أهم الفيتامينات والمعادن في بذور شيا
شيا (سالفيا هيسبانيكا) هو نبات عشبي سنوي، تم استهلاك بذوره بالفعل منذ آلاف السنين.
شيا (سالفيا هيسبانيكا) هو نبات عشبي سنوي، تم استهلاك بذوره بالفعل منذ آلاف السنين.
هناك أنواع عديدة من الأنظمة الغذائية الشهيرة التي اكتسبت شهرة على مر السنين ، ولكل منها مجموعة من المبادئ والقيود والفوائد المطالب بها. فيما يلي بعض الأنظمة الغذائية البارزة ومزاياها المحتملة:
محتوى البوليفينول من الفراولة يجعلها مفيدة لتحسين الجهاز المناعي، وتقليل علامات الشيخوخة المبكّرة.
يحتاج الشخص إلى تناول الكربوهيدرات كل يوم لأنها مهمة للأداء البدني، العقلي الأمثل لكن ليست كل الكربوهيدرات جيدة ومن الأمثلة على الكربوهيدرات هو البطاطا، لكن هل يمكن إعتبار البطاطا من الكبوهيدرات الجيدة؟
تُستخدم المنتجات الوسيطة لتحلل السكر ودورة حمض الستريك كمصادر للطاقة الأيضية ولإنتاج العديد من الجزيئات الصغيرة المستخدمة كمواد خام للتخليق الحيوي
البول هو سائل منتج للسموم التي تنتجها الكلى في عملية تنظيف الدم وتتكون من الماء والسموم الذائبة، والسموم هي مواد لا يحتاجها الجسم ويمكن أن تكون ضارة لأعضائنا إذا تراكمت في الجسم.
التهاب البنكرياس هو التهاب مرضي للبنكرياس. يقع البنكرياس خلف المعدة بالقرب من الأمعاء الدقيقة. يفرز الإنزيمات التي تساعد على هضم الطعام كما تنظم كيفية إدارة الجسم للجلوكوز .
يمكن أن تكون وظائف الكلى معرضة للخطر بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الحالات المزمنة، والعمر، والتاريخ العائلي، وعوامل نمط الحياة، والأدوية والمكملات الغذائية، والعوامل البيئية.
لا يكون ألم الساق مدعاة للقلق ويمكن إدارته بالراحة والثلج والضغط والارتفاع (RICE). ومع ذلك، إذا كنت تعاني من ألم شديد أو مستمر، أو تورم، أو احمرار، أو تنميل، أو ضعف في ساقيك، فمن المهم طلب
تُعتبر كندا واحدة من الدول الكبرى في العالم، وتتميز بتنوع جغرافي هائل يتضمن مساحات شاسعة من الغابات الكثيفة والسهول الواسعة والجبال الشاهقة.
في حين أن الصيام يبشر بالخير كعلاج محتمل لبعض الأمراض، فمن المهم التعامل معه بحذر. قد لا يكون الصيام مناسبًا للجميع، ومن المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل الشروع في نظام الصيام، خاصة
عدم وضوح الرؤية هو مصدر قلق شائع لأسباب محتملة مختلفة. يعد التعرف على الأعراض وطلب المساعدة المتخصصة على الفور أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة البصر. تلعب فحوصا
على الرغم من أن أمراض القلب لدى الشباب أقل شيوعًا، إلا أنها ليست مستحيلة. يعد التعرف على الأعراض وفهمها أمرًا بالغ الأهمية للتشخيص والعلاج المبكر. إذا واجهت أنت أو أي شخص
من المهم ملاحظة أن هذه الاستراتيجيات قد لا تنجح في جميع حالات عدم وضوح الرؤية. إذا كنت تشك في وجود حالة طبية كامنة، فاطلب المشورة الطبية المتخصصة على الفور.
