الرياضة

الرياضةألعاب فردية

ما هي رياضة فيرلجيبين Fierljeppen

تشتمل هذه الرياضة على عامود طويل وجسم مائي؛ حيث يبلغ طول هذا العمود ما بين 8 إلى 13 متر (26 إلى 43 قدم)، ويتميز بوجود صفيحة دائرية مسطحة في الجزء السفلي لمنع العامود من الغرق في النهر الموحل أو قاع القناة.

الرياضةألعاب القوى

استراتيجيات تحقيق الفوز للاعبي ألعاب القوى

جميع الفرق الرياضية الناجحة سيكون لها قائد بالفطرة ضمن قائمتهم، هؤلاء هم اللاعبون المسؤولون عن توحيد الفريق، والحفاظ على الروح المعنوية عالية، وإعداد الجميع لمباراة كبيرة أو لفعالية رياضية كبيرة في ألعاب القوى.

الرياضةألعاب القوى

كيفية اختيار الرياضة المناسبة للاعب في ألعاب القوى

تعتبر ألعاب القوى طريقة رائعة للبقاء اللاعب الرياضي نشيطًا وتكوين صداقات والمشاركة في شيء ما، حيث من المفترض أن تكون الرياضة ممتعة، إذا كانت هناك رياضة تستمتع بها ولكن اللاعب غير متأكد مما إذا كان بإمكانه تكوين الفريق.

الرياضةألعاب القوى

بطولة العالم للعدو الريفي

تعد بطولات العالم لألعاب القوى عبر الريف هي الأكثر صعوبة، وهي حدث العودة إلى الأساسيات في سلسلة ألعاب القوى العالمية، حيث لا شيء يوقف الرياضيين أثناء تجولهم في التضاريس الصعبة، سواء كانت طبيعية أو من صنع الإنسان.

الرياضةألعاب القوى

السباق الجماعي في ألعاب القوى

إن سباق الجري الجماعي يعتبر من أهم السباقات في ألعاب القوى، حيث أنه يقوم المساعدة للاعب بأشكال مختلفة، مثل تحسين العلاقات الاجتماعية؛ أي بمعنى أنها تساعد اللاعب أثناء السباق على التعرف على أصدقاء جدد.

الرياضةألعاب فردية

أنواع رياضة التزلج بالعجلات

من المهم أن يعرف الفرد أن هذا النوع من هذا النشاط البدني يشتمل على عدد من الأحداث، وبصورة عامة من الممكن القيام بهذا على الزلاجات الرباعية، ومن الممكن أن يتم استعمال الزلاجات المضمنة في العديد من الأحداث.

الرياضةكرة السلة

ارتفاع سلة كرة السلة

تطوّر ارتفاع سلة كرة السلة منذُ تأسيس اللعبة إلى يومنا هذا، ففي البدايات كانت السلة عبارة عن سلال خاصة بفاكهة الخوخ يتم رفعها بارتفاع مُعين، ومن ثمَّ تطور هذا الشكل لتُصبح.

الرياضةألعاب القوى

مدرب ألعاب القوى ومؤهلاته

إن مدربي ألعاب القوى مسؤولين عن تخطيط وتنظيم وتقديم مجموعة مناسبة من الأنشطة والبرامج الرياضية للأفراد والفرق، حيث تشمل المسؤوليات النموذجية، تعليم المهارات والتكتيكات والتقنيات ذات الصلة.

الرياضةألعاب القوى

الخطوات الفنية لسباق الموانع

إن سباق الموانع هو أحد أهم السباقات الخاصة بفعاليات المضمار والميدان، حيث أنه مشابه لسباق الحواجز، ولكن يختلف في عدة أمور، كما أنها تساعد اللاعب على تقوية مختلف عضلات جسمه، أهمها تقوية الفخذين.

الرياضةكرة السلة

ملعب ماكس شميلينغ

ماكس شميلينغ هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة برلين في ألمانيا. وسُميَ ملعب ماكس شميلينغ على اسم بطل العالم الألماني للوزن الثقيل ماكس شميلينغ.