بحث: السكري

للتغلب على انتفاخ البطن والحصول على عضلات البطن التي كنت يحلم بها الشخص، لن يضطر فقط إلى التخلص من الوجبات السريعة،

تحسين استقلاب الكربوهيدرات يعتبر جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحة جيدة. من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول وجبات صغيرة ومتكررة، والتحكم في نوع الكربوهيدرات، وزيادة تناول الألياف، والحفاظ على وزن صحي، يمكن للأفراد تعزيز عملية استقلاب الكربوهيدرات والحفاظ على صحة جيدة.

أمَّا عن التعريف بشاعر هذه القصيدة: فهو نزار قباني الشاعر السوري الدمشقي الذي ولد سنة 1923 ميلادي، عرف شعره بالبساطة والبلاغة، وهذه الميزة التي ميزت شعره عن باقي شعراء العصر الحديث، وأيضاً أبدع في كتابة شعر الغزل، واشتهر بحبه للوطن.

يحتفل جميع أبناء شعوب العالم بحادثة الولادة باتباع عادات وتقاليد متعددة، إذّ تعبّر عن فرحتها باستقبال فرد جديد في العائلة.

متلازمة الإغراق وبالإنجليزية(dumping syndrome): هي عبارة عن مجموعة من العلامات والأعراض يمكن الإصابة بمتلازمة الإغراق بعد الخضوع لجراحة لإزالة جزء من المعدة أو كلها، أو إذا تم إجراء جراحة للمعدة لفقدان الوزن. تحدث عندما ينتقل الطعام بسرعة كبيرة من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة (الاثني عشر) بعد تناول الطعام. يتسبب هذا في أعراض مثل التقلصات والإسهال في غضون بضع دقائق إلى بضع ساعات بعد تناول الطعام.

فاكهة البوملي تعد من الحمضيات ولها عدة اسماء مثل الشادوك والسندي، وهي تعد من صنف السذابية وتكون ذو حجم كبير حيث يصل وزنها في بعض الأحيان إلى أكثر من 6 كيلو غرام للحبة الواحدة وتكون ذو لون أخضر من الخارج وأصفر من الدلخل، حيث لها العديد من الفوائد الصحية المفيده لجسم وصحة الإنسان لما تحتويه من العديد من العناصر الغذائبة مثل الفيتامينات،الألياف الغذائية ومضادات للأكسدة، حيث يعود موطن زراعتها إلى بلاد الصين والهند الشرقية.

لم يفت الأوان بعد للتخلص من هذه السلوكيات الضارة.، سنتحدث خلال هذا المقال عن بعض  العادات شائعة قد لا تدرك أنها تضغط على كليتيك.

رمضان شهر البركة الإلهية. نحن نعلم أن هناك العديد من الآثار الإيجابية للصيام على جسم الإنسان. ومع ذلك، إذا لم يتم التحكم في عادات الأكل السيئة ونوعية الطعام وكميته،

تلعب عادات الأكل الصحية دورًا مهمًا في دعم الصحة العامة للمرأة أثناء الدورة الشهرية. من خلال التركيز على الأطعمة الغنية بالمغذيات ، والترطيب المناسب ، والاختيارات الواعية

نظافة الفم الجيدة ضرورية للحفاظ على صحّة الأسنان واللثة. تتضمن عادات مثل تنظيف الأسنان مرتين يوميًا وإجراء فحوصات أسنان مُنتظمة.

يُعدّ هرمون البروجسترون بطانة الرحم لاستقبال البويضة المُخصبة (الجنين).

المكملات الغذائية التي تحتوي على المورينجا تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. من تعزيز المناعة إلى تحسين صحة الجلد والشعر، يمكن أن تكون مكملات المورينجا إضافة قيمة لنظامك الغذائي.

القلي العميق هو طريقة طهي شائعة تستخدم في جميع أنحاء العالم. غالبًا ما تستخدمه العائلات، المطاعم وسلاسل الوجبات السريعة كوسيلة سريعة

البطيخ وهو صنف من أصناف العائلة القرعية حيث يكون لونه من الخارج أخضر ومن الداخل اللب أحمر اللون وذو طعم حلو المذاق، حيث يوجد ألوان عديدة أخرى غير اللون الأحمر وهي البرتقالي، أصفر واللون الأبيض، حيث يعد أفضل موعد لزراعة البطيخ بين شهري شباط وآذار ويفضل زراعته في التربة الرملية؛ بسبب أنها تعد من أجود أنواع التربه للتهوية وتصريف المياه، حيث يحتوي البطيخ على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الأنسان وتقوية مناعته وكذلك يستخدم البطيخ في صناعة المربيات والعصائر والعديد من الحلويات.

