مشروبات باردة وساخنة

كوب من الماء، ثلاثة أعواد من إكليل الجبل. كمية من الماء، نصف عود من الحصالبان، شرائح نصف حبة من الليمون، ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.

فراولة، توت أحمر للتزيين، ثماني قطع من مكعبات الثلج، أربع علب من دانيت الشوكولاتة (بودينغ الشوكولاتة)، كوب من الحليب السائل كامل الدسم أو قليل الدسم حسب الرغبة.

رشة من الملح، ثلاثة أكواب من الماء، رشة من مسحوق الكمون، ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ستة سنون من الثوم المدقوق، ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة، أربع ملاعق كبيرة من صلصة البندورة، ست ملاعق كبيرة من الحمص الناضج.

حبة موز كبيرة، كوب من مكعبات الثلج، ربع كوب من الحليب كامل الدسم، ربع كوب من زبدة الفول السوداني، نصف كوب من القشطة حامضة أو رائب الحليب.

كوبان من الماء المثلج، نصف كوب من الماء الساخن، مكعبات من الثلج حسب الرغبة، كوب ونصف من الحليب المكثف المحلى، أربع أكواب من الحليب بنكهة الشوكولاتة، نصف كوب من القهوة السريعة الذوبان (النسكافيه).

حبة من عصير الليمون الحامض، ملعقة كبيرة من بذور الريحان، ملعقتان كبيرتان من السكر، كوبان من الماء.

كأس من مكعبات ثلج، ثلثي الكوب من اللبن الرائب (مصفى)، ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض العادي أو العسل، حبتان من فاكهة الكيوي (مقشرتان ومقطعتان مكعبات صغيرة).

عشبة المته، ماء ساخن. ملعقة ونصف كبيرة من العسل الطبيعي، ملعقة صغيرة من مطحون المته، كوب من الماء المفلتر.

نصف كوب من الحليب كامل الدسم (البارد)، ملعقة كبيرة من القهوة الأمريكية، ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا، أربع ملاعق كبيرة من الكراميل، ربع كوب من الماء المغلي، ثلاث مكعبات من الثلج.

ورق نعناع، كوبان من ماء جوز الهند، نصف كوب من الكيل الطازج، نصف حبة من عصير الليمون، نصف ملعقة صغيرة من مبشور الزنجبيل.

ملعقة كبيرة من العسل، نصف ملعقة صغيرة من الكركم، كوب من عصير البرتقال (الطازج)، نصف كوب من عصير اليوسفي (الطازج)، ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون (الطازج).

ست ملاعق كبيرة من آيس كريم الفانيلا، ثلاث ملاعق كبيرة من شوكولاتة النوتيلا، كوب من الحليب السائل كامل الدسم، ست قطع من الثلج.

ثلاث ملاعق صغيرة من القهوة سريعة الذوبان (نسكافيه)، ملعقة صغيرة من السكر الأبيض ذو الحبيبات الناعمة، ملعقة كبيرة من الحليب المبخر، ثلاث مكعبات من الثلج، كوب من الماء البارد.

نصف كوب من الماء المبرد، ست حبات من التمر الجاف، ثمن ملعقة صغيرة من بودرة الهيل، ربع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.

ملعقة كبيرة من الكراميل الخالي من السكر، ربع ملعقة صغيرة من خلاصة الكراميل، نصف كوب من الحليب كامل الدسم، ملعقة كبيرة من صلصة الكراميل، ملعقة كبيرة من السكر البني، كوب من القهوة.

شراب له طعم لذيذ وحلو، وكما يتميز بسهولة تحضيره ومكوناته السهلة المتوفرة، ويستخدم مع الحلويات التي تخلو من السكر مثل الكنافة والبسبوسة والقطايف بأنواعها، والعوامة والمشبك، والبقلاوة وغيرها من الحلويات.

حبة من فاكهة المانجو، حبتان من فاكهة الموز، فستق حلبي مجروش، ماء بارد حسب الحاجة، كريمة مخفوقة للتزيين، خمس جلقات من الأناناس، لوح من الشوكولاتة السادة، ربع كوب من الحليب السائل، عشر حبات من فاكهة الفراولة، ملعقة كبيرة من العسل الأبيض الطبيعي، ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، حبة كبيرة من التفاح الأحمر أو الأخضر حسب الرغبة.

عود من الكرفس، حبة من التفاح الأخضر، 3/4 الكوب من الماء البارد، 2 كوب من أوراق السبانخ، عصير نصف حبة من الليمون الأصفر.

حبة من فاكهة الكاكا، نصف كوب من مكعبات الثلج، نصف كوب من اللبن الزبادي.

قطع هوهوز للتزين، 4 أكياس من قطع الهوهوز، كوبان من الحليب السائل كامل الدسم، آيس كريم الشوكولاته والكمية حسب الذوق، ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض متعدد الحبيبات

4 ملاعق كبيرة من بودرة العصير بنكهة المانجو، ملعقة كبيرة من عصير الرمان الجاهز، ظرف من الكريمة المخفوقة، 4 أكواب من الماء البارد.

كوب من فاكهة الكيوي، 1/4 كوب من عصير الليمون الطازج، 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض، ورق نعناع حسب الرغبة والذوق، 2 كوب من الماء البارد.

كوب من مكعبات الثلج، كوب من اللبن كامل الدسم، 2 ملاعق كبيرة من العسل (أي نوع)، 1/4 كوب من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، 2 ملاعق كبيرة من الكاكاو (غير المحلى)، ملعقة صغيرة من القهوة سريعة التحضير (النسكافيه).

قطع شوكولاتة، فول سوداني مفروم، ثلاث حبات من السنيكرز، ظرف من الكريمة المخفوقة، ثلاث أكواب من آيس كريم الفانيلا، نصف كوب من الحليب كامل الدسم، ملعقتان كبيرتان من شراب الكراميل، ملعقتان كبيرتان من شراب الشوكولاتة.

نصف كوب من حليب جوز الهند، 2 باكيت من بسكويت الأوريو السادة، ربع كوب من الزبادي اليوناني بنكهة الفانيلا، حبة من فاكهة الموز (متوسط الحجم، مجمد)، نصف ملعقة صغيرة من أي نوع من المحليات المرغوب بها.

كمية من الجوز، كوب من الماء البارد، ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا، ملعقة صغيرة من مسحوق البروتين، ملعقة صغيرة من مسحوق الكولاجين بنكهة الفانيلا.

كوب من أوراق النعنع، ماء بارد حسب الحاجة، كوب من أوراق الكزبرة، حبة صغيرة من الليمون، مكعبات ثلج حسب الحاجة، نصف كوب من السكر الأبيض العادي، ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الليمون، ملعقة صغيرة من الملح ناعم الحبيبات، قطعة من الزنجبيل مقشرة و مفرومة، نصف معلقة صغيرة من مسحوق الكمون، نصف معلقه صغيرة من مسحوق شاي الماسالا.

له عدد من الفوائد التي يوفرها لجسم الإنسان، فهو يحتوي على  الألياف الغذائية التي تساعد على الحفاظ صحة الجهاز الهضمي، وكما يحتوي على سكريات طبيعية ويعتبر طعامًا منخفض السعرات الحرارية

هو من المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة، ويحتوي على كثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كمايعتبر مصدر للحديد والألياف الغذائية، يعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي، يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم

مشروب يمد الجسم بالطاقة، وغني بالفيتامينات والألياف الغذائية المفيدة للجسم، و يعمل على تحسين صحة الجهاز العصبي والأعصاب، ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول، وغني بمضادات الأكسدة