الرياضة

السباق السباعي هو الاختبار الشامل النهائي الذي تم تخصيصه للإناث، وهو مسابقة تتكون سبعة أحداث تغطي مجموعة من الأحداث عبر برنامج مدته يومين، حيث يتكون اليوم الأول من (بالترتيب): 100 م حواجز.

السباق العشاري هو عبارة عن رياضة حركية ذات طبيعة بدنية صعبة، حيث أنه يتضمن التنافس في عدة أحداث رياضية مختلفة، حيث أنه يتطلب من اللاعب اللياقة البدنية للمنافسة في كل حدث ويتم تنفيذه على مدار يومين.

إن رمي المطرقة هو أحد أحداث الرمي الأربعة في ألعاب القوى، حيث يقوم اللاعبين برمي كرة مصنوعة من الحديد يتم ربطها بقبضة من خلال سلك نحاسي، كما يقوم المتسابقون برمي المطرقة من داخل منطقة محددة.

تتطلب سباقات الموانع، مثل عدة عناصر حركية وذات طبيعة بدنية مثل القدرة على التحمل وخفة الحركة والجرأة، حيث أنها تعتبر من أصعب السباقات في فعاليات ألعاب القوى؛ لأنها تتطلب من اللاعب التوافق والسرعة الحركية.

عند العمل على ممارسة الأحمال البدنية الموضوعة من قبل المدرب في البرنامج التدريبي، فإنه يترتب على الرياضي أدائها بالطريقة المثالية والصحيحة؛ من أجل أن يتخطى المرحلة الأولى من التدريب.

ملعب نيلسون مانديلا فوروم هو ملعب معلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة فلورنسا في إيطاليا. ويُعتبر ملعب نيلسون مانديلا فوروم من بين أفضل عشرة ملاعب رياضية.

بالا سبورت بيانيلا هو ملعب مغلق متعدد الوظائف يقع مقرّه في مدينة كانتو في مقاطعة كومو في إيطاليا. وتمَّ افتتاح ملعب بالا سبورت بيانيلا في عام 1974م. ويتسع ملعب بالا سبورت.

ملعب لاند روفر ارينا هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة بولونيا في إيطاليا. وتمَّ بناء ملعب لاند روفر ارينا في عام 1956م، وخضع ملعب لاند روفر ارينا لعدّة.

بالا فلوريو هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة باري في إيطاليا. وبدأ بناء ملعب بالا فلوريو في عام 1989م، وانتهى البناء في عام 1991م، وأصبح الملعب.

يجب على الرياضي العمل على بذل كافة قدراته أثناء المنافسات والمباريات العالمية؛ وذلك من أجل أن يكون قادر على الوصول بفريقه إلى الفوز في المنافسة بشكل مؤكد.

يجب على الرياضي ممارسة المهارات الرياضية بكافة أشكالها بالشكل الصحيح والطريقة المثالية؛ وذلك من أجل أن لا يترتب على اللاعب عقوبات بسبب أداء المهارة بالطريقة الخاطئة.

تلعب لعبة الكريكيت بفريقين يتكون كل منهما من 11 لاعبًا، حيث يتبادل كل فريق في الضرب ولعب الملعب، كما هو الحال في لعبة البيسبول، ففي لعبة الكريكيت الضارب هو الضارب والرامي هو الرامي،

إن لعبة الكريكيت هي مثال للرياضة الصيفية وتضم عددًا من المهارات، مع اقتراب نهائيات كأس العالم للكريكيت يبحث الجميع في الكريكيت عن كيفية تحسين مهاراتهم في لعبة الكريكيت.

وفقًا لرئيس مجلس الكريكيت الدولي جريج باركلي، فإن 92 في المائة من مشجعي لعبة الكريكيت الذين يزيد عددهم عن مليار شخص هم من جنوب آسيا، حيث تضم المنطقة أيضًا خمسة من أصل 12 عضواَ.

