العناية بالذات

الخطوط البيضاء في الجسم من الماكل الشائعة لدى الكثير،فهي تشققات او شروخ ضيقة بالجلد.في هذا المقال نستعرض أهم الأسباب،وطرق العلاج.

تقشير البشرة من أهم الخطوات لازالة الخلايا الميتة،اامحافظة على بشرة نقية صافية صحية يجب القيام بتنظيف البشرة بشكل دوري،ممكن أنّ تحتاجي لتنظيف البشرة كل ثلاثة أشهر أو مع بداية فصل الصيف وفصل الشتاء.

تجاعيد الوجه تصيب مجموعة النساء ما بعد ال 40، وتسّبب هذه الظاهرة مشكلة كبيرة ومزعجة وهناك بعض النساء تعتقد أنّه لا يمكن التخلص منها،لكن في مقالنا اليوم سوف نتحدث عنطرق للتخفيف من التجاعيد وجعل البشرة مشدودة كبشرة الصبايا.

تعتبر البشرة العادية من أفضل أنوع البشرة حيث انها مثالية ومعتدلة الدهون والرطوبة والحيوية ومن حيث الشيخوخة، لكن يجب المحافظة عليها كي لا تخسر مثاليتها وتتلف مع الوقت.

يحتاج الشعر الدهني إلى عناية خاصة من أجل المحافظة على توازن الدهون وتجنب تساقطه

الكولاجين هو بروتين يوجد في أنحاء مختلفة من الجسم مثل الجلد، العضلات، العظام الأسنان، الأظافر، الأربطة، الأوتار، والغضاريف.

الفلفل الأحمر الحلو: هو أحد أفراد عائلة الفلفل الخفيف الذي ينتمي إلى عائلة الفليفلة، ولها نكهة لذيذة وحلوة، كما وتتوفر في جميع أنحاء العالم، إلّا أنّ أصولها تعود إلى أمريكا الجنوبية والوسطى والمكسيك

البروكلي: هو نبات أخضر من عائلة الكرنب، وهو طعام خارق، حيث تُعتبر واحدة من أصح الخضروات الصليبية، والتي غالبًا ما تؤكل رأسها المزهرة الكبيرة لخصائصها الغذائية، وغالبًا ما يتم تناوله مسلوقًا أو مطهوًا على البخار

إنّ الروتين اليومي للعناية بالبشرة لا يكتمل بدون التقشير وفرك البشرة، حيث يعد التنظيف والترطيب أمران ضروريان للبشرة، حيث يمنح فرك البشرة وتقشيرها حياة جديدة

إنّ اللبن الرائب الموجود في الثلاجة ليس مجرد مكون رائع لتحضير أطباق جانبية سريعة في الصيف، ولكنها أيضًا غذاء ممتاز للبشرة والشعر، وذلك لأنه غني بالبروتينات والكالسيوم وحمض اللاكتيك والزنك

يعتبر زيت جوز الهند إكسير سحري يستخدم في المطبخ لمجموعة من الاستخدامات المختلفة، كما يستخدم للعناية بالشعر والعناية الطبيعية بالبشرة ويستخدم في تحضير الوصفات العديدة للبشرة

يمكن إضافة دفعة غنية بالعناصر الغذائية تتحدى الشيخوخة إلى روتين العناية بالبشرة من خلال دمج زيت جنين القمح في النظام، سواء عن طريق تناول هذا الزيت كمكمل غذائي

هل تجد نفسك في كثير من الأحيان تقوم بخدش أو حك رأسك؟ إذا كان الجواب نعم فقد يكون بسبب الإصابة بقمل الرأس. والقمل هو عبارة طفيليات صغيرة تعيش على فروة الرأس وجذور الشعر

يحتوي المطبخ على مكونات يمكن أن تساعدك في حل المشاكل التي تواجه بشرتك أو شعرك. على سبيل المثال، يحتوي البصل على خصائص عديدة تساعدك في علاج أكثر مشاكل الشعر

