القوة إلى تأرجح كرة البيسبول، تمرين دوران كابل كرة الاستقرار، تمرين دفع الكابلات الدورانية، تمارين الألغام الأرضية، تمرين رميات الدورانية للكرة الطبية.

على اللاعب عند ممارسة الرياضة تطبيق كافة القواعد بالطريقة الصحيحة والتعليمة والفنية؛ وذلك من أجل عدم حدوث إصابات له تسبب في التهاب غمد الوتر.

غيلبرتو فالدينيزيو فورتوناتو المعروف باسم غيلبرتو فورتوناتو هو لاعب كرة قدم برازيلي مُحترف، يلعب كلاعب مهاجم. وبدأ غيلبرتو فورتوناتو مسيرته المهنية في صفوف نادي غواراني.

يجب على اللاعب أخذ الحيطة عند ممارسة الرياضات التي تتطلب استعمال الكوع كثيراً؛ وذلك من أجل عدم حدوث إصابات في الكوع يكون اللاعب في الغنى عنها.

روجيرو بينهيرو دوس سانتوس المعروف باسم روجيريو بينهيرو هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق، كان يلعب كلاعب مدافع. وبدأ روجيريو بينهيرو مسيرته الاحترافية في عام 1991م.

 يمكن إرجاع تاريخ لعبة البيسبول إلى شاب يدعى "Abner Doubleday"، الذي اخترع اللعبة خلال صيف عام 1839م في كوبرستاون في نيويورك، حيث أصبح "Doubleday" في النهاية بطلًا في الحرب الأهلية.

أصبحت لعبة البيسبول رياضة مشهورة في الأرجنتين، ويرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى خدمات الكابلات والأقمار الصناعية في دوري البيسبول الرئيسي في العديد من الحانات ومنازل الناس.

من الممكن أن يصاب اللاعب بخلع في الرسغ أثناء ممارسة الرياضات التي تتطلب تحريك الرسغ أثناء الممارسة، حيث أنه من خلال التطبيق السليم السليم للقواعد الفنية فإن اللاعب سوف يتجنب الإصابة بخلع في الرسغ.

رافاييل بيريس مونتيرو المعروف باسم رافاييل هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كحارس مرمى. وبدأ رافاييل مسيرته الكروية في الفئات الأساسية لنادي كروزيرو في عام 2002م.

يجب على اللاعب عند ممارسة الأنشطة الرياضية التي تتطلب استعمال المرفق كثيراً، الحرص على ممارستها بشكل صحيح ومثالي؛ وذلك من أجل عدم حصول تمزق في العضلة ثلاثية الرؤوس في المرفق.

عند ممارسة الرياضية فإنه يجب على اللاعب تجنب إجهاد عضلات الظهر؛ وذلك من أجل عدم حصول إصابة في الظهر تمنع اللاعب من إكمال المنافسة أو التدريب العادي.