بحث: الجدول الدوري

اسلامالسيرة النبوية

وفد دوس

جاءت إلى النبي محمد صلى الله عليه وسلم العديد والكثير من الوفود، وتكاثرت هذه الوفود بعد غزوة فتح مكة المكرمة وبعد غزوة تبوك في السنة التاسعة للهجرة، وكان من هذه الوفود هو وفد دوس.

الصحةالصحة العامة

فوائد الحجامة الصحية

يقدم العلاج بالحجامة مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة ، بما في ذلك تحسين الدورة الدموية ، وتخفيف الآلام ، واستعادة العضلات ، وإزالة السموم ، وتقليل التوتر. بينما تعتبر الحجامة آمنة بشكل عام

الصحةأعضاء الجسم

ما هي الوظائف التي تقوم بها العضلات الهيكلية

ما هي الوظائف التي تقوم بها العضلات الهيكلية   تلعب عضلات الهيكل العظمي دورًا حيويًا في حركة واستقرار جسم الإنسان. تشكل هذه العضلات ما يقرب من نصف وزن الجسم الإجمالي ، وهي مسؤولة عن تمكين الحركات الإرادية ودعم وظائف الجسم المختلفة. في هذه المقالة ، سوف نتعمق في وظائف العضلات الهيكلية واستكشاف أدوارها الأساسية في […]

الرياضةتمارين رياضية

أفضل وضعيات يوغا تساعد على النوم

من المهم ممارسة وضعيات اليوغا قبل النوم؛ حيث أنَّ ممارسة رياضة اليوغا مهمة جداً للحصول على قسط من الراحة، ويساعد الفرد على الشعور بالانتعاش عند الاستيقاظ في الصباح. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم أفضل وضعيات يوغا تساعد الفرد على النوم بشكل هادئ.