من أهم الزيوت الطبيعية لتطويل الشعر:

زيت الخروع هو زيت نباتي يستخرج من بذور الخروع وهو غني بالمغذيات التي تعود بالفائدة على الشعر. على الرغم من أن شجرة الخروع تنشأ في شرق أفريقيا الاستوائية

إذا كنتِ تعانين من اصفرار الأظافر وتنزعجين من هذه المشكلة، فإنَّه يوجد الكثير من الطرق الطبيعية المذهلة لتبييض الأظافر وللتخلّص من اصفرارها ومن قوامها الهش، ومن هذه الطرق هي استخدام بيكربونات الصودا

يستخرج زيت الأفوكادو من لب حبة الأفوكادو، ويُعتبر من أهم الزيوت المفيدة للاعتناء بصحة الأظافر لليدين حتى تصبح أكثر جاذبية وتبدو أكثر جمالاً،

زبدة الشّيا هي مادة دهنية طبيعية لونها يميل إلى اللون اللؤلؤي، وتستخرج من نواة ثمرة شجرة الشّيا الإفريقية وهي تستخدم بشكل ملحوظ في تركيبة مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والأظافر.

هل ترغبين بالحصول على الشكل المثالي الذي تظهرين جمال أظافرك به؟ اكتشفي خمسة أشكال مختلفة وكيفية برد الأظافر.

قد تضطرين في أيّ مناسبة إلى استخدام الأظافر الصناعية لتزيدي من جمال يديك، لذلك تلجأ كل سيدة إلى طريقة التخلّص من الأظافر الاصطناعية بعد فترة من تركيبها

يحتوي العسل على مواد مضادة للأكسدة ومواد مغذية التي تعمل كعامل مضاد لحماية الأظافرمن الالتهابات ومضاد للجراثيم وهو مرطب ويساهم في تبييض طبيعي للبشرة.

تسعى معظم النساء إلى العناية بأظافرهن من أجل الحصول على أظافر صحية وجذابة لليدين، وتُعدّ الأظافر من الأجزاء الحساسة في الجسم كما تحتاج إلى عناية خاصة ومنتظمة من أجل أن تبدو جميلة وصحية.

ماذا عليكِ فعل عند نفاذ مزيل طلاء الأظافر فجأة ولا يوجد بديل عنه؟ حسناً، كما تعرفين أن هذا واحد من أكثر المواقف التي نتعرض لها بين الحين والآخر.

إذا كنت تحاول تجنّب استخدام المواد الكيميائية لشعرك وتحاول تجربة المنتجات الطبيعية فقم بتجربة الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الأرغان وزيت الجوجوبا وزيت اللوز وزيت الزيتون.

قد تتكاسل السيدات والفتيات من الذهاب إلى الصالون لتجميل وعناية الأظافر وتنسيقها وبردها، إلا أنه قد يتسبب ضيق الوقت فى إمكانيتهم بتأدية هذه المهمة

تحتاج الأظافر إلى عناية خاصة حتى تنمو ولا تكون معرضة للتكسر، كما أن للبروتين أهمية كبيرة لنمو أظافر صحية وقوية. إذ يعتبر البروتين عنصر من العناصر الغذائية التي ينصح بضرورة توفرها في الطعام

إنّ الأظافر لها أمر وظيفي كدعامة تُحافظ على أطراف الأصابع، وليست فقط أنها تعطى الأظافر شكلاً جمالياً فقط، بل كما إنَّها تعكس الحالة النفسية والصحية الداخلية،

عندما تكون في الخارج تحاول الإستمتاع بيوم مشمس لطيف فإن الحصول على لدغة بعوضة مثيرةٌ للحكة أمر مزعج للغاية

أهم هدف من أهداف المرأة هي أن يصبح لديها أظافر قوية وصحّية وطويلة، وللوصول إلى هذا الهدف، قد تجدين حتماً مستحضرات جماليّة تغذي أظافرك تماماً مثل طلاء الأظافر المقوي،