أقيمت أول بطولة كأس العالم للكريكيت خلال عام 1975م في إحدى مدن دولة إنجلترا، حيث تم الاعتراف بالمباريات الثلاث الأولى أيضًا باسم "Prudential Cup" برعاية "Prudential plc".

لا بد من التنويه أن الركلة العالية التي يبلغ ارتفاعها قدماً واحدة هي عبارة عن منافسة رياضية تقليدية تتشابه مع الركلة العالية التي من الممكن أن يمارسها الفرد بالقدمين.

يجب على المدرب العمل على  تحديد حجم وشدة التدريب بشكل يتناسب مع قدرات الرياضي ضمن البرنامج التدريبي، وذلك حتى لا تؤدي أي زيادة في التدريب إلى عدم قدرة اللاعب على الاستمرار في الممارسة.

تعتمد نتائج المباريات والمنافسات بشكل كبير على مستويات الأفراد وقدراتهم البدنية، وعلى إمكانية بذلهم للجهد البدني العالي أثناء اللعب.

لاواردالشول ريكيافيك هو ملعب مغلق متعدد الوظائف، يقع مقرّه في مدينة ريكيافيك في آيسلندا. ويتألف ملعب لاواردالشول ريكيافيك من ملعبين رئيسيين وقاعة رياضية وساحة.

أو تو أرينا هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة لندن في إنجلترا. وتمَّ افتتاح ملعب أو تو أرينا في عام 2007م. ويمتلك ملعب أو تو أرينا ثاني أعلى سعة جلوس بين ملاعب.

أودي دوم أرينا هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة ميونيخ في ألمانيا. وتمَّ بناء ملعب أودي دوم أرينا؛ من أجل استضافة دورة الألعاب الأولمبية الصيفية.

إذا كان اللاعب الرياضي يلعب لعبة الكريكيت بالكرة الصلبة فسيحتاج إلى الكثير من المعدات للحفاظ على سلامته، حيث أن المضرب ضروري، جنبًا إلى جنب مع وسادات الضرب والقفازات والخوذة.

راتيوبارم أرينا هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة نيو أولم في ولاية بافاريا في ألمانيا. ويتسع ملعب راتيوبارم أرينا لـ6200 مقعد لألعاب كرة السلة، ويتسع لـ9000 مقعد.

إن لعبة الكريكيت تعتبر لعبة رياضية جماعية، حيث أنها منتشرة بكثر في دول شرق قارة آسيا، خاصةً الصين واستراليا، حيث تحتوي تلك اللعبة على عدة قواعد وقوانين تساعد على سير مجريات اللعبة.

عندما يفكر الناس في التمتع باللياقة والعيش بأسلوب حياة صحي، فإنهم يفكرون في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو متابعة جلسة تمرين صارمة في المنزل،

تقدم لعبة الكريكيت الفرصة المثالية للاعب الرياضي الممارس لها للاستقرار ومشاركة المشاعر الخام للعبة مع أصدقائه وعائلته، حيث يمكن للاعب الاجتماع معًا.

يجب على المدرب عند العمل على وضع البرنامج التدريبي العمل على وضع أيضاً فترات راحة كافية؛ وذلك من أجل أن يكون الرياضي قد استعاد كافة طاقته للبدء في التدريب الرياضي من جديد.

يترتب على المدرب العمل على تهيئة اللاعب بشكل مثالي ومناسب؛ وذلك من أجل أن يكون قادر على الفوز في المنافسة.

إديل أوبتيكس أرينا هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة هامبورغ في ألمانيا. وبالإضافة إلى الصالة الرياضية يضم ملعب إديل أوبتيكس أرينا مسبحاً. ويُعتبر ملعب إديل.

باركلايكارد ارينا هامبورغ هو ملعب متعدد الوظائف، يقع مقرّه في مدينة هامبورغ في ألمانيا. وتمَّ افتتاح ملعب باركلايكارد ارينا هامبورغ في 8 نوفمبر من عام 2002م.