تضمن الشبكة المعقدة من الغدد والهرمونات في نظام الغدد الصماء أداء الجسم وظائفه بشكل سليم، مما يؤثر على كل شيء بدءًا من التمثيل الغذائي والنمو وحتى التكاثر والاستجابة للتوتر

تتبع الذرة الشامية العائلة بواسي والجنس Zea ولقد أمكن تقسيم أصناف الذرة الشامية إلى مجاميع أو طرز على أساس شكل الحبة وصفات الإندوسبرم ويعتبر هذا التقسيم ذو فائدة من الناحية الزراعية ولكنه غيرمهم من الناحية النباتية.

إن الاستعمال المفرط للسكر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية و خطيرة ونتيجة لذلك، يبحث الناس عن بدائل للسكر المكرر التقليدي،

يمكن أن يكون للأنظمة الغذائية البسيطة منخفضة الكربوهيدرات تأثير كبير على تحسين مستويات الطاقة. الكربوهيدرات البسيطة ، مثل السكريات المكررة والدقيق الأبيض

تعد عمليات الجني والفرز والتدريج والتعبئة والتسويق إحدى العمليات الأساسية المهمة في إنتاج الفاكهة وهي تختلف من محصول إلى آخر، قد تطورت حديثا طرق الجني، سواء من حيٹ استعمال الآلة الزراعية أو زراعة الصنف الملائم أو تحديد الموعد المناسب له، كما تطورت طرق الفرز والتدريج والتنظيف والنقل والتخزين المبرد وغير ذلك .

يعتبر تعزيز الترطيب الكافي للرضع أمرًا ضروريًا لصحتهم ورفاههم بشكل عام. فيما يلي بعض النصائح لتعزيز تناول طفلك للماء والسوائل الصحية:

إن التخلص من دهون الكبد يتطلب مجموعة من التغييرات الغذائية، وفقدان الوزن، والتدخلات الطبية. من الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل إجراء أي تغييرات مهمة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك

ينتمي العنب إلى عائلة الكرميات حيث يوجد له أكثر من 60 نوعاً ويعد من أقدم النباتات المزروعة حول العالم، حيث يعود الموطن الأصلي للعنب إلى مناطق الشرق الأوسط وشرق أسيا، حيث تظهر قطوف العنب على شكل عناقيد وقد يصل عدد حبات العنب على كل عنقود من 7 إلى 100 حبة للعنقود الواحد ويتفاوت لون ثمار العنب من الأسود إلى الأحمر إلى الأخضر الفاتح والداكن أو بنفسجي اللون، حيث يُستعمل العنب في صناعة العصائر والمربيات ويدخل في العديد من الأطعمة.

تشعر المرأة بالسعادة عندما تعلم بخبر حملها، وتصبح السعادة مضاعفة عندما يكون الحمل بتوأم. قد تتعرض الحامل بتوأم إلى حدوث بعض المضاعفات الصحية التي تؤثر على صحة الأم والجنين.

تستخدم السكريات المتعددة غالبًا لتخزين الطاقة، وغالبًا ما تشكل الكائنات الحية البروتينات السكرية عن طريق ربط السكريات بالبروتينات عبر روابط O- أو (N-glycosidic) في عملية تعرف باسم الارتباط بالجليكوزيل. 

تحتوي الكربوهيدرات المعقدة على الكثير من جزيئات السكر المرتبطة ببعضها البعض في سلاسل طويلة وتستغرق وقتًا أطول للهضم، بينما تحتوي الكربوهيدرات البسيطة على جزيء واحد أو جزيئين يمتصهما الجسم بسرعة

تلعب التغذية الصحية دورًا مهمًا في تعزيز الحماية المناعية للرضع ، حيث توفر العناصر الغذائية الضرورية لأجسامهم التي تنمو على النحو الأمثل. فيما يلي بعض الطرق لتقوية الجهاز المناعي للرضع من خلال التغذية السليمة:

دبس السكر (Molasses)، شبيه بالعسل، وهو شراب سميك داكن ناتج ثانوي لتكرير السكر، حيث ينتج عندما يتبلور السكر من قصب السكر أو عصير بنجر السكر.

مع تقدم العمر تتغير احتياجات الجسم الغذائية، وقد تنخفض مستويات نشاط الجسم ويتباطأ الأيض، وهذا يعني أن الجسم ليس بحاجة إلى الكثير من السعرات الحرارية

السحور لا يقل أهمية عن الإفطار في رمضان، فهو يساعد على منح الطاقة ويساعد على قضاء يوم طويل من الصيام ، خاصة في فصل الصيف. وهنالك بعض النصائح التغذوية التي تساعد الشخص اختيار الأطعمة الجيدة.

الخروب: دقيق الخروب، هو بديل لمسحوق الكاكاو. إنه مصنوع من قرون شجرة الخروب المجففة والمحمصة ويشبه إلى حد كبير مسحوق الكاكاو