الألياف تفعل أكثر من مجرد الحفاظ على حركة جيدة للأمعاء. يمكن أن تساعد المواد الخام أيضًا في خفض نسبة الكوليسترول، والحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم، وتسهيل فقدان الوزن، وحتى المساعدة في الحفاظ على حياتك لفترة أطول.
تُعاني الكثير من النساء من مشاكل الشعر المختلفة مثل: الجفاف، وظهور القشرة، التقصُّف، والتساقط الذي يُعدّ من أكثر المشاكل شيوعاً عند أغلب الفتيات، ويسبب لهنّ الإحراج أمام الآخرين
الزراعة المستدامة هي طريقة لتصميم الحدائق، لكنها أيضًا أكثر من ذلك بكثير، بالنسبة لمعظم البستانيين فهي تمثل تحولًا كليًا في أسلوب الحياة.
تقع جمهوريّة إيرلندا في قارّة أوروبا، وتحتلّ إيرلندا المركز 125 من حيث عدد السّكّان في العالم، وتُعتبر "اللغة الإيرلنديّة" اللغة الرسميّة في البلاد، بالإضافة إلی اللغة الإنجليزيّة، والغيليّة.
تقع مدينة زيلامسي في النمسا، بالقُرب من بحيرة زيل الشهيرة وجبال الألب السّاحرة؛ وهذا ما جعلها من معالم الجّذب السياحّي في النمسا.
يعتبر طائر الوروار أكل العسل من أحد أجمل الطيور الجميلة التي تربى في العديد من المناطق ويتم استخدام هذا النوع من الطيور من أجل التخلص من الحشرات التي توجد في المنزل،
أن تربية القطط من الممارسات المسلية والممتعة يحب الانتباه في تربية القطط إلى احتياجاتها التي تتمثل بتوفير المسكن المناسب والطعام والشراب الجيدين
تقع مدينة موروني في جُزر القمر على ساحل المُحيط الهندّي، وتُعدّ عاصمتها وأكبر المُدن فيها، حيث يبلغ عدد سكّانها حوالي 800 ألف نسمة.
تقع مدينة لينز في النمسا بالقرب من نهر الدانوب، وتُعتبر ثالث أكبر مدينة فيها، كما تُعتبر من أكثر المدن المشهورة بالتسوّق؛ نظراً لانتشار العديد من الأسواق.
تقع دولة إيران في جنوب غرب قارّة آسيا، وتشترك في حدودها مع بحر القزوين، أرمينيا، تركمانستان، أذربيجان، خليج عُمان، الخليج العربيّ، أفغانستان، باكستان، العراق، تركيا.
خضعت البستنة في إنجلترا لسلسلة من التحولات على مر العصور، يمكن اعتبار حدائق المناظر الطبيعية في القرن الثامن عشر، والتي أصبحت تُعرف باسم حدائق الريف الإنجليزية.
hلبيض غذاء متعدد الاستخدامات ومصدر كبير للبروتين، حيث تعتبر جمعية السكري الأمريكية البيض خيارًا ممتازًا لمرضى السكري؛ وهذا في الأساس لأن بيضة واحدة كبيرة تحتوي على حوالي نصف جرام من الكربوهيدرات
بينما يعتمد الطول إلى حد كبير على الجينات(Genes) فإن الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية في نظامك الغذائي أمر ضروري للغاية؛ لضمان النمو والتطور المناسبين وع
ضغط الدم: هو قوة الدم الذي يدفع ضد جدران الشرايين عندما ينتقل من القلب إلى باقي أجزاء الجسم. ووفقًا لمايو كلينك يعد ضغط الدم أقل من 120/80 طبيعي.
تمنح فوائد الزراعة المائية ميّزة على الزراعة الحقلية؛ حيث شَهدت مُمارسات الزراعة الميدانية القياسية الكثير من الصفات السلبية، كالمخاوف بشأن تآكل التربة إلى الاستهلاك الهائل للمياه إلى تفشي الأمراض المنقولة بالغذاء.
البروكلي من المحاصيل الغنية بالعناصر الغذائية والمعادن، ومن أفضل الطرق للاستمتاع بنكهة طازجة منه هي تجميده في موسمه خاصة في المواسم الباردة.
