بحث: علم الأرض

الرياضةالجمباز

الوقوف على اليدين في الجمباز الأرضي

أحد أجهزة وألعاب الجمباز الفني، يؤدِّي اللاعب حركات على بساط أرضي مساحته 12*12 متر مغطّى بالسّجاد ومن تحته قطع لباد ومن الأسفل قطع خشبية موضوعة على قطع بلاستيكية للمساعدة على القفز ولامتصاص الهبوط، بدون مصاحبة موسيقي؛ بحيث يتكوَّن التمرين الأرضي من حركات بهلوانية مصحوبة بتمارين جمبازية أخرى مثل حركات القوَّة والتوازن والمرونة والوقوف على اليدين وحركات جمالية مصاحبة وكل ذالك بصورة إيقاعية وإنسيابية باستغلال مساحة البساط بالكامل.

العلومعلوم الأرض والفلك

ما هي العوامل التي تساعد على النجاح في التجوية والتعرية؟

هل تعلم أن التجوية والتعرية تشكلان جزءاً أساسياً من دورة الصخور وتشكيل السطح الأرضي؟ على مر الزمن، تؤدي هذه العمليات الجيولوجية إلى تشكيل المناظر الطبيعية التي نراها اليوم، حيث يتأثر نوع وشكل التضاريس بتفاعل الصخور مع العوامل الطبيعية والبشرية.

فنون وتسليةأغاني

كلمات أغنية يا حادي العيس

يا حادي العيــــــــس سلم لي علـــــى أمــــي ... واحكـــي لها ما جرى واشكي لها همــــــي. وما هــــــم يا أم أن يقتلـــــــوني ... وأن يزرعوني على جذع كفيك ... كالبيـــرق المستحــــــيل.

الرياضةتمارين رياضية

تمرينات تساعد على إطالة القامة

تمارين الإطالة: هي تمارين يتم فيها تحديد عضلة أو وتر بشكل متعمد وتمددها من اجل تحسين مرونة العضلات المرئية وتحقيق لهجة العضلات المريحة والنتيجة هي الشعور بزيادة السيطرة على العضلات والمرونة في الجسم وتستخدم تمارين الاطالة لعلاج التشنجات، والتمارين الرياضية بشكل عام تساعد على تقوية العضلات والعظام والحفاظ على وزن صحي وتعزيز انتاج هرمون النمو عند الاطفال.

العلوم التربويةالصحة النفسية

أعراض الأرق

الأرق هو اضطراب في النوم يؤثر على كثير من الناس في جميع أنحاء العالم. يتميز بصعوبة النوم أو البقاء نائماً أو كليهما. يمكن أن يكون للأرق تأثير كبير على صحة الشخص الجسدية والعقلية

التغذيةفوائد غذائية

فوائد الأرز

الأرز: عبارة عن حبة نشوية تستخدم كمكون أساسي من قبل أكثر من نصف سكان العالم ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى تعدد الاستخدامات، التوافر والقدرة على التكيف مع أي نكهة وتوابل