تمثل اضطرابات نمو الجنين وتطوره تحديًا متعدد الأوجه في مجال صحة الأم والطفل. مع استمرارنا في الكشف عن تعقيدات هذه الاضطرابات ، يصبح من الواضح أن اتباع نهج شامل
الولادة القيصرية هي تدخل طبي أساسي عندما تشكل الولادة المهبلية مخاطر على الأم أو الطفل. يمكن أن يساعد فهم الإجراء والأسباب والمضاعفات المحتملة في تخفيف القلق وتسهيل اتخاذ
يمكن أن يحدث تورم القدمين بسبب مجموعة متنوعة من الحالات الطبية ، ومرض الكبد الدهني هو أحد العوامل المحتملة التي تساهم في هذه الأعراض. على الرغم من وجود صلة بين القدم المتورمة
فإن دحض الأفكار الخاطئة عن الصحة العقلية أمر بالغ الأهمية لتعزيز الرفاهية والتمتع بالحياة. الاعتراف بأن مشاكل الصحة العقلية ليست علامة على الضعف ، فإن طلب المساعدة المهنية هو خيار شجاع
يعد التشخيص المبكر لاضطرابات الغدد الصماء عند الأطفال أمرًا ضروريًا للتدخل في الوقت المناسب والإدارة الفعالة. يمكن أن يؤثر التعرف على العلامات والأعراض الخفية ، والسعي الفوري للحصول على رعاية طبية
مرض التهاب المفاصل الإنتاني، ويسمى أيضًا التهاب المفاصل القيحي، عادة ما يؤدي التأخير في التشخيص والعلاج إلى تدمير المفصل
الإحصاء السكاني: هو النظام المعني بجمع وتنظيم وتفسير البيانات العددية، لا سيما فيما يتعلق بتحليل خصائص السكان عن طريق الاستدلال من أخذ العينات
زيت الحبة السوداء وهو عبارة عن زيت يستخرج من نبتة الحبة السوداء ولها عدة أسماء مثل حبة البركة، الشوينز والقزحة، وهي عبارة عن عشبة يصل طولها إلى 40 سم.
عندما يفكر الفرد بالتمارين الرياضية من الممكن أن لا يتبادر إلى ذهنه إلا التمارين المتعبة مثل الركض وركوب الدراجة، تلك التمارين التي تجعله يتنفس بصعوبة.
سوف تحتوي المنازل الذكية المستقبلية على نظام ترفيه أكثر مركزية بحيث يتم تصميمها لتطبيق أسباب الراحة والرفاهية لمستخدميه، ومع التقدم التقني فقد حان الوقت للاستغناء عن الوسائل المرتبطة بالأسلاك والكابلات
يستخدم إيرتابينيم لمنع وعلاج مجموعة واسعة من الالتهابات البكتيرية، يُعرف هذا الدواء بمضاد حيوي من نوع كاربابينيم، وهو يعمل عن طريق وقف نمو البكتيريا
المقاومة اللاهوائية: هي رياضة لاهوائية تعتمد على رفع الأوزان الثقيلة؛ للحصول على جسم أقوى.
المضادات الحيوية هي عقاقير طبية تساعد في علاج الالتهابات التي تسببها البكتيريا ، تعمل المضادات الحيوية فقط لعلاج الالتهابات البكتيرية ولا تعمل على علاج الالتهابات التي تسببها الفيروسات
التهاب المعدة المزمن وبالإنجليزية (Chronic gastritis): هو التهاب في بطانة المعدة حيث تتغير فية بطانة المعدة وتتآكل. يمكن أن تؤدي البكتيريا ، أو الإفراط في تناول الكحول، أو بعض الأدوية، أو الإجهاد المزمن، أو مشاكل الجهاز المناعي الأخرى إلى الالتهاب. عندما يحدث الالتهاب، تتغير بطانة المعدة وتفقد بعض خلاياها الواقية. قد يسبب أيضاً الشبع المبكر. هذا هو المكان الذي تشعر فيه المعدة بالامتلاء بعد تناول القليل من الطعام.
إن تناول نظامًا غذائيًا مغذيًا ومتوازنًا يجعلك نشيطًا ويساعدك على كبح الجوع والعطش. سوف يعمل هذا النظام الغذائي الصحي بشكل جيد مع استهلاك الفاكهة التي تقمع الشهية مثل التفاح.
الأسباب الأكثر شيوعًا لارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء هي كثرة الشعر ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات وتضخّم الغدة الكظرية الخلقي.