إن الكرفس من أحد أنواع الخضار، وهو ذو سيقان خضراء عريضة، ويُستخدم في علاج الالتهابات المزمنة، ويستخدم كمسكّن مثل أدوية الأسبرين.

فوائد تناول الكرفس للحامل:

  • يساعد على الاسترخاء والنوم.

  • يقلل من تهيّج المعدة.

  • يسهّل حركة الأمعاء، ممّا يقلل الإصابة بالإمساك خلال الحمل.

  • يحتوي على عنصر الكالسيوم الذي يساعد في نمو عظام الجنين، ويقلل شعور الأم بألم الأسنان.

  • يحتوي على فيتامين k الذي يذوب في الدهون، ممّا يقلل الإصابة في تخثر الدم.

  • يخفض نسبة السكر في الدم، حيث يساعد على إنتاج الأنسولين، ممّا يقلل إصابة المرأة الحامل في سكري الحمل.

  • يقلل من ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل.

  • يزيد من إدرار البول لدى الحامل، بالتالي يقلل من احتباس السوائل في الجسم.

  • يحتوي على عنصر الحديد، الذي يساعد على إنتاج خلايا كريات الدم الحمراء، وعدم الإصابة بفقر الدم الحمل.

مضاعفات تناول الكرفس للحامل:

عند تناول الكرفس بكميات كبيرة خلال فترة الحمل، قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة، أهمها:

  • حدوث الإجهاض.

  • الإصابة بنزيف الحمل.

  • حدوث تقلّصات في الرحم.
  • من الآثار الجانبية عند تناول الكرفس خلال الرضاعة الطبيعة، أنه يقلل من إدرار الحليب في الثدي.