مشروب ماء العسل هو عبارة عن مشروب صحي يتميز بالعديد من الفوائد الصحية؛ فهو يساعد على الوقاية من التهاب الحلق وإنقاص الوزن وتحسين المناعة ويعطي البشرة لمعاناً وحيوية، يتميز بسهولة تحضيره، إذ لا يستهلك الكثير من الوقت والمجهود، وإليك عزيزي القارئ طريقة تحضير مشروب ماء العسل بعدة إضافات شهية.
طريقة تحضير مشروب ماء العسل
المكونات
- كوب من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
خطوات التحضير
- نستخدم قدر أو غلاية مناسبة من كمية المياه.
- نضع القدر على الغاز على نار بدرجة حرارة متوسطة مع الحرص على استخدام مياه مفلترة وذلك لأن مياه الصنبور تحتوي على المواد الكيماوية الضارة والمعادن.
- إذ استخدمنا فرن الميكروويف يفضل تسخين المياه لمدة دقيقة.
- من بعد غليان المياه نرفع القدر عن الغاز، ومن ثم نتركه على جنب؛ حتى يصبح من درجة حرارة الغرفة.
- عند سكب المياه من المهم أن نراعي كونها ساخنة؛ وذلك لأن إضافة الماء المغلي على العسل يدمر العناصر الأساسية المهمة التي تجعل من مشروب ماء العسل صحياً.
- نقوم بإضافة ملعقتين من العسل الطبيعي على المياه الدافئة، وإن لم تكن من محبي الطعم الحلو يمكن إضافة ملعقة واحدة من العسل فقط.
- نقوم بتحريك العسل مع المياه؛ حتى يختفي العسل ونحصل على لون مياه أقرب إلى اللون الأصفر.
- نقوم بشرب مياه العسل مباشرة وهي دافئة؛ حتى نحصل على أكبر فائدة منه.
طريقة تحضير مشروب العسل بالليمون
المكونات
- كوب من الماء الساخن.
- شرائح ليمون (للتزيين).
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الحامض.
خطوات التحضير
- نقوم بوضع كمية المياه المقرر غليها في الهيتر (آلة تسخين الماء).
- نسخن المياه إلى أن تغلي، ومن ثم توضع على جنب؛ حتى تصبح من درجة حرارة الغرفة أو تبقى ساخنة.
- نقوم بسكب المياه في كوب التقديم مع وضع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة العسل الطبيعي.
- نحرك المزيج مع بعضه البعض حتى نلاحظ تجانسه، ومن ثم يقدم مع العديد من شرائح الليمون.
- من الممكن أن نعمل مشروب ماء العسل بمطحون القرفة والزنجبيل والتوت الأحمر والثلج؛ حيث أن لكل مكون فائدة تعود على الإنسان بالنفع.
