الأداء الرياضي: هو تقييم لمدى تنفيذ عملية معينة ونجاح البرنامج التدريبي، يعتمد بالأساس على نجاح أهداف الأداء المرتبطة به.

قياس الأداء الرياضي:

  • اختيار الصفات اللازم قياسها.

  • اختيار طريقة مناسبة للقياس.

  • تجميع البيانات الخاصة له.

  • تحليل البيانات المجمعة.

  • اتخاذ القرارات.

  • تنفيذ ووضع تصوّر لإجراء هذه القرارات المتخذة.

  • جميع المراحل يجب أن تناقش مع اللاعب ويجب اتخاذ القرارات بطريقة صحيحة.

متطلبات الاختبار:

  • عند أداء الاختبار يجب التأكد من قياس المتطلبات اللازمة وبالتالي تحقيق الهدف. ويجب أن تكون الاختبارات مخصصة بالمتطلبات المطلوب قياسها.

  • ويجب أن تكون طريقة القياس صحيحة للصفات؛ بحيثُ تكون قابلة لإعادة القياس وتُعطي نفس النتائج عند إعادة الاختبار.

  • عند إجراء الاختبارات يجب إعطاء بعض الأهمية لكل اختبار؛ بحيثُ يجب أن يقيس محدد واحد فقط.

  • يجب أن لا يتوجب الاختبار كفاءة في التكنيك من قبل اللاعب، إلا عند تطبيق الاختبار لقياس أمور معينة في تكنيك الرياضي

  • يجب أن يهتم اللاعب والمدرب ويجب معرفة واجبات كل شخص ويجب معرفة ما يتم قياسه.

  • الاختبار يجب أن يكون له معايير ثابتة من جهة تنظيم الاختبار، إدارة الاختبار وبيئة الاختبار.

أهمية الاختبارات لقياس أداء اللاعب:

  • نتائج الاختبارات يمكن أن تستخدم لتنبؤ أداء اللاعب مستقبلاً.

  • تحديد نقاط الضعف.

  • قياس مدى التطوّر.

  • تقييم المُدرّب لتحقيق مدى نجاح برنامجه التدريبي.

  • وضع اللاعب في مجموعة تدريبية مناسبة.

العوامل التي تؤثر على نتائج الاختبارات:

  • درجة الحرارة.

  • درجة الإزعاج ودرجة الرطوبة.

  • وقت نوم اللاعب قبل إجراء الاختبار.

  • العاطفة للاعب.

  • الأدوية التي أخذها اللاعب.

  • وقت إجراء الاختبار.

  • كمية الكافيين التي أخذها اللاعب.

  • وقت آخر وجبة أكلها اللاعب.

  • بيئة الاختبار.

  • السطح المستخدم “المضمار، الطريق”.

  • خبرة ومعرفة اللاعب.

  • دقة القياسات.

  • عدم الإحماء الكافي.

  • الحضور يجب الحضور للاعبين لإجراء الإختبارات.

  • شخصية ومعرفة ومهارة الشخص الفاحص.

المعلومات الواجب تسجيلها للاعبين:

  • حالة اللاعب (الصحة، الهدوء، التوتر).

  • البيانات الفسيولوجية (الوزن، نبض القلب عند الراحة).

  • فئة التدريب المستخدمة ( سرعة، تحمل سرعة، قوة، تكنيك).

  • حجم التدريب (عدد المجموعات، عدد التكرارات، عدد المحاولات).

  • شدة التدريب.

  • حالة الجو (رطوبة، مطر، رياح، حار).

  • درجة الاستجابة للتمرين (الشعور بالتعب).

  • الاختبارات (سرعة، تحمل سرعة، تحمل).

  • تحمل القوة (ضغط، معدة).

  • القوة القصوى.

  • القوة الانفجارية (عملاق، قفز أفقي، رمي خلف الرأس).

  • التوافق (قياس المتغيرات ومدى الحركة).