تُقدر المساحة الكلية لفلسطين بحوالي سبعة وعشرون ألف كم، وتصل المساحة المشغولة بالأراضي حوالي ستة وعشرون مليون دونم، ينقسم منها حوالي سبعة مليون دنم مخصص للزراعة،
تظهر الأرقام أن العالم ينتج 2.12 مليار طن من النفايات كل عام، والأرقام آخذة في الارتفاع! لحسن الحظ، يمكن لبعض مشاريع إعادة التدوير الإبداعية في المنزل أن تساعد في إنقاذ الكوكب.
نبات لسان الثور (Borage): هو عشب سنوي سهل وسريع النمو بزهور زرقاء زاهية ونكهة ورائحة الخيار، في حين أنه يعتبر عشبًا.
تحافظ الثلاجات على الأطعمة باردة في منازلنا منذ عام 1913 ولكن لا يبقى كل شيء طازجًا في الثلاجة. هل تقوم بعمل أخطاء تخزين الطعام هذه؟ في هذا المقال سنذكر الأطعمة التي يجب ألا تحتفظ بها في الثلاجة.
تضيف نباتات الأليوم نكهة مميزة إلى الطبخ، وأزهارها الكروية المبهجة ستحيي الحديقة، هذه نباتات شديدة الصلابة ومقاومة للجفاف.
نبات الراوند (Rheum rhabarbarum) عبارة عن خضروات يتم زراعتها في الموسم البارد، وهو نبات معمر في العديد من المناطق، ويمكن أن يكون نباتًا جميلًا للزينة بأوراقه الكبيرة المزخرفة وسيقانه السميكة
من الاطعمة المهمة لجبر العظام الحليب ومنتجات الألبان: يحتوي الحليب ومشتقاته مثل الزبادي والجبن على كميات كبيرة من الكالسيوم والفيتامين D، واللذان ضروريان لصحة العظام.
تعدّ حمى التيفوئيد من أقدم الأمراض الّتي لازمت الإنسان، بحيث أنّها اُكتشفت منذ 200.000 سنة. يزيد معدّل انتشارها في المناطق النّامية
يُعد التسمم الغذائي حالة طبية خطيرة ناتجة عن تناول طعام أو مشروب ملوث بالكائنات الدقيقة الضارة أو السموم الكيميائية. من المهم الاستجابة السريعة لتقديم الإسعافات الأولية لتخفيف الأعراض وتحسين حالة المصاب.
الكلبسيلا (بكتيريا الكليبسيلا)، أي من مجموعة من البكتيريا على شكل قضيب من عائلة Enterobacteriaceae، تُصنَّف هذه البكتيريا في الكائنات الحية الدقيقة على أنها بكتيريا سالبة الجرام، لاهوائية، غير متحركة، تحدث الكائنات الحية في التربة والماء والنباتات، وتعتبر بعض السلالات جزءاً طبيعي غير ضار لجهاز الهضمي البشري، يُدعى الطبيب الألماني وعالم البكتريا إدوين كليبس.
عزيزتي الحامل أنت الآن في شهرك الرابع من الحمل ولديك تساؤلات عن أعراض هذه الفترة و النصائح والأمور الهامَّة التي يجب الاهتمام بها؛
تُعتبر كولامبور عاصمة الدولة ماليزيا، وتتميز بالكثير من المعالم السياحية فيها مثل البرجين التوأم وحديقة الطيور وحديقة الفراشات .
تُعتبر فيينا عاصمة النمسا، وتتميز بغناها الثقافي والفني، وتضم الكثير من المتاحف والقصور الضخمة والكنائس الأثرية.
يقيس فحص البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) مستوى الكوليسترول الجيد في الدم، الكوليسترول هو مادة شمعية موجودة في جميع خلايا في الجسم، لديه العديد من الوظائف المختلفة، بما في ذلك المساعدة في بناء خلايا الجسم، يتم الكوليسترول عبر مجرى الدم المرتبط بالبروتينات التي تسمى البروتينات الدهنية.
