بحث: الشهر التاسع من الحمل

الصحةالأمراض الجلدية والتناسلية

أسباب بكتيريا فروة الرأس

أسباب بكتيريا فروة الرأس   فروة الرأس، التي غالبًا ما يتم تجاهلها في روتيننا اليومي للعناية بالبشرة، هي نظام بيئي مزدهر يمكن أن يستضيف العديد من الكائنات الحية الدقيقة. ومن بينها، تلعب البكتيريا دورًا حاسمًا، مفيدًا وضارًا. يعد فهم أسباب بكتيريا فروة الرأس أمرًا محوريًا للحفاظ على بيئة صحية ومتوازنة لفروة الرأس.   1. الميكروبيوم […]

الرياضةالرياضة والصحة

ملابس يفضل عدم ارتداءها عند ممارسة الرياضة

الذهاب إلى النادي الرياضي يتطلب الاستعدادت المناسبة من الفرد ليتمكن من الوصول إلى الجسد المثالي، ولا بد من التنويه على أنه لن يصل الفرد إلى الجسد المثالي إلا بارتداء الملابس الرياضية المناسبة والمريحة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

الآدابالأدباء العرب

من هو وليد الطبطبائي؟

وهو وليد مساعد السيد إبراهيم الطبطبائي، أديب من الأدباء الكبار الذين رفعوا الأدب العربي في العصر الحديث لأعلى المراتب والدرجات الأدبية، وهو من السياسيين العرب في دولة الكويت العربية على حدٍ سواء.

الرياضةالكارديو

نصائح عند ممارسة الكارديو في رمضان

يقوم العديد من الأفراد في جميع أنحاء العالم مع اختلاف ثقافاتهم، دينهم، وجنسهم على ممارسة الأنشطة الرياضية؛ حيث للرياضة فوائد عديدة تعود على جسم الإنسان، ومن أهم فوائد الرياضة هي التحسين من الصحة العامة، التحسين من تدفق الدورة الدموية، تهدئة الأعصاب، تقوية العضلات، والتخفيف من الضغط النفسي.

التقنيةالتطبيقات الإلكترونية

تطبيق Sling TV

يعتبر هذا التطبيق من أشهر التطبيقات التي تقدم المسلسلات والأفلام المجانية، وبالإضافة إلى توفيره للأفلام المجانية فإنه يوفر فرصة مشاهدة مجموعة من برامج التلفاز في كافة أنواعها،

الرياضةتمارين رياضية

تمارين تقسيم عضلات البطن

أنّ تقسيم عضلات البطن تعتمد على المدة اللازمة لتقسيم عضلات البطن على مدى التزام الفرد بالنظام الغذائي، وممارسة اللياقة البدنية، حيثُ يستغرق مدة طويلة إذا كان الشخص يعاني من زيادة كبيرة في الوزن، أو لديه نسبة عالية من الدهون في الجسم، وبأنه في حال اتبع الشخص نظاماً غذائياً صحياً مع ممارسة التمارين بشكلٍ منتظم، فيمكنه أن يخسر حوالي 1% من الدهون في الشهر، مما يعني أنه يحتاج من 3-20 شهراً حتى يحصل على عضلات بطن مقسمة.

الجغرافياجُزر حول العالم

جزيرة كات

"Cat Island" وكانت تسمى سان سلفادور وإعتقد البعض أنها أول هبوط لكولومبوس في العالم الجديد وهي إحدى جزر البهاما الهادئة والمتواضعة التي تتميز بمناظرها الطبيعية الخلابة وشواطئها الرملية الوردية، كما تعتبر الجزيرة مكاناً مثالياُ لرياضة الغوص وركوب الأمواج الشراعية